6 sebab untuk mempertimbangkan semula kelas anda dan mencari hobi yang memberi inspirasi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Hobi bukan sahaja cara untuk berseronok, tetapi juga peluang untuk berkembang secara profesional dan meningkatkan kualiti hidup. Kami memberitahu anda bagaimana hobi mempengaruhi kami, dan berkongsi cerita daripada blogger.

1. Hobi membantu mengekalkan otak dalam keadaan baik

Hobi kreatif ialah cara untuk mengukuhkan sambungan saraf, menjadikan otak berfungsi di luar kotak dan kekal tajam. Contohnya, orang yang kerap bermain alat muzik lebih pandai mengingati nama, lirik, tajuk filem dan maklumat lisan yang lain. Dan bagi mereka yang melukis pada masa lapang mereka, sambungan saraf antara hemisfera otak diaktifkan.

Menjadi kreatif menjadikan pusat ganjaran otak berfungsi dengan lebih baik: ia meningkatkan pengeluaran dopamin dan menjadikan seseorang lebih bahagia. Dengan cara ini, lukisan, muzik, teater atau tarian boleh memberi kesan positif pada fungsi otak pada masa hadapan - untuk melindungi daripada demensia dan penuaan kognitif.

Untuk mula mencipta dan mendapat manfaat daripadanya, sama sekali tidak perlu segera mendaftar dalam kursus atau belajar dari zaman kanak-kanak. Anda boleh menguasai notasi muzik pada sebarang umur dan secara bebas dengan membuka tutorial atau tutorial video di Internet.

Sergey Kaminari Pengarang blog di Yandex. Dzene.

Saya mula bermain pada akhir 90-an pada apa yang ada, iaitu akordion. Pada masa itu, tidak ada Internet, malah buku dengan markah dianggap sebagai kekurangan. Saya belajar menggunakan tutorial lama. Pada tahun 2000, dia beralih kepada gitar, memainkan 3-4 kord asas mengikut nota dari akhbar. Kemudian saya cuba mengulang melodi daripada not dari tutorial akordion yang sama. Semua ini adalah satu cabaran yang menarik dan mengembangkan kepintaran saya.

Lama kelamaan, saya mula menulis susunan saya sendiri. Gitar adalah hobi yang mudah, tetapi setiap tahun ia menjadi lebih dan lebih profesion saya. Bermain alat muzik memberi anda ruang tanpa had untuk tumbesaran, dan ini memberi kesan positif pada kehidupan saya secara umum.

2. Menyediakan peluang pendapatan dan boleh menjadi satu profesion

Tujuan utama hobi adalah untuk berhibur dan membawa keseronokan, tetapi tidak perlu berhenti di situ. Hobi yang menarik boleh berkembang menjadi perniagaan sepanjang hayat dan mula membawa pendapatan yang baik. Anda boleh membuat wang berdasarkan hobi, contohnya, dengan bercakap mengenainya di blog atau menjual produk akhir.

Tidak kira apa jenis pekerjaan itu: mengait, mencipta solekan kreatif, memulihkan buku, melancong, cosplay atau apa-apa lagi. Perkara utama ialah mencari apa yang anda suka dan benar-benar nikmati. Dalam kes ini, anda tidak perlu mencari motivasi tambahan untuk membangunkan dan mengewangkan aktiviti ini.

Olga Eliseeva Pengarang blog "" dalam Yandex. Dzen.

Saya seorang pembuat keju, dan cerita ini bermula secara tidak sengaja. Saya dan suami sering ke luar bandar untuk menghirup udara bersih. Mereka juga membeli susu buatan sendiri di sana. Entah bagaimana suami saya memutuskan untuk memasak keju daripadanya - mozzarella dengan asid sitrik. Ia berkesan buat kali pertama!

Kemudian kami menjual apartmen dan berpindah ke kampung. Di sana mereka segera membawa Belka kambing dan mula memasak keju dari susu mereka. Mereka membuat Imeretian, Rusia, kuncir, caciotta, keju kotej probiotik, dan hasilnya disiarkan di blog. Beginilah cara kami mendapat pesanan pertama kami: orang ramai berminat untuk mengetahui rasa keju artisan.

Kini pembuatan keju ialah sumber pendapatan utama dan perniagaan kegemaran yang kami bangunkan dan perbaiki: kami membeli peralatan, mencuba citarasa dan pelbagai jenis baharu. Saya suka melihat keju masak, saya bangga apabila kepala licin dan cantik.

Blog bagi saya ialah satu cara untuk berkongsi pengalaman saya dan memberitahu anda bagaimana produksi berjalan. Kira-kira 1,000 orang memasak keju menggunakan video kami. Pelanggan menulis terima kasih kerana berkongsi resipi dan menjawab soalan mereka. Kadang-kadang saya memberikan kelas induk individu dalam talian, dan saya merancang untuk mewujudkan sekolah keluarga pembuatan keju pengarang berdasarkan ladang kami.

3. Membantu menjadikan kehidupan di sekeliling anda lebih selesa

Persekitaran di sekeliling kita sangat mempengaruhi produktiviti dan mood kita. Penyekatan rawak rak dan pakaian yang tergantung di belakang kerusi boleh meningkatkan tahap tekanan dan kebimbangan, membawa kepada beban emosi dan penangguhan. Kekurangan cahaya di dalam bilik akan mengurangkan motivasi, dan pencahayaan yang terlalu terang akan membuatkan anda terlalu teruja dan resah. Warna ambien juga penting, sebagai contoh, merah boleh memberi kesan negatif terhadap hasil tugas kerja yang penting, tetapi mempunyai kesan positif terhadap prestasi senaman.

Mewujudkan persekitaran yang membolehkan untuk membina kehidupan yang lebih harmoni dengan mudah boleh bertukar menjadi hobi. Sebagai contoh, minat untuk reka bentuk. Ia membantu untuk mencipta ruang di mana anda ingin tinggal, bekerja dan berehat, mengembangkan rasa dan, lebih-lebih lagi, boleh berkembang menjadi karya yang menjanjikan.

Ruslan Kirnichansky Pengarang blog "" dalam Yandex. Dzen.

Sebagai seorang kanak-kanak, saya memasang rumah mainan daripada seorang pereka dan menyedari: kerjaya saya adalah untuk membina dan melengkapkan. Dia mula melakukan projek sebenar pertamanya pada tahun kedua universiti. Pengalaman itu tidak berjaya: pelanggan menipu saya, mereka tidak membayar kerja saya. Tetapi sekarang saya mempunyai segunung karya menarik dalam portfolio saya, sebagai contoh, penciptaan kompleks hotel dan pembinaan rumah besar di Sardinia.

Saya pasti kualiti hidup perlu dipertingkatkan, dan pengubahsuaian adalah cara paling mudah untuk melakukannya. Rumah yang berfungsi di mana segala-galanya berfungsi dengan baik dan pada masa yang sama kelihatan bergaya adalah asas kepada kehidupan yang menyeronokkan. Dan terima kasih kepada hobi ini, saya mula memahami orang dengan lebih baik. Di pedalaman, saya juga boleh memberitahu tentang seseorang yang dia sendiri tidak akan memberitahu.

Saya memulakan blog untuk berkongsi pengetahuan saya dan membuktikan bahawa kualiti hidup boleh menjadi tinggi baik di rumah agam Itali dan di bangunan lima tingkat di Yasenevo Moscow. Di sana dia melancarkan program "Pembaikan di udara": dia menemui apartmen yang paling "terbunuh" dan mengubahnya menjadi rumah yang baik dengan pejabat, bilik tidur, ruang tamu-dapur dan bilik dobi yang berasingan. Seluruh proses telah disiarkan dalam Zen. Ia ternyata menjadi tutorial mengenai pembaikan yang betul. Sekarang saya terus berkongsi petua berguna dan membuat rancangan serupa tentang pembaikan.

4. Membolehkan anda mengembangkan perasaan dan menyatakan diri anda dengan cara alternatif

Hobi akan membantu mengembangkan perasaan yang sering kita tidak ambil berat. Di sinilah latihan badan dan latihan kesedaran berguna. Contohnya, meditasi. Dia mengajar anda untuk mengarahkan fikiran ke arah yang betul dan membantu mengatasi emosi negatif. By the way, meditasi juga mempunyai pelbagai pilihan bukan standard. Sebagai contoh, berjalan dengan penuh perhatian: pergi berjalan-jalan di taman, perhatikan sentuhan setiap kaki dengan tanah, dengar bunyi alam semula jadi, sedut bau. Semua ini juga membolehkan anda berehat dan melihat dunia secara berbeza.

Anda juga boleh mula mendengar muzik, meletakkan melodi secara mental pada instrumen, dengan itu mengembangkan telinga anda. Atau menjadi pakar gastronomi dan merasai hidangan luar biasa atau masakan tradisional dunia sebagai hobi.

Cara lain ialah melihat dunia melalui bau-bauan. Deria bau sering diabaikan, walaupun ia adalah cara penting untuk melihat ruang sekeliling. Dengan bantuan aroma atau komposisi mereka, anda boleh mencipta sensasi yang berbeza: bantu diri anda untuk menumpukan perhatian atau berehat, mendapatkan keyakinan. Dan jika baunya memikat anda, anda boleh mula mencipta minyak wangi anda sendiri.

Valeria Nesterova Pengarang blog "" dalam Yandex. Dzen.

Saya bermimpi untuk menjadi ahli minyak wangi sejak kecil: Saya terpesona dengan keajaiban menggabungkan aroma, dan saya juga ingin mencipta minyak wangi yang berbeza daripada apa yang dijual pada masa itu. Hasilnya, saya menerima pendidikan saya sebagai ahli kimia-teknologi industri minyak wangi dan kosmetik, belajar dengan minyak wangi dari Rusia, Perancis, Thailand, dan Amerika Syarikat.

Kesan wangian kepada orang ramai sangat menarik. Saya sentiasa menggunakan pengetahuan ini dalam hidup saya. Sebagai contoh, untuk mesyuarat perniagaan saya meletakkan minyak wangi dengan kayu ambar, dan untuk yang romantis - sesuatu yang ringan dan halus dengan nota buah dan susu. Pemilihan berfungsi sedemikian memungkinkan untuk sentiasa berada dalam keadaan sumber. Juga, deria bau yang dikembangkan membolehkan anda menikmati minyak wangi dengan lebih mendalam dan merawatnya seperti seni, baca idea pengarang.

Kini saya menjana wang dengan mencipta wangian individu, dan saya juga mempunyai barisan minyak wangi sendiri berkonsepkan "Almari pakaian wangian". Terdapat 17 wangian di dalamnya, dibahagikan kepada empat bidang kehidupan: percintaan dan cinta, perniagaan dan kerjaya, acara dan pesta, untuk setiap hari dan untuk masyarakat. Dan saya juga membantu perfumer pemula lain untuk menyedari diri mereka dalam apa yang mereka suka, saya mengajar kursus. Saya memutuskan untuk memulakan blog dengan tujuan yang sama - untuk berkongsi ilmu.

5. Ini adalah peluang untuk menjadikan dunia tempat yang lebih baik

Hobi yang menarik boleh memberi manfaat kepada orang lain dan planet ini dan memberi anda rasa kepunyaan kepada sesuatu yang bermakna. Terdapat banyak pilihan untuk hobi sedemikian. Anda boleh mendaftar untuk sukarelawan dan membantu haiwan gelandangan, orang tua, orang kurang upaya, menganjurkan pelbagai acara yang berguna secara sosial. Atau libatkan diri dalam kajian jantina: kaji isu ini secara terperinci dan mulakan blog dengan kandungan pendidikan.

Pilihan lain ialah memahami konsep minimalism: untuk melepaskan perkara yang telah lama terbiar dan mendermakannya kepada badan amal. Atau mulakan dari kecil dan pergi untuk pengumpulan sampah yang berasingan. Lama kelamaan, gema itu mungkin akan berkembang menjadi tabiat mesra alam yang lain, seperti menggantikan barang biasa seperti beg plastik dengan alternatif yang lebih selamat.

Jika anda terbawa-bawa, anda boleh mula menghasilkan barangan eko anda sendiri, yang kini mendapat permintaan. Atau bercakap tentang isu alam sekitar dan langkah yang boleh anda ambil untuk menyelesaikannya, memberi inspirasi kepada orang ramai untuk menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan lebih hijau.

Alexey Kiselev Pengarang blog di Yandex. Dzene.

Topik perlindungan alam sekitar menarik minat saya kira-kira 30 tahun yang lalu. Saya membeli segala-galanya, jika boleh, mengikut berat dan dibotolkan dalam bekas saya, menghantar kaca, plastik, kertas dan benda lain untuk dikitar semula yang boleh digunakan semula. Saya tidak mengejar fesyen dan tidak memperbaharui pakaian saya sebelum yang lama rosak. Topeng boleh guna semula dan antiseptik buatan sendiri membantu menjadi lebih hijau dalam wabak. Jika saya ingin membawa kopi bersama saya, saya mengambilnya dari tempat di mana ia dituangkan ke dalam cawan saya. Saya juga tidak menggunakan syampu yang dibungkus dan produk lain yang serupa: sebatang sabun, dibeli tanpa pembungkusan, menyelesaikan semua masalah selama sebulan.

Pada mulanya, hidup dengan falsafah sifar sisa adalah tidak selesa: Saya fikir saya kelihatan seperti orang aneh. Tetapi kemudian terdapat lebih ramai orang yang berfikiran sama. Saya memulakan blog untuk menunjukkan kepada orang ramai bahawa mereka tidak bersendirian: ada ramai daripada kita dan tiada apa yang perlu dimalukan di sini. Dan, sudah tentu, untuk berkongsi apa yang saya tahu dan cuba. Apabila blog menjadi popular, saya mula menjemput semua orang di sana yang perlu bercakap tentang isu alam sekitar.

6. Membantu dalam bentuk dan lebih memahami badan anda

Mana-mana tabiat yang sihat boleh diubah menjadi hobi: ini akan membolehkan anda lebih memahami badan, bukan untuk meninggalkan apa yang anda mulakan dan membawa hobi kepada hasil dan kesejahteraan yang sangat baik. Oleh itu, setelah memahami pemakanan, anda akan mengetahui tentang keseimbangan vitamin dan mikroelemen dan akan dapat memantaunya. Dan jika anda mengambil kursus dan menerima diploma atau sijil, anda akan dapat membantu orang lain dan membuat wang daripadanya.

Yoga, kickboxing, berenang dan sebarang senaman lain boleh membantu mengekalkan badan dalam keadaan baik dan menjadikan anda lebih gembira kerana pembebasan endorfin. Terima kasih kepada keghairahan untuk gaya hidup sihat, anda boleh mencari kawan baru dan, secara umum, mengubah sikap anda terhadap kehidupan, badan dan dunia dalaman.

Arseniy Kim Pengarang blog "" dalam Yandex. Dzen.

Sebagai seorang kanak-kanak, saya terlibat dalam bahagian yang berbeza: taekwondo, berenang, pingpong, bola sepak. Tetapi untuk masa yang lama dia tidak tinggal di mana-mana. Tetapi dari usia 15 tahun, dia menghabiskan masa lapangnya kebanyakannya di pesta dan mempunyai pelbagai ketagihan. Pada usia 25 tahun, dia memutuskan untuk mengubah segala-galanya, dengan serius mula berlatih dan berminat dengan gaya hidup sihat.

Saya memulakan blog untuk berkongsi pengalaman saya dengan orang lain: hanya dalam beberapa tahun saya berjaya berubah menjadi lebih baik. Keunikan saluran saya ialah saya mendekati proses pembangunan secara holistik, memberi perhatian kepada tiga aspek: badan, minda dan semangat. Saya menggabungkan latihan, yoga, meditasi. Gabungan ini membolehkan anda memahami diri anda dengan lebih baik. Berblog adalah aktiviti utama saya sekarang. Saya merancang untuk mengembangkan dalam bidang ini, menguji format baharu, mengembangkan kakitangan pembantu dan menjangkau khalayak berbahasa Inggeris.

Jika anda merasakan ada sesuatu yang hilang dalam hidup, cuba hobi baru yang menarik. Hobi yang menarik akan mencairkan rutin dan membantu anda berkembang. Perkara yang paling penting ialah jangan takut untuk bereksperimen, kerana anda boleh mula melakukan sesuatu yang baru pada usia apa pun. Jika anda tidak tahu apa sebenarnya yang akan menarik minat anda, lihatlah. Terdapat beribu-ribu blogger di platform bercakap tentang hobi, cerita, petua dan idea mereka. Zen akan membantu anda mendapat inspirasi dan mencari orang yang berfikiran sama. Baca blog yang menarik atau mulakan blog anda sendiri. Kemudian anda bukan sahaja akan mempunyai masa yang menyenangkan, tetapi juga membuka peluang untuk pertumbuhan profesional dan pendapatan.