Tanpa rasa kasihan diri: bagaimana untuk menolak had anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Apa yang diperlukan untuk berjaya? Berbakat? Bermain mengikut peraturan? Keluarkan ia dari kepala anda! Erik Bertrand Larssen, pengarang Norway dan jurulatih pertumbuhan peribadi, akan berkongsi cara menempuh laluan anda sendiri dan mencapai matlamat anda.

Tanpa rasa kasihan

Seorang pegawai penerbangan tentera melukis garis menegak pada papan hitam dengan kapur. Di bahagian bawah, dia menulis sifar. Maksimum ditunjukkan oleh sepuluh. Dia menunjuk kepada empat dan berkata, "Anda fikir anda boleh melakukan begitu banyak." Kemudian dia menuding jari kepada dua orang: "Ibu anda fikir anda mampu melakukan begitu banyak." Dia menunjuk semula ke nombor tujuh: "Kami pegawai tahu bahawa anda bersedia untuk lebih banyak lagi," dan memandang kami dengan teliti. "Realitinya adalah ini," jari itu berhenti pada pukul sepuluh. "Anda mampu melakukan apa yang anda tidak boleh fikirkan."

Beginilah cara Eric Bertrand Larssen mengingati permulaan kuliah pertama tentang kursus survival pada tahun 1992. Dia berusia sembilan belas tahun, baru sahaja menjadi calon untuk jawatan pegawai perisikan dalam Tentera Laut Norway dan akan mengikuti kursus ini dengan pasukan payung terjun yang berpengalaman.

Kelas-kelas ini benar-benar menguji saya untuk kekuatan. Dia belajar menyalakan api dengan dua batang kayu dan seutas tali. Dia ternyata boleh tidur beberapa jam sehari selama seminggu penuh, berenang berkilometer dalam air berais dan juga mencari daya tarikan dalam peralihan malam yang panjang. Sejak itu, frasa "Anda mampu melakukan apa yang anda tidak boleh fikirkan" tidak meninggalkan kepalanya. Dia mengulanginya kepada dirinya sendiri dan orang lain lebih daripada sekali. Selepas lapan tahun dalam tentera, dia menjadi jurulatih psikologi dan membantu atlet memenangi emas di Sukan Olimpik, kerana dia tahu bagaimana rasanya untuk menolak sempadan keupayaannya. Dan dia boleh mengajarnya.

Bukunya "" di Norway dibeli oleh setiap penduduk ke-20 negara itu, dan kini diterbitkan dalam bahasa Rusia. Di dalamnya, Larssen bercakap tentang apa yang "universal" membantu untuk mencapai kejayaan.

Lupakan bakat

Eric yakin bahawa satu perkataan mesti dihapuskan secara kekal dari senarai istilah yang membawa kepada kejayaan. Inilah dia - "bakat". "Bakat adalah perkataan yang tidak sepatutnya," tulisnya.

Sesiapa sahaja boleh membesar menjadi seorang genius dengan banyak amalan. Anda boleh menjadikan anak anda seorang yang genius, seperti Mike Agassi, bapa kepada Andre Agassi. Mike adalah seorang yang sangat bersemangat. Dia sentiasa melatih tiga kanak-kanak yang lebih tua dengan meriam tenis, dan apabila anak bongsu, André, dilahirkan pada tahun 1970, dia sudah menggilap kaedahnya. Andre kecil tidak mempunyai kereta atau haiwan yang tergantung di meja putar di atas katil, tetapi bola tenis. Mike sejak kecil "menajamkan" perhatian kanak-kanak itu kepada bola tenis. Apabila Andre mula berjalan, bapanya mengikat raket tenis pada lengan anaknya.

David Beckham telah berlatih sejak kecil. Tiger Woods telah dibawa, atau lebih tepat, dibawa ke kelab golf sebelum setahun. Dan terdapat beribu-ribu contoh sedemikian, jadi tandakan perkataan "bakat" dari senarai perkara yang diperlukan untuk berjaya.

Peraturan 80% Perhatian

Apa lagi yang perlu anda lupakan ialah keseimbangan. Adakah seseorang memberitahu anda bahawa dia wujud? Maaf, tetapi bahawa seseorang berbohong kepada anda.

Terdapat analogi komik sedemikian, kononnya hidup kita terdiri daripada empat pembakar: satu adalah kawan, yang kedua adalah keluarga, yang ketiga adalah kesihatan dan yang keempat adalah kerja. Untuk berjaya, satu plat panas mesti dimatikan. Untuk mencapai kejayaan cemerlang, anda perlu mematikan dua.

Sudah tentu, ini adalah ironis, tetapi pada peringkat awal, anda masih perlu menumpukan 80% perhatian anda untuk mencapai matlamat. Tidak, bukan 30 atau 50, tetapi 80 dan tidak kurang peratus.

Anda perlu menerima idea bahawa tidak ada keseimbangan. Ia adalah mitos. Dan kebenarannya ialah terdapat keseimbangan kuasa yang sesuai dengan anda. Jadi plat panas mana yang anda sedia untuk matikan?

Pelajari peraturan dan langgarnya

Untuk mencipta sesuatu yang baru secara kualitatif, anda mesti terlebih dahulu belajar mematuhi peraturan. Selepas anda mempelajarinya, jangan ragu untuk berehat dan nikmati prosesnya.

Terdapat banyak contoh dalam sukan di mana orang yang tidak takut melanggar peraturan ternyata menjadi perintis.

Contohnya, lontar peluru Patrick O'Brien memenangi Sukan Olimpik dan mencipta rekod dunia sebanyak 17 kali. Pada awal 1950-an, dia memutuskan untuk mengambil peluang dan mula menghasilkan teknik lontar pelurunya sendiri. Sebelumnya, tiada siapa yang menolak bola meriam seperti ini: mereka berdiri membelakanginya, dan kemudian berpusing 180 darjah, mencipta dorongan. Berkat teknik inilah O'Brien mencipta 17 rekod dunia.

Bill Koch dari Amerika adalah orang pertama yang meluncur dengan satu kaki pada tahun 80-an, dan kaedah ini menjadi revolusioner. Dan pelompat ski dari Sweden Jan Boklöv datang dengan cara baharu untuk melambung di udara.

Kesimpulannya mudah: peraturan hanya diperlukan selagi ia tidak menghalang pembangunan. Dan selepas itu - melanggar dan hanya melanggar.

Sasaran yang baik

Apakah matlamat yang baik? Untuk menentukan matlamat "asli" anda, Eric mencadangkan untuk bertanya kepada diri sendiri soalan ini: jika anda bertemu Tuhan Yang Maha Kuasa dan dia berkata bahawa dalam 10 tahun akan datang anda akan mendapat semua yang anda impikan, apakah yang akan anda lakukan seterusnya? Dalam erti kata lain, jika anda tahu dengan pasti bahawa anda akan berjaya, maka apa yang akan anda lakukan? Jawab soalan ini dengan jujur.

Kemudian jelaskan perkataan itu dengan bertanya kepada diri sendiri, “Jadi saya mahu menjadi siapa? 50 pemain tenis terbaik atau 50 pemain tenis terbaik? Rasai perbezaannya, seperti yang mereka katakan. Jika anda hanya memasukkan senarai, maka mungkin ada 49 orang lagi di hadapan anda, dan jika anda adalah yang terbaik, maka tiada siapa di hadapan anda.

Donald Trump memberikan beberapa nasihat yang baik mengenai perkara ini: "Anda perlu berfikir juga, jadi mengapa tidak berfikir besar?"

Penanda dalam perjalanan

Larssen menasihatkan mengambil inventori laluan anda setiap bulan. Ini bermakna sentiasa mengekalkan jari anda pada nadi dan membuang segala-galanya yang tidak lagi relevan kepada anda tanpa belas kasihan kepada diri sendiri. Bagaimana untuk mengambil inventori? Sangat ringkas. Anda perlu bertanya kepada diri sendiri dan meluangkan masa yang cukup untuk menjawabnya dengan jujur. Tanya diri anda:

Adakah semuanya berjalan sebagaimana mestinya?

Sejauh manakah saya berpuas hati dengan kemajuan saya sepanjang bulan lalu?

Apakah kualiti utama yang membantu saya mencapai ini?

Adakah saya dalam perjalanan?

Adakah saya melakukan yang terbaik setiap hari?

Apakah keunikan saya?

Lakukan ini dengan kerap dan pastikan anda belajar banyak tentang diri anda.

Pantang menyerah

Tidak membengkok adalah pilihan yang disengajakan. Jika anda membuat keputusan, anda mesti jelas tentang sebab anda memilih pilihan ini. Mesti ada niat di sebaliknya, dan ini akan membawa anda ke matlamat pilihan anda. Jika anda ingin meninggalkan pejabat lebih awal kerana cuaca di luar bagus, ia mesti dibenarkan oleh hakikat bahawa anda mempunyai matlamat untuk menghabiskan lebih banyak masa bersama anak-anak minggu ini atau perlu berehat selepas bekerja keras.

Bermati-matian bermakna hidup dengan cara yang anda mahu dan rasa betul, dan ia memerlukan banyak keberanian.

Kepercayaan bahawa hidup ini mudah adalah salah tanggapan umum. Hidup ini susah. Tetapi kesukarannya tidak berkaitan dengan berapa banyak kesukaran yang akan anda hadapi, tetapi dengan berapa banyak kesukaran yang anda boleh hadapi sambil terus bergerak ke hadapan. Anda seorang yang sering keluar dari zon selesa anda. Dan lebih kerap daripada tidak, ia berfungsi. Kadang-kadang ia tidak berfungsi. Tetapi anda tetap keluar. Dan anda tidak dapat membayangkan berapa banyak kepuasan yang anda akan dapat.

Anda boleh melakukan lebih daripada yang anda fikir anda boleh.

Berdasarkan buku ""