WOD untuk iOS - Penjana Senaman Anda Boleh Lakukan Di Mana-mana

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Apl WOD membantu anda kekal cergas apabila anda tidak mempunyai masa atau ruang untuk melakukannya.

Bagi mereka yang sering di jalan raya, amat sukar untuk mencari masa untuk bersukan biasa. Jika atas satu sebab atau lain gim bukan untuk anda, tetapi pada masa yang sama anda ingin mengemaskan badan anda, anda pasti akan menyukai aplikasi mudah alih WOD untuk latihan berat badan. Tiada peralatan tambahan diperlukan untuk berlatih dengan WOD, yang bermaksud bahawa anda boleh berlatih dengannya di rumah dan di jalan raya.

Apa yang ada dalam apl

Versi percuma aplikasi mengandungi tujuh set latihan asas. Terdapat lebih daripada seratus daripadanya dalam versi Pro, dan ia sentiasa dikemas kini.

Menurut pembangun, latihan dengan WOD mengambil masa 7 hingga 20 minit. Tetapi sebenarnya, anda sendiri boleh melaraskan tempoh senaman, jika anda ingin melakukan set tambahan. Versi pro aplikasi membolehkan anda menyimpan kompleks kegemaran anda dan mengulanginya dan bukannya set yang ditawarkan secara rawak.

Aplikasi ini termasuk kedua-dua latihan kekuatan dan beban kardio, khususnya larian. Tetapi kerana ia tidak terdapat di semua kompleks, anda boleh melangkaunya jika tiada keadaan yang sesuai untuk berjoging.

Bagaimana untuk memulakan latihan dengan WOD

Untuk memulakan senaman, klik pada Mulakan Latihan di bawah set latihan yang dipilih, mulakan jam randik dan mulakan. Jika anda perlu berehat semasa bersenam, anda boleh menjeda jam randik. Dan jika anda tidak sabar untuk mempamerkan pencapaian sukan anda, aplikasi itu membolehkan anda berkongsinya di rangkaian sosial dan utusan segera.

Malangnya, antara muka WOD hanya menyokong bahasa Inggeris, yang bermaksud anda berkemungkinan menjumpai nama latihan yang tidak dikenali. Walau bagaimanapun, pembangun mengambil kira perkara ini dan membenamkan arahan video ke dalam aplikasi yang menunjukkan dengan jelas cara melakukan latihan ini atau itu. Untuk melihatnya, klik pada nama latihan.

Semua elemen antara muka lain adalah intuitif, walaupun kekurangan penyetempatan Rusia: aplikasinya adalah minimalis yang mungkin. Tiada apa-apa di dalamnya yang akan mengalihkan perhatian daripada tugas utama - latihan yang sengit.

Apl ini mempunyai profil pengguna di mana anda boleh melihat sejarah senaman anda. Dalam kes ini, pendaftaran dan kebenaran berikutnya tidak diperlukan.

Dan akhirnya, masalah utama yang diselesaikan oleh aplikasi dirumuskan oleh pemaju seperti berikut: "Jangan berfikir, tetapi ambil dan lakukannya." Anda tidak perlu memilih program latihan, fikirkan apa yang perlu dilakukan hari ini dan apa yang seterusnya. Segala-galanya ditentukan untuk anda. Anda hanya perlu melancarkan aplikasi dan melakukan apa yang dicadangkan, tanpa berfikir atau alasan. Malah, WOD melaksanakan fungsi jurulatih peribadi, cuma ia menjadikannya lebih murah, pada masa yang sesuai dan di mana-mana tempat.

Walaupun aplikasi itu tersedia hanya untuk pengguna peranti iOS, namun, pembangun tidak mengecualikan bahawa pada masa hadapan akan ada versi untuk Android.