Dari mana datangnya rasa masam di dalam mulut dan apa yang perlu dilakukan dengannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Lebih kerap daripada tidak, ini tidak perlu dibimbangkan. Tetapi terdapat pengecualian.

Jika rasa masam muncul di mulut anda hanya sekali dan cepat hilang, anggap ia sebagai kemalangan. Tetapi jika sensasi gustatory yang aneh menghantui anda berulang kali, adalah penting untuk memahami mengapa ini berlaku. Ini akan membantu anda untuk tidak terlepas komplikasi berbahaya.

Pakar dari organisasi perubatan Amerika Cleveland Clinic menyenaraikan tujuh punca paling biasa rasa masam di dalam mulut.

1. Anda tidak menggosok gigi dengan baik

Satu gangguan yang biasa kepada ramai: anda meninggalkan beberapa makanan hangat dan ia masam. Serpihan makanan yang tersekat di antara gigi atau dalam rongga kecil boleh berkelakuan dengan cara yang sama. Kesan sampingan kepingan rosak ialah rasa masam di dalam mulut.

Apa nak buat

Patuhi kebersihan mulut dengan ketat: gosok gigi pada waktu pagi dan petang selama sekurang-kurangnya 2 minit pada satu masa. Jika anda tidak pasti sama ada anda sedang membersihkan celah antara gigi anda, gunakan flos gigi.

2. Anda merokok

Nikotin dalam asap rokok mengurangkan sensitiviti rasa dan membawa kepada perubahan rasa. Termasuk warna masam yang tidak menyenangkan mungkin berlaku.

Apa nak buat

Pertimbangkan penampilan rasa masam sebagai satu lagi sebab untuk berhenti merokok. Jika anda berhenti nikotin, sensasi rasa anda akan mula pulih dalam masa dua minggu.

3. Anda kekurangan cecair

Dengan kekurangan kelembapan dalam badan, pengeluaran air liur berkurangan. Mulut mengering, dan ini boleh menjejaskan rasa. Khususnya, rasa melekit dan masam yang berbeza sering muncul.

Apa nak buat

Elakkan dehidrasi. Cuba minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas cecair (air, kompot, minuman buah-buahan, teh) setiap hari. Sebagai kaedah ekspres, anda boleh menggunakan gula-gula getah tanpa gula: mengunyah akan meningkatkan pengeluaran air liur.

4. Anda mempunyai jangkitan selsema atau resdung

Penyakit seperti jangkitan virus pernafasan akut dan sinusitis juga mampu mengubah rasa. Hasilnya adalah rasa masam di dalam mulut.

Apa nak buat

Rasa masam akan hilang dengan sendirinya sebaik pulih. Biasanya, menyingkirkan jangkitan virus akut mengambil masa kira-kira 7 hari: secara umum, cukup untuk berehat lebih banyak - dan badan akan mengatasi penyakit itu sendiri. Dalam kes sinusitis dan sinusitis lain (keradangan sinus), adalah wajar menghubungi ahli terapi.

5. Anda mengalami pedih ulu hati atau GERD

Pedih ulu hati berlaku disebabkan oleh fakta bahawa jus gastrik naik ke dalam esofagus dan merengsakan dindingnya. Ini membawa kepada rasa terbakar di belakang tulang dada dan kadangkala rasa masam di dalam mulut.

Dari semasa ke semasa, setiap orang menghadapi pedih ulu hati. Tetapi jika serangan sedemikian berulang beberapa kali seminggu, doktor bercakap tentang penyakit refluks gastroesophageal (GERD).

Apa nak buat

Jika anda mengesyaki anda menghidap GERD, berjumpa doktor atau pakar gastroenterologi anda. Pelarasan gaya hidup sering membantu mengatasi pedih ulu hati yang berterusan: kurangkan bahagian, elakkan makanan berlemak dan goreng, elakkan makan beberapa jam sebelum tidur, dan tidur di atas bantal supaya kepala anda berada di atas paras dada. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, satu-satunya cara untuk mengatasi penyakit refluks gastroesophageal adalah dengan ubat.

Juga, perlu diingat bahawa GERD bukanlah satu-satunya diagnosis yang mungkin. Pedih ulu hati yang kerap boleh nyata dan penyakit yang lebih berbahaya: angina pectoris, hernia hiatal, atau juga kanser esofagus. Oleh itu, adalah penting untuk tidak bertahan dan berunding dengan doktor.

Apabila anda memikirkan dan menyembuhkan, atau sekurang-kurangnya membetulkan penyakit yang mendasari, rasa masam dalam mulut anda akan hilang.

6. Anda sedang mengambil ubat-ubatan tertentu

Antibiotik boleh menyebabkan rasa masam. Dan juga beberapa ubat yang dijual bebas seperti antihistamin.

Apa nak buat

Tunggu. Rasa busuk akan hilang apabila anda berhenti mengambil ubat. Jika atas sebab tertentu anda terpaksa menggunakan ubat secara tetap, berbincang dengan doktor anda. Mungkin ada alternatif dengan kesan sampingan yang kurang ketara.

7. Anda semakin tua

Disebabkan perubahan yang berkaitan dengan usia, tunas rasa pada lidah kehilangan kepekaan dan boleh menipu anda, mencipta sensasi baharu.

Apa nak buat

Malangnya, ia tidak akan mungkin untuk kembali kepada makanan rasa kaya terang, seperti pada masa muda. Tetapi berbincang dengan ahli terapi anda untuk mengetahui sama ada mereka boleh mencadangkan cara untuk mengurangkan rasa masam dalam mulut anda.