Mengapa patut melayan pekerja dengan kopi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kopi menjadikan kita lebih jujur. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari University of Washington, University of Arizona dan University of North Carolina. Kurang tidur boleh menyebabkan tingkah laku di tempat kerja yang tidak beretika, dan secawan kopi boleh menyelamatkan anda daripadanya.

Ini adalah hasil kajian yang intipatinya adalah seperti berikut.

Para sukarelawan dibahagikan kepada dua kumpulan dan diminta untuk berjaga sepanjang malam. Pada waktu pagi, sebahagian daripada sukarelawan menerima gula-gula getah berkafein (kandungannya bersamaan dengan dua cawan kopi). Kemudian semua peserta dalam eksperimen diminta bermain permainan di mana, untuk mendapatkan wang, mereka perlu berbohong.

Kumpulan yang mengunyah gula-gula getah berkafein hampir tidak mengendahkan tawaran tidak jujur itu. Kumpulan yang tidak mengambil kafein mendapati lebih mudah untuk menjejaskan hati nurani mereka.

Profesor David Welsh menerangkannya dengan cara ini:

Apabila anda tidak cukup tidur, lebih mudah untuk anda bersetuju dengan cadangan bos anda yang tidak beretika, kerana penentangan memerlukan usaha dan anda juga letih.

Oleh itu, kafein menguatkan ketenangan dan kemahuan kita apabila badan kehabisan.

Penemuan saintis itu juga disokong oleh kajian awal oleh salah seorang daripada mereka - Profesor Michael Christian (Michael Christian). Dia mengkaji bagaimana kekurangan tidur mempengaruhi tingkah laku manusia. Ternyata semakin seseorang itu kurang tidur, semakin dia terdedah kepada tingkah laku menyimpang di tempat kerja.

Majikan mesti menyedari bahawa pekerja kini bekerja lebih banyak, yang bermaksud mereka kurang tidur. Kod etika tidak mencukupi untuk mengekalkan tingkah laku seseorang dalam piawaian korporat apabila mereka terlalu letih.

Menurut saintis, kopi boleh meneutralkan kesan negatif kekurangan tidur. Sekurang-kurangnya tidak lama. Pada masa yang sama, penyelidik menawarkan penyelesaian berikut kepada masalah tersebut:

• Sediakan kopi kepada pekerja anda.
• Perkemas jadual kerja anda: kurangkan lebih masa, lebih banyak rehat.
• Elakkan tugas yang memerlukan kawalan diri yang serius dalam menghadapi tarikh akhir yang ketat untuk masa yang lama.
• Sediakan pekerja tidur siang di tempat kerja dan ajar mereka tentang kepentingan tidur.

Terdapat mitos dalam budaya popular bahawa kerja keras adalah mustahil tanpa kekurangan tidur. Penyelidikan kami menunjukkan sekali lagi bahawa kekurangan tidur adalah buruk untuk individu dan organisasi.

Jadi jika anda mahu pekerja anda bekerja lebih keras, tuangkan mereka secawan kopi.;)