"Perfeksionisme adalah racun." 8 pandangan tentang keberkesanan peribadi dan strategi untuk berjaya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Mengapa menangguhkan perkara penting untuk kemudian, mengapa anda harus menahan diri daripada membeli-belah, dan lebih baik membaca berita pada waktu petang.

Mungkin hanya kucing dan swafoto. Hanya kucing dan swafoto boleh bersaing dalam populariti dengan siaran tentang kaedah keberkesanan peribadi di rangkaian sosial. Mahu tidak mahu, dan saya berdosa dengan genre ini. Dalam siaran ini, saya telah mengumpulkan beberapa siaran saya yang paling popular dari tahun kebelakangan ini mengenai produktiviti peribadi. Kesemua mereka menimbulkan beberapa tindak balas bukan sifar - yang bermaksud mereka mungkin tidak putus asa sepenuhnya.

1. Rahsia kejayaan bukanlah kerja keras

Baru-baru ini, atas sebab tertentu, saya telah memikirkan pelbagai topik cetek. Nah, sebagai contoh: apa yang membezakan orang yang berjaya daripada yang tidak berjaya.

Orang yang berjaya suka kata kerja susah. Tidak betul. Terdapat had semula jadi untuk jumlah kerja yang boleh dilakukan oleh seseorang dalam sehari. Anda tidak boleh melompat lebih tinggi.

Terdapat ramai orang yang membajak dari pagi hingga malam dan tidak berjaya. Juruwang di Auchan di Biryulyovo tidak kurang letihnya daripada CEO sebuah syarikat permulaan California. Dan pada pendapat anda apakah keberkesanan peribadinya?

Hasil daripada analisis pelbagai kes - mujurlah, selama lima belas tahun dalam kewartawanan perniagaan, bahan yang cukup telah terkumpul - saya mendapat senarai sedemikian.

1. nasib baik … Sentiasa ada unsur nasib dalam kejayaan besar.
2. Hadiah … Jika semua orang menghabiskan jumlah tenaga yang sama, maka orang yang lebih baik menyesuaikan diri dengan aktiviti ini secara semula jadi akan meneruskan.
3. Fokus … Ramai orang mula, berhenti, mulakan sesuatu yang lain. Daripada dua orang yang sama berbakat, lebih banyak kejayaan datang kepada orang yang mencapai tempat yang sama.
4. cita-cita … Sekali lagi: menguruskan satu kedai sama susahnya dengan mengurus seribu. Tetapi selalunya orang tidak mempunyai cita-cita yang cukup untuk menghayun seribu.
5. keberanian … Jika anda mempunyai cita-cita, tetapi tidak ada keberanian, anda akan kekal sebagai pemimpi. Ramai orang yang berjaya berjaya terutamanya kerana mereka tidak takut dengan najis dan teruskan.

Jumlah. Nasib tidak bergantung pada kita. Setelah kami memilih jalan kami, kami mengikutinya - dan tiada apa yang boleh kami lakukan mengenainya.

Ternyata kita boleh bekerja untuk kejayaan hanya dalam tiga cara: sentiasa meningkatkan bar untuk diri kita sendiri, tidak takut apa-apa dan jangan biarkan diri kita meragui perkara utama, tukul pada satu ketika.

2. Sumber utama ialah tenaga, bukan masa

Semakin lama anda hidup, semakin jelas anda merasakan bahawa sumber utama untuk keberkesanan peribadi bukanlah masa, tetapi tenaga. Anda boleh mempunyai banyak idea yang baik, tetapi jika anda tidak mempunyai serbuk mesiu yang mencukupi, sedikit yang akan diperolehi.

Tidak mungkin untuk menyedari bahawa untuk sebarang tugas - mental, kreatif, kehendak, bahkan setiap hari - seseorang menarik tenaga dari satu sumber.

Membeli-belah untuk seluar yang bagus sama-sama menghabiskan tenaga seperti bekerja keras pada manuskrip.

Jika semuanya bergantung kepada tenaga, maka apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan kecekapan peribadi anda? Apakah kaedah yang boleh digunakan?

Pada mulanya, mengurangkan kos.

• Buat tabiat (semua yang dilakukan secara automatik membakar lebih sedikit bahan api).
• Jangan lakukan sesuatu yang memakan tenaga, tetapi tidak mengapa (lihat jaket Obama, baju-T Zuckerberg).
• Tukar fokus (semakin lama anda menumpukan perhatian pada satu perkara, semakin banyak tenaga yang anda bakar pada akhirnya).
• Elakkan tekanan, pertengkaran - mereka membakar tenaga.
• Menyimpan - anda tidak perlu melabur secara emosi dalam sebarang tindakan. Belajar untuk menjadi santai di mana keadaan membenarkan, untuk bertindak dalam situasi tertentu secara autopilot.
• Memindahkan tugas secara mental daripada kategori "mesti" (paksaan) kepada kategori "Saya mahu" (memenuhi keinginan).

Kedua, ia perlu menambah stok.

• Menangkap gelombang, inspirasi, keberanian - semua ini sangat mengisi dengan tenaga. Sebagai peraturan, untuk ini anda perlu menetapkan sendiri beberapa tugas yang menarik, untuk orang ini dan melemparkan diri mereka sendiri pelbagai cabaran.
• Bentuk bulatan kawan yang betul (ada orang yang memberi inspirasi kepada perbuatan heroik, dan ada yang membunuh kehendak terakhir untuk hidup).
• Pada tahap tertentu - masuk untuk bersukan (tetapi jika anda berlebihan, kesannya mungkin sebaliknya).
• Orang Yahudi tidak bodoh bahawa mereka datang dengan Shabbat - anda perlu memperuntukkan masa khusus untuk diri sendiri untuk mengisi semula, melarang anda bekerja.

Sesuatu seperti ini.

3. Tak perlu beli apa-apa

Ia bernilai membeli sesuatu hanya jika benar-benar perlu. Kerana sebarang pemerolehan memerlukan rantaian bebanan dan mengurangkan keberkesanan peribadi. Katakan anda membeli tetikus komputer hebat buatan Apple. Dan dia juga memerlukan permaidani. Dan juga bateri. Nah, supaya tidak membelanjakan wang untuk bateri - bateri. Dan kepada bateri - pengecas.

Atau saya membeli jam tangan, mekanikal, jarang. Jadi mulakan setiap hari. Dan setiap enam bulan atau setahun sekali, jika anda suka, beli tali baru untuk menggantikan yang haus. Dan kemudian anda mengetuk lagi - anda perlu pergi ke bengkel. Dan mencari bengkel hari ini tidak begitu mudah, kerana di mana-mana ia berkata "Pembaikan jam tangan", biasanya hanya tali dan bateri ditukar.

Atau fon kepala tanpa wayar. Terdapat wayar kepada mereka. Caj setiap hari. Tetapi kadang-kadang - pada saat yang paling tidak sesuai - mereka masih duduk. Ini bermakna masih ada keperluan di dalam beg untuk sandaran, yang berwayar. Iaitu, mengambil, sebagai contoh, beg galas bukannya beg, jangan lupa untuk mengalihkan kedua-duanya. Dan kemudian kembali. Fuh, fuh … Tetapi anda juga boleh melakukannya tanpa. Pada akhirnya, saya fikir ini: adalah lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan tidak membeli apa-apa sama sekali.

4. Rancang dua langkah ke hadapan

Dia mencipta kaedah untuk meningkatkan kecekapan peribadi, bijak dalam kesederhanaannya, dan, secara umum, mendapatkan semua yang anda inginkan dari kehidupan.

Pada setiap masa, anda perlu mempunyai rancangan dua langkah ke hadapan. Seperti "sekarang saya akan lakukan ini, dan kemudian saya akan lakukan itu." Nah, apabila anda melakukan "ini", "itu" menjadi "ini", dan sesuatu yang lain menggantikan "itu".

Saya panggil ini berjalan dengan rasuk rendah. Saya membuat kesimpulan bahawa bagi saya ini adalah sistem pengurusan diri yang paling berkesan. kenapa?

Keadaan berubah sepanjang masa, perancangan sepanjang hari adalah sia-sia. Tetapi juga mustahil untuk tidak mempunyai sebarang rancangan.

Jika anda tahu apa yang akan anda lakukan seterusnya, anda tidak akan jatuh ke dalam pingsan. Risiko keputusan yang salah dikurangkan.

Mood juga berubah-ubah. Tugas mesti sepadan dengan tahap tenaga. Pada pukul 9 pagi anda tidak boleh meramalkan mood anda pada pukul 6 petang, tetapi anda boleh meramalkan tahap tenaga anda dua langkah ke hadapan dan memilih tugas yang betul dengan agak tepat.

Pada masa yang sama, merancang langkah kedua dengan segera memberikan jarak yang mencukupi untuk tidak menyerah kepada mood sepenuhnya, membantu melihat perspektif, untuk memberi keutamaan dengan betul.

Dan selalunya anda perlu melakukan sesuatu, tetapi anda tidak mahu melakukannya. Kemudian anda merancang sesuatu yang lebih mudah untuk langkah pertama, lebih berat untuk langkah kedua. Melakukan yang mudah memberi keyakinan dan memberi inspirasi kepada yang sukar.

Semuanya baik-baik saja, hanya secara berkala anda perlu ingat untuk menghidupkan pancaran tinggi untuk memeriksa sama ada anda pergi ke sana sama sekali.

5. Mengapa menangguhkan perkara penting untuk kemudian hari

Setiap penggodaman hayat mempunyai penggodaman balas hayatnya sendiri.

Berikut adalah ramai orang pintar menulis bahawa untuk mencapai kecekapan peribadi maksimum, anda perlu menumpukan permulaan hari bekerja anda bukan untuk perkara yang mendesak, tetapi kepada yang penting. Seperti, setiap orang biasa mempunyai beberapa idea yang dihargai yang sentiasa perlu ditangguhkan sehingga kemudian di bawah tekanan keadaan. Ramai orang hebat mencapai keputusan yang luar biasa kerana mereka sentiasa melakukan apa yang mereka perlukan dahulu, dan bukan apa yang orang lain perlukan.

Ia kelihatan munasabah bagi saya. Dengan buku, ini selalunya satu-satunya cara ia berfungsi. (Kerana buku adalah perkara yang anda selalu ingin tangguhkan untuk kemudian. Selalu ada sesuatu yang lebih mendesak. Dan buku itu akan menunggu. Serahkan manuskrip dalam setahun, bukan lebih awal.)

Namun, saya juga perasan perkara sebaliknya. Kadang-kadang adalah berguna untuk menangguhkan sesuatu yang dihargai sehingga penghujung hari.

Pada penghujung hari, kekuatan semakin berkurangan - dan tidak dapat difikirkan untuk memaksa diri anda melakukan beberapa rutin yang wajib, tetapi tidak memberi inspirasi. Apabila anda cuba memerah produktiviti sejam lagi, badan akan mati.

Tetapi dia, jangkitan, secara ajaib bersorak jika anda menjemputnya untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan untuknya. Demi tujuan yang dihargai, bajingan itu ternyata mampu melakukan satu lompatan kecil lagi.

6. Mengapa berita petang lebih baik daripada berita pagi

Hidup, maafkan orang yang berdosa, godam.

Saya seorang peminat berita yang berpengalaman. Dan saya sentiasa mencari cara, jika tidak untuk menghilangkan ketagihan sepenuhnya, maka sekurang-kurangnya untuk memastikan ia terkawal. Jika tidak, adalah mustahil untuk meningkatkan kecekapan peribadi.

Memulakan percubaan minggu lepas. Saya melarang diri saya membaca berita sehingga pukul 19:00. Iaitu, saya beralih daripada model penggunaan "akhbar pagi" kepada "petang".

Ini bermakna saya melaporkan hasilnya.

Pada siang hari, begitu banyak masa lapang telah diluangkan sehingga kadangkala anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Tenaga bertambah.

Sebelum ini, hari itu dimulakan dengan menceburkan diri ke dalam beberapa jenis seram yang lain (seperti yang anda tahu, mereka tidak mempunyai berita lain untuk kita). Ia mengambil banyak masa dan tenaga untuk muncul. Iaitu, ternyata ia adalah sejenis karut: adalah bodoh untuk membuang masa pada sesuatu yang tidak bergantung kepada anda, dan tidak melakukan kerana ini apa yang anda boleh ubah (atau menjadikannya lebih teruk kerana tenaga yang terbuang).

Tetapi anda tidak boleh memutuskan sambungan sepenuhnya daripada berita. Ini bukan pilihan. Keluar - "akhbar petang".

Pada waktu petang tidak banyak masa lagi untuk bimbang. Perkara sudah selesai. Ia entah bagaimana memberi kekuatan. Anda masih bimbang selama beberapa jam - dan tidur. Dan semalaman anda but semula sepenuhnya. Ia tidak begitu menakutkan pada waktu pagi.

Selain itu, dengan melangkau satu hari berita, anda kehilangan banyak omong kosong yang tidak perlu pada masa yang sama. Seseorang mengisytiharkan sesuatu, kemudian membantah, kemudian menambah, kemudian menjelaskan, dan kemudian ternyata tidak ada yang berlaku sama sekali. Daripada membuang hidup anda dengan kesibukan ini, pada waktu petang anda berkenalan dengan resume - dan itu sahaja.

Pendek kata, saya berhasrat untuk meneruskan.

7. Perfeksionisme adalah racun

Di sini saya menyedari bahawa perkara utama untuk mencapai keberkesanan peribadi adalah untuk membakar keinginan untuk kesempurnaan dalam diri saya dengan besi panas. Lebih-lebih lagi jika anda ingin melakukan sesuatu yang berfaedah dalam hidup.

Ini hanya pada pandangan pertama, perfeksionisme - alternatif yang baik untuk sikap acuh tak acuh. Malah, dia tidak lebih baik.

Setelah bekerja dengan beberapa perfeksionis yang sangat keliru, saya boleh mengatakan dengan pasti bahawa keputusan mereka sentiasa lebih buruk daripada apa yang boleh dicapai dalam keadaan tertentu.

Sebenarnya, perfeksionisme menghalang: ia memaksa anda untuk memperbaiki perkara yang sudah baik (dan dengan itu merosakkan segala-galanya atau hanya membuang masa), bekerja pada butiran yang tidak benar-benar mengubah apa-apa, dan, yang paling penting, sentiasa meragui diri sendiri.

Perfeksionisme adalah racun.

Perlu mengakui pemikiran bahawa kesempurnaan adalah dibenarkan, dan mungkin juga mendekatinya dalam beberapa cara, seperti - bam! - beberapa ketidaksempurnaan yang mengerikan akan segera keluar. Dan ia akan gatal. Dan azab. Dan untuk mengurangkan kecekapan ini.

Saya melakukan kerja yang baik - tetapi di suatu tempat ada sesuatu yang tidak seperti yang dibayangkan, dan kini kegembiraan itu nampaknya tidak sama. Saya mahu semuanya sempurna! Supaya nyamuk tidak merosakkan hidung.

Saya membeli sejenis perkara yang menarik, memilih untuk masa yang lama, berunding, membayar lebih - dan ia bagus untuk semua orang, tetapi jika bukan untuk satu perkara kecil, ia secara amnya hebat. Tetapi atas sebab tertentu ia tidak lama lagi mula kelihatan bahawa ia adalah mengenai perkara-perkara kecil. Selebihnya sudah tidak gembira, dan anda hanya memikirkan perkara karut ini.

Secara umum, semua ini adalah jalan menuju siksaan yang kekal.

Oleh itu, kini moto utama saya sudah cukup baik. Saya cuba menolak perfeksionisme dan menerima kepercayaan baru. Lagipun, untuk menjadi gembira, segala-galanya - kerja, perkara, keadaan - tidak sepatutnya ideal, tetapi cukup baik.

Tiada lagi.

8. Kaedah yang sama mungkin berkesan atau tidak

Seorang ahli perniagaan yang sangat hebat - salah seorang yang kekayaannya dikira oleh majalah Amerika tertentu - pernah memberitahu saya perkara ini: kebanyakan orang tidak memahami sejarah perniagaan sama sekali.

Apabila mereka membaca tentang beberapa usahawan terkenal, mereka fikir mereka harus mengulanginya selepas mereka. Jika Jobs, Walton, atau Schultz melakukan ini atau itu, maka ini adalah jalan menuju kejayaan.

Tetapi tidak ada peraturan dalam perniagaan. Keadaan tidak pernah berulang. Apa yang berkesan untuk Jobs tidak akan berkesan untuk Schultz. Apa yang relevan pada tahun 1991, pada tahun 1992 ia akan menjadi bodoh.

Lebih-lebih lagi, walaupun syarikat yang sama boleh menggunakan alat yang sama - dan mendapat hasil yang sama sekali berbeza. Inilah yang menjadikan perniagaan menarik: anda tidak boleh menulis manual untuk mencapai kejayaan sepanjang masa. Ia lebih seni daripada sains.

Saya ingat itu. Dan saya fikir semua ini terpakai bukan sahaja kepada syarikat, tetapi juga kepada orang itu.

Kita semua sering cuba menghasilkan beberapa peraturan universal dan kaedah keberkesanan peribadi yang sepatutnya membantu kita menjadi lebih produktif, lebih berjaya dan lebih bahagia. Tetapi serangan hendap adalah bahawa mereka tidak boleh wujud.

Setiap orang tidak seperti yang lain. Masing-masing mempunyai kepala sendiri dan penjajaran sendiri. Lebih-lebih lagi, setiap daripada kita sentiasa berubah, berkembang, memikirkan semula sesuatu. Begitu juga, keadaan sentiasa berubah.

Oleh itu, mungkin perkara yang paling penting ialah fleksibiliti. Keupayaan untuk sentiasa menganalisis - diri sendiri, orang lain, keadaan. Menyesuaikan diri dengan pembolehubah yang sentiasa berubah. Sampel. Menganalisis. Cuba lagi. Jangan putus asa. Dan teruskan.