Apakah kelembapan udara biasa di apartmen?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Batuk kering yang menyusahkan, selsema yang berterusan, dan kulit gatal yang merengsa semuanya boleh menjadi tindak balas kepada tahap kelembapan yang tidak sesuai.

Apakah kelembapan dan apa yang bergantung padanya

Pelembap Kelembapan: Kelembapan udara memudahkan kulit, simptom pernafasan adalah, tanpa butiran terperinci, jumlah wap air di udara. Pada kelembapan 100%, terdapat terlalu banyak wap sehingga udara tidak dapat menahan air dan hujan. Atau mula terpeluwap dan mendap di permukaan (jika anda pernah mendengar Apa itu Kelembapan? - Definisi, Pengukuran & Kesan, ini dia).

Apabila kita bercakap tentang kelembapan relatif, contohnya 50%, kita bermaksud bahawa udara ambien mengandungi tepat 50% daripada jumlah maksimum wap air yang boleh ditahan oleh udara.

Tahap kelembapan dipengaruhi oleh banyak faktor:

• musim. Pada musim panas, kelembapan biasanya lebih tinggi (udara yang lebih panas boleh menampung lebih banyak wap air), pada musim sejuk ia lebih rendah.
• Tempat tinggal. Kelembapan relatif lebih tinggi berhampiran badan air berbanding di kawasan yang lebih kering. Di kawasan tropika ia lebih tinggi daripada di latitud utara.
• Keadaan iklim dalaman. Sebagai contoh, peranti pemanasan di dalam pangsapuri tertutup "mengeringkan" bilik: udara yang dipanaskan dapat mengekalkan lebih banyak kelembapan, tetapi jumlah wap air di dalam bilik tidak meningkat, jadi kelembapan relatif menurun. Pelembap, sebaliknya, meningkatkan jumlah wap air di udara - dan kelembapan relatif meningkat.

Kelembapan apa yang harus ada di apartmen

Jika kita bercakap tentang kesejahteraan, saintis tidak berbelah bahagi Kelembapan dalaman dan kesihatan keluarga anda: orang berasa paling baik pada kelembapan relatif dalam lingkungan 30-60%.

Tetapi dari sudut kesihatan, sempadannya agak sempit.

Untuk meminimumkan kebanyakan kesan buruk kesihatan yang berpotensi, kelembapan dalaman hendaklah dikekalkan pada 40-60% kesan kesihatan tidak langsung kelembapan relatif dalam persekitaran dalaman. …

Bagaimana kelembapan udara menjejaskan kesihatan

Hubungan antara kelembapan relatif dan kesihatan boleh mengambil bentuk yang tidak dijangka. Sebagai contoh, terdapat data daripada Wellbuilt untuk kesejahteraan: Mengawal kelembapan relatif di tempat kerja penting untuk kesihatan kita di mana orang ramai mungkin dapat menangani tekanan dengan lebih mudah jika tahap kelembapan adalah antara 42% dan 48%. Apabila kelembapan meningkat atau menurun, tindak balas tekanan menjadi lebih akut.

Orang yang menghabiskan lebih daripada separuh masa mereka pada kelembapan relatif 30-60% mempunyai purata tekanan 25% kurang daripada mereka yang menghirup udara yang lebih kering.

Walau bagaimanapun, hubungan antara keadaan iklim dan keadaan jiwa masih belum cukup dikaji. Terdapat juga corak yang lebih difahami oleh ahli fisiologi. Berikut adalah yang paling biasa.

Mengapa kelembapan tinggi berbahaya

1. Risiko tindak balas alahan meningkat

Hama dan kulat (kulat) yang menyebabkan alahan mula tumbuh subur apabila kelembapan relatif mencapai 80%. Gejala alahan sangat pelbagai: ia boleh menjadi batuk obsesif, dan rinitis kronik (hidung berair), dan gatal-gatal, dan kerengsaan kulit.

Populasi kutu berkurangan dengan cepat apabila kelembapan relatif di bawah 50%. Kebanyakan spesies cendawan berhenti tumbuh jika parasnya jatuh di bawah 60%.

2. Peningkatan risiko terhidu asap toksik

Semakin tinggi kelembapan, semakin aktif gas toksik, formaldehid, dikeluarkan daripada bahan binaan dalaman (papan serpai, papan lapis, papan gentian, lamina, beberapa bahan penebat).

Tubuh boleh bertindak balas terhadap peningkatan kepekatan bahan ini dengan sensasi tajam dan terbakar di mata, sakit tekak, batuk, loya, dan rupa kawasan yang merengsa pada kulit.

3. Anda boleh terkena strok haba

Detik ini penting bagi mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan atau aktiviti fizikal lain. Peluh adalah sebahagian daripada sistem termoregulasi: kita berpeluh untuk menurunkan suhu badan yang dipanaskan oleh haba atau aktiviti.

Jika udara di sekeliling anda tepu dengan wap air, peluh tidak dapat menyejat dengan cekap (ia tidak mempunyai tempat untuk pergi). Dan ini boleh menyebabkan terlalu panas dan juga kematian.

Mengapa kelembapan rendah berbahaya

1. Membran mukus mata dan hidung kering

Kekeringan dalam nasofaring mengurangkan rhinitis sicca, hidung kering dan rinitis atropik: tinjauan literatur imuniti tempatan dan meningkatkan risiko mendapat jangkitan pernafasan. Mata kering boleh menyebabkan mata kering mengalami sindrom mata kering.

2. Risiko mendapat SARS meningkat

Dan bukan sahaja kerana pengeringan membran mukus yang disebutkan di atas. Kajian bakteria dan virus berjangkit bawaan udara menunjukkan kesan kesihatan tidak langsung kelembapan relatif dalam persekitaran dalaman: kepekatannya menurun kepada minimum pada kelembapan relatif 40% hingga 70%.

Di samping itu, udara kering menjadikan virus dan bakteria lebih mudah alih. Penghantaran virus influenza bergantung kepada kelembapan dan suhu relatif, iaitu memudahkan penghantarannya.

3. Kulit menjadi dehidrasi

Kekeringan membuatkan dirinya dirasai oleh kawasan bersisik pada bahagian terbuka badan (tangan, pipi, hidung), kerengsaan, kulit tidak sekata.

4. Keadaan bertambah teruk dengan selsema, alahan, asma

Mengeringkan membran mukus membawa kepada sakit tekak, yang bermaksud bahawa batuk pada kelembapan rendah menjadi lebih aktif dan memenatkan.

Bagaimana untuk membawa kelembapan udara di apartmen kepada normal

Pertama, anda perlu memahami apa sebenarnya yang salah: udara di dalam bilik kering atau, sebaliknya, berair. Cara paling mudah ialah menggunakan hygrometer. Peranti ini membolehkan anda menetapkan kelembapan relatif dengan tepat. Jika ia menunjukkan nilai dalam julat dari 40% hingga 60%, maka semuanya teratur.

Apa yang perlu dilakukan jika udara terlalu kering

Beli pelembap isi rumah. Peranti ini menepu udara sekeliling dengan wap air dan membantu dengan cepat meningkatkan kelembapan relatif di dalam bilik.

Jika atas sebab tertentu peranti itu tidak tersedia, letakkan bekas air terbuka di sekeliling rumah atau apartmen, mulakan "melembapkan" tumbuhan dalaman (contohnya, bunga raya, ficus, dracaena mempunyai bakat sedemikian) atau gunakan mana-mana hack kehidupan kami yang lain - kita bercakap tentang mereka menulis secara terperinci di sini.

Apa yang perlu dilakukan jika kelembapan udara tinggi

Berikut adalah beberapa helah mudah.

• Gunakan bahan pengering. Ini adalah peranti yang menarik kelembapan berlebihan dari udara. Peranti sedemikian sering dipasang, contohnya, di ruang bawah tanah untuk memastikan ia kering.
• Hidupkan penghawa dingin. Ia juga mengeringkan udara, menghilangkan kelembapan berlebihan.
• Ventilasi dan ventilasi bilik dengan kerap. Ia adalah cara yang murah dan berkesan untuk mengurangkan kelembapan berlebihan.