Bagaimana untuk menjadi lebih yakin pada diri sendiri?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kami bercakap mengenai kaedah yang berkesan.

Soalan ini dikemukakan oleh pembaca kami. Anda juga boleh bertanya soalan anda kepada Lifehacker - jika ia menarik, kami pasti akan menjawab.

Apa yang perlu dilakukan dan tidak dilakukan untuk menjadi lebih yakin pada diri sendiri?

Anton

Ketidakpastian boleh timbul atas banyak sebab, yang telah kami bincangkan secara terperinci dalam bahan ini. Sebagai contoh, jika anda sentiasa membandingkan diri anda dengan orang lain, maka ketahui bahawa dalam situasi ini adalah mustahil untuk sentiasa menang. Kita semua berbeza dan tahu perkara yang berbeza. Lebih baik belajar untuk menghargai diri sendiri, atau perhatikan kualiti yang anda kurang dan kembangkan mereka. Maka tidak akan ada masa untuk membandingkan dengan orang lain.

Juga, keraguan diri boleh muncul disebabkan oleh kegagalan pada masa lalu. Mereka sangat mengubah sikap kita terhadap diri kita sendiri, terutamanya jika sesuatu yang serius telah berlaku. Tetapi ini tidak bermakna kekalahan harus mengalihkan perhatian daripada matlamat. Lebih baik belajar daripada mereka pengalaman berguna dan teruskan.

Dan dalam artikel ini, kami telah menganalisis cara yang akan membantu anda menjadi lebih yakin dengan diri sendiri. Contohnya, berhenti membongkok. Jika anda mengekalkan postur yang baik dan berjalan dengan kepala ditegakkan, anda akan berasa lebih yakin. Dan perhatikan kadar pertuturan anda. Apabila anda gugup, suara anda kedengaran lebih tinggi daripada biasa dan anda bercakap lebih pantas daripada yang anda fikirkan. Oleh itu, cuba bercakap dengan lebih perlahan.

Dan pada pautan di bawah anda akan menemui beberapa lagi artikel Lifehacker mengenai topik ini.