Kilometer kegilaan atau lima "maraton" paling hebat dari Christian Schister

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Christian Schister, seorang atlet berusia 47 tahun yang hampir mati akibat berat badan berlebihan, telah menyusun senarai peribadi Run Life Hacker Run bagi lima perlumbaan paling gila dan paling sukar yang pernah dia jalani sendiri.

Titik permulaan Schister untuk gaya hidup hari ini ialah lawatan ke doktor pada tahun 1989. Dia berumur 22 tahun, menghabiskan sebahagian besar masanya di atas sofa, menghisap 40 batang dan kadangkala 60 batang sehari, minum banyak dan beratnya melebihi 100 kg. Diagnosis doktor terdengar seperti ayat: jika Christian tidak mengubah gaya hidupnya, maka dia tidak mungkin dapat memenuhi hari lahirnya yang ke-50. Sejak saat itu, kehidupan lelaki muda itu telah berubah secara dramatik: dia berhenti merokok, berhenti alkohol dan mula berlari.

Pada mulanya, Christian sangat sukar: cara hidupnya yang lama sentiasa mengingatkan dirinya sendiri. Shister kehilangan perlumbaan pertamanya sejauh 7 kilometer dengan dentuman: dia tiba di garisan penamat terakhir, meninggalkan pelari berusia 72 tahun itu di hadapan. Bagaimanapun, selepas dua tahun latihan keras, atlet itu mengambil bahagian dalam Marathon New York dan memenangi separuh masa pertama maraton di Australia.

Pencapaian terkenal Kristian hari ini:

• 2003 - Marathon di pasir, 243 km, tempat ke-12
• 2004 - Perlumbaan peringkat Himalaya, 162 km, tempat pertama
• 2006 - Jungle Marathon, 202 km, tempat ke-3
• 2007 - Perlumbaan Antartika, 100 km, tempat pertama
• 2009 - Lintasan Atacama, 250 km, tempat ke-6

Dan kini TOP peribadinya!

Maraton Kutub Utara

Perlumbaan ini telah berjalan selama 12 tahun. Ini adalah maraton paling sejuk di planet ini. Panjang jaraknya ialah 42, 195 km, anda juga boleh berlari setengah maraton. Pertandingan ini disertai oleh lelaki dan wanita berumur 18 tahun ke atas.

Bagi persediaan untuk maraton di Kutub Utara, tiada syarat khas diperlukan: anda boleh berlatih dengan cara yang sama seperti perlumbaan asfalt biasa. Tetapi lebih baik untuk memulakan 15-20 minggu sebelum permulaan. Dalam keadaan sejuk, ketahanan fizikal adalah penting dan, sudah tentu, pakaian yang sesuai untuk berlari pada musim sejuk.

Sejarah perlumbaan bermula pada 5 April 2002, apabila warga Ireland Richard Donovan sendirian menempuh 42 kilometer Kutub Utara. Sejak itu, perlumbaan itu menjadi popular, tetapi tidak ramai yang mampu untuk menyertainya. Harga penyertaan terlalu tinggi: 11,900 euro pada 2014 untuk penerbangan dari Norway ke Kutub Utara, penginapan di Kutub Utara, bayaran masuk, penerbangan helikopter di sekitar kawasan Kutub, baju-T, pingat, sijil, cenderamata, penggambaran foto dan video profesional, iringan perubatan. Tidak ramai yang mampu membayar jumlah tersebut, jadi jumlah peserta maraton di Kutub Utara tidak melebihi 50 orang. Dalam hanya 12 tahun, kira-kira 300 orang dari 40 negara di dunia mengambil bahagian dalam perlumbaan itu.

Marathon des Sables / Marathon di Pasir

Bagi saya, ini adalah perlumbaan yang paling hebat di dunia. Dan bukan sahaja kerana pada tahun 2003 saya berada di tempat ke-12 ke garisan penamat, tetapi juga kerana ini adalah salah satu laluan paling sukar dari segi fizikal dan mental di planet ini. Tetapi, di sebalik kesukaran dan bahaya, bilangan peserta melebihi seribu.

Marathon in the Sands berlangsung di selatan Maghribi di bawah naungan raja negara itu. Dalam tempoh enam hari, atlet perlu melepasi 250 kilometer padang pasir. Setiap hari anda perlu berjalan pada jarak tertentu dan bertemu masa tertentu. Hari yang paling sukar ialah hari keempat. Ia adalah 82.2 kilometer tanpa henti, apabila anda perlu pergi pada waktu malam juga.

Sepanjang laluan, penganjur hanya membekalkan air kepada pelari, selebihnya - makanan, beg tidur, pelancar roket, tablet garam, wisel, cermin isyarat - sepanjang masa anda perlu meneruskan diri. Berat beg galas yang dibenarkan dengan peralatan adalah dari 6 hingga 12 kilogram. Percayalah, selepas 10 kilometer di bawah terik matahari, perasaannya adalah bahawa anda mempunyai batu di belakang anda. Bukan kebetulan bahawa penganjur mengesyorkan menambah jogging dengan beg galas 3-10 kg ke kitaran latihan.

Berlari di atas pasir adalah keseronokan yang berasingan. Adalah lebih baik untuk mendekati pilihan kasut dalam perkara ini dengan penjagaan khas. Saya memilih ASICS GEL-FujiTrabuco. Ini adalah kasut larian luar jalan yang istimewa. Kasut mengambil kira semua ciri berlari dalam keadaan luar jalan yang keras dan keanehan beban pada kaki apabila berjalan di permukaan yang tidak rata. Lagipun, padang pasir bukan sahaja berkilometer pasir, tetapi juga tanah terbiar berbatu, dasar sungai kering. Tapak luar kasut mestilah cukup kuat untuk mengelakkan kecederaan akibat hentaman batu, ranting dan objek tajam lain. GEL-FujiTrabuco mempunyai plat acuan yang melindungi kaki daripada hentaman terhadap objek keras, perlindungan tambahan ini tidak menjejaskan ringan kasut. Selalunya, keputusan dalam perlumbaan secara langsung bergantung pada berat peralatan: lebih ringan kasut, lebih mudah untuk berlari, kurang keletihan dirasai dan lebih banyak kekuatan yang tinggal untuk pecutan kemenangan.

Saya akan menantikan stratum Marathon di pasir.

www.marathondessables.com/en/

Everest Marathon / Marathon Everest

Jarak pergunungan tertinggi, yang memerlukan peserta menumpukan semua daya! Permulaan maraton terletak di kampung Gorak Shep pada ketinggian 5184 meter dari aras laut, dan garisan penamat di Namche Bazar, 3446 meter. Walaupun pada hakikatnya perlumbaan hanya berlangsung sehari, untuk peserta pertandingan bermula dua setengah minggu sebelum permulaan. Ini adalah perlu untuk penyesuaian. Tiba di ibu negara Nepal, Kathmandu, pelari meningkat ke tahap yang lebih tinggi setiap hari.

Pelari maraton yang berpengalaman mengharungi 42 kilometer asfalt dalam masa lebih dua jam. Walau bagaimanapun, dalam keadaan gunung yang tinggi dan rupa bumi tertentu, lelaki jarang kehabisan empat jam, dan wanita - daripada lima.

Marathon tertinggi di dunia mempunyai tarikh tetap pada 29 Mei.

Perlumbaan Badwater 135

Penganjur mendakwa bahawa ini adalah maraton super paling sukar di dunia. Sejak 1987, perlumbaan telah diadakan di California Valley of Death. Pertandingan ini mendapat namanya dari titik terendah di Amerika Utara - Kemelesetan Badwater - 86 meter di bawah paras laut. Dari sana, isyarat mula diberikan setiap tahun pada bulan Julai.

Tidak semua orang dibenarkan menempuh 217 kilometer dari laluan itu. Pihak penganjur mengakui atlet yang mempunyai pengalaman menyertai dua perlumbaan sejauh 80 kilometer, atau satu daripada 160 kilometer ke perlumbaan tanpa henti dalam suhu 60 darjah. Pada masa sama, setiap peserta perlu mempunyai kumpulan pengiring menaiki kereta.

Tidak ramai yang ingin menguji diri dalam super marathon ini. Setiap tahun 70-80 orang pergi ke permulaan, dan kurang daripada separuh mencapai garisan penamat, terletak di Gunung Whitney, iaitu 2548 meter di atas paras laut.

Jika sesiapa mempunyai keinginan untuk pergi ke bumi yang sangat panas tahun ini, maka Badwater 135 Race tahun ini akan diadakan dari 21 hingga 23 Julai.

Maraton Hutan

Pada pendapat saya, ini adalah perlumbaan yang paling ekstrem dan paling sukar di dunia. Saya mengatakan ini kerana pada tahun 2006 saya berjalan sejauh 245 kilometer dari hutan Brazil. Haba 40 darjah dan kelembapan 100% membuatkan anda bekerja pada had keupayaan anda. Dalam seminggu, anda perlu mengatasi sungai dan paya, mengharungi hutan belukar Amazon. Fauna hutan - kala jengking, tarantula, ular - menambah perlumbaan yang melampau. Dan tiada siapa yang selamat daripada perlanggaran dengan hidupan liar.

Saya mengambil masa 40 jam untuk menempuh jarak tersebut. Apabila saya sampai ke garisan penamat, kaki saya berdarah. Saya menjadi yang ketiga dalam perlumbaan ini, dan ini adalah salah satu kemenangan yang saya sayangi. Tidak ramai yang berani menyerbu hutan: setiap tahun terdapat tidak lebih daripada seratus pemberani seperti itu, dan hanya separuh mencapai garisan penamat.

Tahun ini perlumbaan akan berlangsung dari 2 hingga 11 Oktober. Saya pasti akan mengikuti perkembangan dan pesertanya.