Isi kandungan:
- 1. Otak anda memerlukan rehat
- 2. Notepad - tempat universal untuk nota
- 3. Tulisan tangan lebih sihat daripada menaip
- 4. Ingatan boleh mengecewakan anda
- 5. Menulis adalah baik untuk kesihatan mental
- 6. Inspirasi boleh datang tanpa diduga
- 7. Buku nota tidak akan kehabisan bateri
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Percayalah, kadangkala berguna untuk menjauhkan diri daripada telefon pintar anda.
1. Otak anda memerlukan rehat
Meninggalkan telefon pintar secara berkala memihak kepada buku nota akan memberi kesan yang baik bukan sahaja pada tulisan tangan anda, tetapi juga pada kesejahteraan anda. Penggunaan Telefon Bimbit Berlebihan Mungkin Bermakna Kebimbangan, Kemurungan. Ia akan membantu melawan ketagihan gajet, mengurangkan masalah tidur dan kebimbangan, dan meningkatkan produktiviti anda.
Secara umum, daripada terganggu oleh pemberitahuan baharu, mulakan menulis senarai tugasan di atas kertas.
2. Notepad - tempat universal untuk nota
Apl mudah alih tidak begitu mudah dan berfungsi. Selain menjejaki entri harian, buku nota juga boleh digunakan untuk membuat senarai beli-belah, merancang belanjawan, menandakan restoran yang telah anda lawati atau menulis resipi baharu. Ia juga boleh digunakan untuk membuat carta dan lukisan.
3. Tulisan tangan lebih sihat daripada menaip
Penyelidikan oleh The Pen Is Mightier Than the Keyboard membuktikan bahawa penulisan membantu anda memproses maklumat dengan lebih baik, mengingati lebih banyak dan berfikir dengan lebih pantas. Ia juga meningkatkan ejaan.
Memandangkan anda mungkin tidak menghabiskan banyak masa dengan pensil di tangan anda, kemahiran menulis anda telah berkurangan sejak anda menamatkan pengajian di universiti. Oleh itu, menulis dalam buku nota ialah cara terbaik untuk menghidupkan semula bahagian otak yang tidak tertekan dengan menaip.
4. Ingatan boleh mengecewakan anda
Buku nota ialah tempat yang sesuai untuk menulis fikiran yang baru sahaja terlintas di kepala anda yang penting untuk tidak dilupakan. Jangan fikir anda akan mengingati segala-galanya apabila anda pulang ke rumah atau menghidupkan komputer anda.
Ingatan kita bukan sahaja boleh menjadi tidak stabil, tetapi juga menipu Mengapa Sains Memberitahu Kita untuk Tidak Bergantung pada Akaun Saksi. Malah orang yang mengingati hampir setiap butiran kehidupan mereka mempunyai ingatan palsu. Apa yang boleh kita katakan tentang mereka yang terlupa membeli susu atau membayar untuk Internet?
Jika anda sentiasa mempunyai pen dan buku nota berdekatan, mudah untuk anda mencatat maklumat dengan segera dan memuatkan memori anda untuk tugasan yang lebih penting. Mencatat peristiwa dan pemikiran yang melawat anda pada siang hari adalah membantu otak anda, tetapi buku nota juga boleh digunakan untuk tujuan yang kurang tinggi. Contohnya, untuk menetapkan dan membandingkan harga untuk Americano di kedai kopi yang berbeza.
5. Menulis adalah baik untuk kesihatan mental
Menurut penyelidikan Journaling for Mental Health, nota tulisan tangan boleh membantu memerangi masalah seperti kebimbangan dan kemurungan. Anda akan dapat meluahkan fikiran dan ketakutan anda, mengenal pasti corak pemikiran negatif, dan menjejaki simptom penyakit yang bermula.
Walaupun anda tidak mengalami kebimbangan, jurnal boleh membantu anda menjelaskan perasaan anda dan mengenali diri anda.
Menyimpan buku nota anda dekat akan memudahkan anda mencari masa untuk meninggalkan beberapa nota pada siang hari - sama ada anda berada di dalam kereta api bawah tanah atau dalam talian.
6. Inspirasi boleh datang tanpa diduga
Orang kreatif sentiasa mempunyai tempat untuk menulis idea baru. Ludwig van Beethoven tidak meninggalkan rumah tanpa buku muzik. Mark Twain membawa buku nota bersamanya ke mana-mana untuk merekodkan pemerhatian untuk buku masa depan.
Pengarang dan artis kontemporari juga tahu bahawa idea terbaik jarang datang apabila anda sengaja duduk di meja. Mereka membawa buku nota supaya tidak hilang fikiran yang baik.
Walaupun anda tidak merancang untuk menjadi seorang penulis atau komposer terkenal, inspirasi boleh melawat anda juga, dan buku nota akan membantu anda untuk tidak terlepas detik ini.
7. Buku nota tidak akan kehabisan bateri
Semua jenis nota adalah baik sehingga telefon pintar atau komputer riba dinyahcas. Jadi bawa buku nota bersama anda sekurang-kurangnya untuk berada di bahagian yang selamat.
Disyorkan:
9 buku nota, buku nota dan diari yang menarik
Buku Nota Boleh Dikunci, Buku Nota Moleskine, Perancang Mingguan Bateri - cari pilihan menarik untuk mengatur tugasan anda
Kertas - Buku Nota Kerjasama Baharu Dropbox
Paper ialah memorandum baharu Dropbox yang mendakwa sebagai inovasi terbesar syarikat dalam masa yang lama
6 sebab untuk kembali kepada buku kertas lama yang bagus
Buku kertas tidak akan berputus asa dengan begitu mudah. Penyokong mereka membuat beberapa hujah yang menyokong bacaan tradisional. Dan anda tidak boleh berdebat dengan sebahagian daripada mereka
5 sebab mengapa buku nota kertas lebih mudah daripada perancang elektronik
Kami di Lifehacker telah berulang kali membangkitkan topik memilih alat yang sesuai untuk penjadualan tugas. Ini boleh menjadi senarai tugas, senarai beli-belah dan kerja pada projek dan aliran tugas kecil untuk berbilang pengguna. Tetapi terdapat sekurang-kurangnya 5 sebab mengapa tiada aplikasi - tiada mudah alih atau desktop - boleh menggantikan nota anda di atas kertas biasa.
Cara menyusun nota dalam buku nota: helah kecil dari Jepun
Adakah nota anda bertaburan di seluruh buku nota anda dengan cara yang huru-hara dan setiap kali anda menghabiskan banyak masa untuk mencari entri yang anda inginkan? Penggodaman hayat yang akan kami kongsikan dalam artikel ini akan membantu anda menyusun semua nota anda.