Bagaimana untuk kembali ke mod kerja selepas berehat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kami sudah biasa berehat pada hujung minggu yang panjang. Gunakan petua ini untuk bangun dan berlari.

1. Susun tempat kerja anda

Luangkan beberapa minit untuk mengisih sampah kertas, fail sampah, peringatan dan item lain sebelum anda bermula. Jangan tangguhkan pembersihan sehingga kemudian. Kemungkinan longgokan itu hanya akan membesar dan mengalihkan perhatian anda daripada perkara yang lebih penting.

2. Padamkan mesej yang tiada pada mesin penjawab

Jika anda meninggalkan amaran bahawa anda akan pergi buat sementara waktu, sudah tiba masanya untuk mengalih keluar amaran itu. Kemas kini mesej mel suara dan akaun e-mel anda. Pada masa yang sama, jangan lupa untuk menyusun perkara di sana.

3. Jangan baca huruf mengikut kronologi

Isih e-mel mengikut subjek atau kepentingan. Ini membantu anda memisahkan mesej yang patut dilihat dan memadamkan yang lain.

4. Semak kalendar

Jika percutian anda telah lama, anda mungkin mendapati ia berguna untuk diingatkan tentang acara yang akan datang di tempat kerja. Lihat janji temu, projek, mesyuarat atau laporan yang telah anda jadualkan untuk hari-hari akan datang. Kemungkinan melupakan sesuatu akan berkurangan, dan anda boleh dengan tenang turun ke perniagaan.

5. Buat senarai tugas penting

Semasa anda menyemak mel, fail kerja dan kalendar anda, tuliskan tugasan yang telah anda jadualkan untuk hari pertama selepas percutian anda. Jangan terus ke titik pertama. Utamakan setiap tugas dan mulakan dengan yang paling penting atau mendesak.

6. Jangan buat beberapa tugas pada masa yang sama

Berbilang tugas tidak berfungsi dengan baik. Lebih-lebih lagi selepas bercuti. Apabila seseorang terlibat dalam 2-3 perkara pada masa yang sama, tumpuan perhatian berkurangan. Ini menjejaskan kualiti kerja, tarikh akhir dan keadaan emosi anda. Bersantai dan fokus pada satu tugas. Hanya apabila anda melengkapkannya, teruskan ke titik seterusnya.

7. Buang gangguan

Apabila anda bekerja, matikan pemberitahuan media sosial dan alih keluar apl yang menarik perhatian anda dan mengalih perhatian anda. Gambar percutian dan suka tidak akan ke mana-mana. Luangkan sedikit masa selepas bekerja atau pada waktu makan tengah hari untuk menyemak media sosial dan berbual dengan rakan-rakan. Ini akan memudahkan anda untuk fokus pada tugas-tugas penting yang perlu dilakukan terlebih dahulu.

8. Manjakan diri

Anda tidak perlu menghidupkan zalim dalaman anda untuk meningkatkan prestasi. Manjakan diri anda sedikit semasa rehat anda: makan tengah hari dengan rakan di kafe, baca buku yang telah lama ditangguhkan atau dengarkan album muzik. Ini akan memberi kekuatan untuk perkara baru.

9. Cuba jangan lewat di tempat kerja

Jangan mengambil lebih daripada yang anda boleh kendalikan semasa waktu perniagaan. Tetapkan peringatan untuk meninggalkan pejabat tepat pada masanya untuk sekurang-kurangnya beberapa hari pertama.

10. Beri diri anda masa

Jadualkan masa untuk membiasakan diri dengan kehidupan di pejabat, bukan di pantai. Ia boleh beberapa hari atau seminggu. Berikan diri anda sedikit kepuasan dan cuba untuk tidak terlalu keras pada diri anda dalam tempoh ini. Untuk kembali ke landasan yang lebih pantas, adalah penting untuk bertenang dan fokus.