Sebelum mengambil telefon pintar anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari perkara yang perlu dilakukan oleh seseorang setiap pagi walaupun sebelum dia mengambil telefon pintarnya.

Akui, apa yang anda lakukan pada waktu pagi selepas anda membuka mata anda?

Ya, di sini saya juga, pertama sekali mencapai telefon saya. Apa yang berlaku di sana semasa saya tidur? Siapa yang memuat naik foto baharu itu dan berapa banyak suka baharu yang mereka letakkan? Apakah semua e-mel baharu ini?

Sebaik sahaja kami mengambil telefon pintar kami, adalah mustahil untuk melepaskannya. Minit pagi yang berharga berlalu, di mana begitu banyak perkara berguna boleh dan harus dilakukan, dan kita semua sedang mencari-cari dalam jurang elektronik raksasa kecil ini.

Walau bagaimanapun, baru-baru ini, saya menemui sesuatu yang lebih menarik dan berguna untuk diri saya daripada telefon pintar. Dalam artikel ini, anda akan belajar tentang apa yang sekarang tangan saya capai pada waktu pagi perkara pertama.

Teman setia saya, yang mengambil tempat telefon pintar berhampiran katil saya, adalah buku nota biasa. Buku nota kertas biasa dengan pen. Di dalamnya saya menulis "halaman pagi" saya: impian, idea, pemikiran, rancangan. Dan berikut adalah beberapa sebab mengapa saya melakukan ini.

1. Memeriksa telefon pintar anda pada waktu pagi menyediakan anda untuk persepsi reaktif

Anda hanya bertindak balas terhadap impuls luaran, secara pasif menyerap maklumat yang mengalir pada anda dari skrin kecil. Anda membalas surat orang lain, marah atau bergembira dengan tindakan orang lain, tetapi tidak melakukan apa-apa sendiri.

Tidak, bagaimana mereka boleh berbuat demikian kepada zirafah kecil di Denmark ini?

Dan apabila anda menulis sesuatu dalam buku nota anda, proses yang sama sekali berbeza berlaku. Anda mempamerkan tingkah laku proaktif, iaitu, anda sendiri membentuk dan membetulkan idea, perasaan dan tindakan baharu.

2. Memeriksa telefon pintar anda menyebabkan anda tergesa-gesa

Akibatnya, anda sentiasa takut terlepas sesuatu, lewat atau tidak tahu. Walaupun, secara jujurnya, beritahu saya, sejauh manakah berguna yang anda pelajari selepas menonton suapan Facebook pagi anda?

Jika saya tidak menyemak suapan saya setiap lima minit, saya akan terlepasnya. Dan semuanya akan runtuh!

Membuat nota dalam buku nota mempunyai kesan yang sama sekali berbeza. Anda menjadi fokus, fokus dan tenang. Inilah yang anda perlukan untuk selamat pagi.

3. Memeriksa telefon pintar anda mengubah persepsi anda tentang realiti

Menyelami membaca berita, anda merasakan bahawa ini adalah perkara yang paling penting dalam hidup anda, manakala realiti di sekeliling anda memudar ke latar belakang.

Bagaimanakah anda boleh berfikir tentang tong sampah yang melimpah apabila dunia kembali bermasalah?

Nota peribadi dalam buku nota mengingatkan anda tentang perkara yang benar-benar penting sekarang dan untuk anda secara peribadi.

4. Memeriksa telefon pintar anda menjadikan anda biasa dan kehidupan tidak bernilai

Setiap pagi anda merenung skrin kecil anda, perkara yang sama dilakukan oleh berjuta-juta manusia lain di seluruh dunia. Semua orang dengan rakus menggunakan megabait maklumat yang tidak perlu yang melalui anda tanpa meninggalkan sebarang kesan.

Hari ini tidak dihayati dengan sia-sia: semua berita telah dibaca, kucing adalah laikan, makan malam disfotkan.

Perkara yang sama sekali berbeza ialah nota peribadi dalam buku nota. Ini adalah jejak pemikiran, siksaan, pasang surut anda. Ini adalah acuan hidup anda, jika anda mahu. Bertahun-tahun yang lalu, apabila datuk saya meninggal dunia, beberapa buku nota peribadi ditemui dalam barang-barangnya. Membuka halaman ini, saya belajar lebih banyak tentang dia berbanding sepanjang masa pertemuan dan perbualan peribadi. Dan apa yang akan kekal selepas kita, model telefon pintar yang ketinggalan zaman dengan bateri yang mati?

Diari peribadi anda akan segera menjadi berharga kepada saudara terdekat anda, dalam 50 tahun ia akan layak mendapat tempat di muzium tempatan, dan dalam 150 tahun ia akan menjadi dokumen sejarah. Telefon pintar anda segera dihantar ke timbunan sampah atau dicairkan.

Jika anda terpengaruh dengan teks ini dan sudah mahu mula menulis, akhirnya dengar satu lagi nasihat. Kebanyakan orang cuba menulis sebanyak mungkin pada mulanya, mengisi halaman demi halaman. Kemudian fius pertama berlalu, dan menjadi semakin sukar untuk mengekalkan bar yang ditetapkan, akibatnya, orang itu hanya meninggalkan perniagaan ini.

Oleh itu, dari awal lagi ia patut mematuhi prinsip "kurang lebih." Mulakan dengan satu ayat setiap haritetapi biarkan ia betul-betul apa yang penting bagi anda.

Kaedah yang baik, dengan cara itu, untuk akhirnya mengetahui.