Apa yang perlu dimasak semasa kemurungan jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan apa-apa

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Varian hidangan dengan kerumitan yang berbeza-beza, apabila anda tidak mahu memasak, tetapi anda perlu.

Kemurungan menunjukkan dirinya dalam pelbagai cara, tetapi terdapat beberapa gejala biasa juga. Sebagai contoh, seseorang tidak dapat mencari kekuatan untuk mandi. Oleh itu, resipi disusun mengikut kerumitan berbanding dengan prosedur kebersihan ini.

Lebih mudah daripada mandi

Ada kalanya tiada kekuatan mahupun keinginan untuk menanggalkan pakaian, berdiri di bawah air panas, basuh rambut anda, kemudian keringkan dan berpakaian semula. Dalam kes ini, anda tidak mahu makan. Tetapi tanpa makanan, anda akan berasa lebih teruk. Jika anda tidak mempunyai pilihan untuk memesan makanan di rumah, pilih daripada pilihan mudah ini.

Makanan sejuk beku

Pastikan anda menyimpan beberapa pek makanan sedia untuk dimakan di dalam peti sejuk sekiranya berlaku kecemasan. Jika anda berasa tidak sihat, anda hanya perlu memanaskan semula hidangan di dalam ketuhar gelombang mikro atau ketuhar. Biarkan ia menjadi sesuatu yang anda suka. Kemudian nampaknya anda menggembirakan diri anda dengan hidangan yang lazat, dan tidak memaksa diri anda.

nasi

Nasi sangat mengenyangkan dan masak dengan cepat. Masukkan mentega dan kicap ke dalamnya. Ini akan memberi anda hidangan yang lazat dan berkhasiat. Masukkan lebih banyak bijirin supaya anda cukup untuk beberapa kali.

Sup miso

Ia sangat mudah untuk menyimpan pes miso di dalam peti sejuk. Ia tidak rosak dan bertukar menjadi sup yang lazat dalam masa lima minit sahaja. Ia hanya perlu dituangkan dengan air mendidih.

Untuk hidangan yang lebih mengenyangkan, tambahkan sayur-sayuran sejuk beku dan lebihan nasi dan ketuhar gelombang mikro. Masukkan mentega atau kepingan tauhu ke dalam sup yang telah siap.

Hampir sama dengan mandi

Sekiranya anda tidak mahu mengeluarkan pisau, papan pemotong dan alatan lain, tetapi anda sudah bersedia untuk menggunakan dapur. Anda tidak memerlukan banyak peralatan untuk hidangan ini.

Telur

Telur goreng dengan roti bakar adalah pilihan yang mudah dan memuaskan. Ini akan memberi anda kedua-dua protein dan karbohidrat. Kalau tak suka telur hancur, buat telur dadar. Kuasai resipi yang paling anda suka. Kemudian anda sentiasa boleh memberi makan dengan cepat.

ladu

Anda hanya perlu masak air dan buang ladu ke dalamnya. Dan jika anda sudah bersedia untuk sesuatu yang lebih sukar, gorengkannya.

Letakkan ladu dalam kuali dan masak selama 3-5 minit pada setiap sisi dengan api sederhana. Kemudian masukkan sedikit air, tutup kuali dengan tudung dan besarkan api. Didihkan sehingga air sejat. Keluarkan tudung dan goreng selama beberapa minit lagi sehingga perang keemasan. Jangan tergesa-gesa. Lebih baik simpan dalam kuali lebih lama supaya daging pasti masak.

Popcorn

Dengan mentega, gula, keju - popcorn boleh disediakan untuk setiap rasa. Semangkuk popcorn keju adalah hampir hidangan yang lengkap. Jagung mengandungi serat pemakanan yang sihat, dan keju mengandungi protein dan lemak.

Popcorn boleh dimasak bukan sahaja dalam ketuhar gelombang mikro, tetapi juga di atas dapur. Tuangkan minyak ke dalam kuali dan panaskan dengan api sederhana. Masukkan biji jagung dan tutup. Selepas beberapa minit, bijirin akan mula meletup. Ia kekal untuk menambah pengisi secukup rasa.

Lebih susah daripada mandi

Jika anda sudah mandi, sudah tiba masanya untuk memberi ganjaran kepada diri anda dengan sesuatu. Semasa anda berasa cukup ceria, masak sesuatu yang lebih sukar.

biskut

Manjakan diri anda dengan pastri yang lazat. Contohnya, biskut mentega kacang. Ia hanya memerlukan empat bahan: gula, telur, mentega kacang, dan garam. Pukul 2 biji telur dengan 335 gram gula, tambah 450 gram mentega kacang dan kacau hingga sebati. Sejukkan adunan, kemudian sudukan ke atas loyang yang telah beralas. Taburkan biskut dengan garam dan bakar selama 15-20 minit, sehingga perang keemasan di sekeliling tepi.

Atau bakar biskut coklat biasa.

Sayur bakar

Jika anda sudah bersedia untuk memotong sayur anda, itu petanda yang baik. Pilih kegemaran anda seperti terung, lada, brokoli. Siram dengan jus lemon dan minyak zaitun dan masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan. Anda akan mendapat bukan sahaja lazat, tetapi juga hidangan yang sihat. Sayur-sayuran ini boleh dimakan sendiri atau sebagai ulam.

Sup dalam tin

Jika anda mahukan sesuatu yang menghangatkan, satu tin sup dalam tin akan datang untuk menyelamatkan. Panaskan mengikut arahan pada bungkusan. Akhir sekali, tambah secubit gula dan baking soda untuk meneutralkan asid yang berlebihan. Jika dikehendaki, tambah sup ayam, lada, krim masam ke dalam sup.

Roti panggang dengan keju dan sayur-sayuran yang dibakar sesuai dengan sup tomato.