Dari mana datangnya hernia tulang belakang dan apa yang perlu dilakukan dengannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kerja sedentari dan berat badan berlebihan meningkatkan risiko.

Selalunya, pelanggaran ini berkembang secara tidak dapat dilihat. Jika anda kadang-kadang perasan sakit belakang kusam yang tidak dapat dijelaskan yang bertambah teruk dengan usaha fizikal, batuk, bersin, mungkin itu, cakera hernia.

Walau bagaimanapun, gejala adalah berbeza, dan kadang-kadang mereka tidak muncul sama sekali … Sehingga hernia berubah menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti sciatica atau bahkan strok.

Apakah hernia tulang belakang

Nama rasmi untuk gangguan ini ialah cakera hernia (pembentukan rata antara vertebra).

Cakera yang berdaya tahan dan membentuk semula membolehkan tulang belakang melentur dan juga menyerap tekanan yang ditanggungnya. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi cakera tidak begitu tahan lama.

Pakar dari pusat penyelidikan Amerika Mayo Clinic membandingkan cakera Herniated setiap satunya dengan donat jeli: di dalamnya terdapat nukleus pulpa lembut, yang disertakan dalam cincin berserabut yang diperbuat daripada tendon padat.

Apabila kita bersandar ke hadapan, dan walaupun dengan beban, vertebra mengecut dan cuba memerah "donut jeli" ke belakang. Dalam kebanyakan kes, cakera intervertebral boleh menahan beban ini.

Tetapi jika cincin tendon atas sebab tertentu telah lemah, ia boleh pecah - dan teras lembut akan membonjol keluar dari ruang intervertebral. Keadaan ini dipanggil hernia tulang belakang.

Mengapa hernia tulang belakang berbahaya?

1. Tekanan vertebra pada vertebra meningkat. Sebabnya jelas, kerana jarak antara mereka menjadi lebih nipis. Akibatnya, vertebra menggosok antara satu sama lain, rasa sakit timbul, dan pada masa akan datang - pelbagai proses keradangan.
2. Hernia menekan pada akar saraf tulang belakang. Mencubit akar saraf juga agak menyakitkan. Tetapi ia bukan hanya kesakitan: tekanan pada hujung saraf boleh mengakibatkan sciatica dan juga lumpuh. Dan memandangkan saraf tulang belakang menghantar isyarat kepada anggota badan dan ke organ dalaman, sakit dan tidak berfungsi pada lengan, kaki, pundi kencing, hati, buah pinggang, dan sebagainya adalah mungkin.
3. Hernia menekan pada saluran darah berhampiran. Kerana ini, bekalan darah ke organ dan tisu merosot. Otak sering menderita.

Dari mana datangnya hernia tulang belakang?

Ini adalah punca paling biasa GEJALA CAKERA HERNIASI yang menyebabkan anulus menjadi lemah.

1. Anda kerap mengangkat sesuatu yang berat, memuatkan bahagian bawah punggung atau bahu anda.
2. Anda jatuh atau cedera belakang anda.
3. Anda mempunyai masalah dengan postur - scoliosis atau tabiat duduk dalam keadaan membongkok.
4. Anda menghabiskan banyak masa duduk.
5. Anda mengalami osteochondrosis.
6. Anda mempunyai berat badan berlebihan.
7. Anda sentiasa kurang tidur, kerana itu tulang belakang tidak mempunyai masa untuk pulih dari tekanan hari itu.

Apakah tanda-tanda hernia tulang belakang

Sekali lagi, kami mengulangi bahawa simptom hernia cakera Hernia adalah berbeza-beza, dan dalam beberapa kes ia mungkin tidak hadir sama sekali. Oleh itu, cara terbaik untuk mengesan masalah dalam masa adalah dengan kerap menjalani pemeriksaan pencegahan oleh pakar ortopedik atau sekurang-kurangnya ahli terapi. Dan sudah tentu, jangan abaikan isyarat yang diberikan oleh belakang anda.

Begini cara cakera hernia menampakkan dirinya:

1. Sakit sakit yang tidak diketahui asalnya, yang dari semasa ke semasa muncul di bahagian bawah belakang atau tulang belakang serviks.
2. Kesakitan menembak yang kadangkala mengiringi pergerakan secara tiba-tiba, seperti berpusing atau membongkok.
3. Sakit pinggang yang menjalar ke paha atau kaki.
4. Sakit pada tulang belakang serviks yang memancar ke bahu atau lengan.
5. Peningkatan rasa kebas atau kesemutan pada jari kaki dan/atau pangkal paha.
6. Gangguan sistem genitouriner: inkontinensia atau pengekalan kencing, sembelit, cirit-birit, masalah ereksi.
7. Sakit kepala yang kerap, pening.
8. Tekanan darah meningkat tanpa sebab yang jelas.

Jika anda mengalami sekurang-kurangnya satu daripada simptom ini, pastikan anda berjumpa doktor anda. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal - sebagai peraturan, aduan dan pemeriksaan anda sudah cukup untuk membuat diagnosis. Kadangkala imbasan X-ray, CT atau MRI mungkin diperlukan: kajian ini akan membolehkan pakar menolak punca lain sakit belakang dan menentukan lokasi hernia setepat mungkin.

Bagaimana untuk merawat hernia tulang belakang

Untuk mendapatkan semula kesejahteraan anda, selalunya cukup untuk mengambil cakera Herniated dalam dua langkah.

1. Menghilangkan kesakitan

Ubat penahan sakit bebas kaunter berasaskan ibuprofen atau naproxen melegakan kesakitan dengan baik. Dos yang diperlukan akan ditetapkan oleh doktor anda. Dia juga akan mengesyorkan ubat-ubatan yang lebih kuat jika ubat-ubatan di kaunter tidak dapat mengatasi tugas itu.

Anda juga mungkin memerlukan anticonvulsants dan relaxant otot, ubat untuk membantu melegakan ketegangan pada otot belakang anda.

2. Belajar menjaga tulang belakang dengan baik

Semua doktor yang sama, kemungkinan besar, akan menetapkan anda terapi senaman - latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot kecil yang menyokong ruang tulang belakang. Terima kasih kepada mereka, belakang anda akan dapat membawa beban dengan lebih mudah.

Di samping itu, terapi fizikal akan memberitahu anda cara mengangkat berat dengan betul, dan mengajar anda cara mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba - memusing dan membengkokkan tulang belakang.

3. Buat operasi

Rawatan pembedahan ditetapkan hanya dalam kes yang teruk:

• Jika sakit berterusan dalam masa 6 minggu.
• Jika hernia disertai dengan paresis progresif (kelemahan pada kaki) atau kegagalan fungsi pelvis (kehilangan kawalan pundi kencing dan usus).

Selalunya, pakar bedah hanya mengeluarkan bahagian cakera intervertebral yang menonjol. Ini cukup untuk melegakan tekanan pada hujung saraf. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, cakera yang rosak dikeluarkan sama sekali.

Apa lagi boleh cuba

Berikut ialah rawatan alternatif yang paling biasa yang boleh membantu anda mendapatkan semula kesihatan anda. Tetapi ia tidak betul-betul.

1. Akupunktur … Beberapa kajian Akupunktur untuk herniasi cakera lumbar: kajian sistematik dan meta-analisis. menunjukkan bahawa akupunktur sebenarnya boleh melegakan sakit belakang kronik. Walau bagaimanapun, saintis mengakui bahawa topik ini masih perlu diusahakan.
2. Kiropraktik (terapi manual) … Terdapat bukti bahawa manipulasi pada tulang belakang adalah sederhana berkesan untuk sakit belakang yang berlangsung sekurang-kurangnya sebulan. Walau bagaimanapun, dengan terapi manual, Kesan buruk manipulasi tulang belakang adalah mungkin: kajian sistematik adalah kesan sampingan yang serius - sehingga strok.
3. urut … Urutan yang dilakukan dengan baik memberikan kelegaan jangka pendek daripada sakit belakang kronik.
4. Yoga … Gabungan aktiviti fizikal, senaman pernafasan dan meditasi juga membantu rawatan Yoga untuk sakit pinggang kronik yang tidak spesifik melegakan kesakitan kronik pada sesetengah orang.