Isi kandungan:

Makanan biasa: kacang dan buah-buahan kering
Makanan biasa: kacang dan buah-buahan kering
Anonim
Makanan biasa: kacang dan buah-buahan kering
Makanan biasa: kacang dan buah-buahan kering

Kali ini, kami memutuskan untuk menunjukkan kandungan kalori jenis makanan ringan kegemaran untuk semua orang yang cuba melepaskan gula-gula, bersukan dan memantau berat badan mereka. Hakikatnya adalah bahawa semua ini sudah pasti sangat berguna, tetapi juga sangat tinggi kalori. Oleh itu, perlu diingat bahawa dalam segelintir badam boleh terdapat lebih daripada 100 kcal, dan ia dimakan semudah biji. Dan itulah sebabnya, dengan cara itu, ahli makanan mentah, terbawa oleh kacang dan buah-buahan kering, bukannya menurunkan berat badan, mula menambah berat badan;)

1
1

Dan ini hanya segelintir kecil yang muat dengan mudah ke dalam tapak tangan kecil saya. Dan betapa lazatnya !!! Tetapi jika anda menggabungkan semuanya, anda akan mendapat hidangan penuh;)

3
3

Badam + Gajus + Hazelnut + Kurma + Aprikot kering + Kismis = 702, 4 kcal

Berapa banyak yang anda tambah pada bubur pagi anda atau makan sesuap dengan teh hijau atau kopi? Dan jangan lupa tentang kacang masin untuk bir - 551 kcal setiap 100 g, yang bermaksud dalam pakej standard 60 g = 332.4!

Disyorkan: