Balutan rumah: bagaimana untuk menghilangkan sentimeter tambahan dalam beberapa jam

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika tiada masa untuk berdiet dan gimnasium, tetapi anda perlu memakai pakaian atau seluar jeans, cuba bungkus diri anda dengan plastik dan selimutkan diri anda dengan selimut. Balutan akan melegakan anda daripada bengkak dan mengurangkannya beberapa sentimeter.

Perkara yang boleh dan tidak boleh dibalut

Biasanya, campuran digunakan pada kaki, perut dan lengan atas - kawasan yang paling kerap terjejas oleh pembengkakan dan deposit lemak.

Adalah sangat tidak diingini untuk menutup leher, bahu, dada dengan filem: kulit halus kawasan ini memerlukan penjagaan yang teliti.

Cara pembalut berfungsi

Keluarkan air yang berlebihan

Apabila membungkus, anda menutup kawasan masalah dengan sebatian khas dan balut dengan bungkus plastik. Hasilnya adalah kesan rumah hijau: suhu kulit meningkat, liang-liang terbuka dan peluh aktif bermula. Oleh itu, badan menghilangkan cecair yang berlebihan, dan anda kehilangan beberapa ratus gram dalam satu prosedur. Kesannya tidak akan bertahan lama. Anda boleh menyokongnya dengan melakukan balut dalam kursus: setiap hari selama dua minggu atau setiap 3-4 hari selama sebulan.

Mempercepatkan metabolisme

Balutan sejuk menyebabkan badan membuang kalori tambahan dalam pemanasan.

Tegangkan kulit

Komponen pelembap campuran secara aktif menyuburkan bahagian badan yang bermasalah. Dan kulit yang tepu dengan kelembapan menjadi lebih licin dan lebih elastik, memperoleh warna yang sekata. Untuk menyatukan kesan, selepas membalut, urut ringan kulit dengan tangan anda atau kain lap di bilik mandi dan sapukan krim.

Balutan akan melegakan bengkak, melembapkan kulit dan membantu anda menurunkan berat badan. Tetapi tanpa diet dan senaman, anda tidak akan dapat menurunkan berat badan dengan banyak.

9 resipi bungkus buatan sendiri

Balutan panas

1. Madu sawi. Campurkan 2 sudu besar mustard (anda boleh menggunakan serbuk mustard yang dicairkan kepada konsistensi krim masam) dengan 2-3 sudu besar madu. Kacau adunan dan sapukan lapisan nipis pada kulit. Berhati-hati: balutan ini memanaskan badan dengan ketara, ia tidak boleh disimpan lebih lama daripada 30 minit.
2. Madu dan garam. Campurkan 3 sudu besar madu dengan 2 sudu teh garam halus dan sapukan pada badan selama 50-70 minit. Jika anda mengambil selimut yang lebih tebal semasa prosedur, peluh akan dimaksimumkan.
3. Lada kayu manis. Satukan 3 sudu besar lada hitam kisar, 3 sudu besar kayu manis tanah dan 6 sudu besar minyak sayuran. Campurkan dengan teliti dan sapukan dalam lapisan tebal ke kawasan yang bermasalah. Simpan pada badan sehingga 60 minit.

Balutan sejuk

1. Asetik. Cairkan 1: 3 cuka meja atau cuka sari apel dengan air. Rendam pembalut kain kasa atau tuala wafel dalam larutan. Balutkannya di sekeliling badan dan pasangkan bahagian atas dengan kerajang selama 1, 5-2 jam. Balutan ini secara aktif mengeluarkan cecair dari badan, jadi jangan lupa letakkan sebotol air berdekatan.
2. tanah liat. Kacau serbuk tanah liat dengan air kepada konsistensi pes dan sapukan pada badan selama 30-60 minit. Terdapat banyak jenis tanah liat, anda boleh memilih mana-mana. Untuk meningkatkan keanjalan dan penghidratan kulit, biru, hitam atau merah jambu adalah sesuai.
3. Pudina. Tambah 2-5 titik minyak pudina kepada 6 sudu besar tanah liat hijau. Sapukan campuran pada punggung dan paha (pudina sangat menyejukkan, dan oleh itu dinasihatkan untuk tidak menyentuh perut sensitif) dan biarkan selama 30-60 minit.

Pembalut anti selulit

1. Madu dan susu. Campurkan 5 sudu besar susu tepung dengan 2-3 sudu besar madu cair. Jika adunan lebih pekat daripada krim masam, tambah air suam. Sapukan komposisi ke kawasan masalah, tutupnya dengan filem dan biarkan selama 60-90 minit. Tidak mengapa jika anda memanjangkan sedikit masa rawatan: komposisi pelembap yang kaya ini tidak akan membahayakan kulit.
2. coklat. Cairkan 5-6 sudu besar serbuk koko (lebih baik untuk mengambilnya tanpa bahan tambahan) dengan air suam atau susu sehingga konsisten krim masam. Biarkan komposisi pada badan anda selama 50–70 minit dan nikmati aroma coklat yang kaya.
3. Algal. Balutan inilah yang paling sering dinasihatkan di salon kecantikan, tetapi ia boleh dilakukan di rumah. Beli kelp kering atau fucus dari farmasi. Tuangkan air panas ke atas beberapa sudu besar rumpai laut dan biarkan membengkak selama setengah jam. Kemudian perlahan-lahan sapukan jisim ke kawasan masalah, tutup dengan kerajang dan berehat selama 30-60 minit.

Bagaimana untuk membuat bungkus di rumah

Sebelum membalut, kulit mesti dibersihkan dan dipanaskan untuk membuang sel-sel mati dan pori-pori terbuka. Mandi air panas dan gosok bahagian badan yang bermasalah. Anda boleh membuat gosok sendiri menggunakan kopi yang dikisar, garam atau gula. Tambah sedikit gel mandian biasa ke dalam campuran kering dan urut perut, kaki dan lengan anda dalam gerakan membulat.

Sekarang sapukan campuran balut pada kulit dan balut badan dengan filem (makanan biasa sesuai).

Sebelum dan selepas prosedur, adalah dinasihatkan untuk tidak makan selama 1, 5 jam. Sekurang-kurangnya makanan berat. Tetapi anda perlu minum banyak untuk mengelakkan dehidrasi.

Dan kini anda boleh berehat: balut diri anda dengan tuala supaya tidak mengotorkan apa-apa, dan merangkak di bawah selimut hangat selama 30-90 minit, bergantung pada komposisi campuran.

Apabila masanya tamat, buka plastik perlahan-lahan dan mandi air suam. Untuk meningkatkan kesan, urut kulit dengan berus keras atau gunakan krim anti selulit.

Ingat: anda tidak boleh bersenam semasa membungkus. Ini boleh menyebabkan strok haba! Kelemahan, pening atau peningkatan kadar denyutan jantung yang kuat adalah sebab untuk menghentikan prosedur dengan serta-merta.

Apabila tidak melakukan pembalut

1. Jika kulit mengalami luka atau kerengsaan. Tunggu mereka sembuh.
2. Jika anda alah kepada komponen campuran. Sebelum prosedur, periksa komposisi di selekoh siku atau di bawah lutut. Jika dalam masa beberapa jam tiada apa-apa yang menjadi merah dan meradang, sila lakukan balut. Jika tidak, cuba resipi lain.
3. Semasa mengandung dan menyusu, serta dengan urat varikos, hipertensi, penyakit jantung dan buah pinggang.
4. Dengan penyakit radang, selsema dan pada hari-hari pertama kitaran haid: suhu badan sudah meningkat, pemanasan tambahan akan membebankan badan.