5 latihan untuk mencapai impian anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Setiap orang mempunyai impian yang dihargai, dan jika anda tidak mencapainya dengan langkah yang yakin sekarang, anda mempunyai masalah. Pada satu ketika, anda mungkin mendapati bahawa anda sendiri tidak tahu apa yang anda mahukan. Terdapat lima pengajaran daripada buku It's High Time untuk membantu anda mengelakkan perkara ini. Barbara Sher.

1. Buat kawan khayalan

Jika anda hanya berbohong ke arah impian anda, sekutu tidak akan mengganggu anda. Mereka yang tidak akan pernah mengkritik anda atau memberi tekanan pada hati nurani anda, tetapi pasti akan mendorong anda untuk melakukan sesuatu yang berguna dalam situasi yang sukar.

Tidak pasti di mana untuk mendapatkan sekutu anda sekarang? Datang dengan mereka! Seperti orang India Amerika yang memanggil roh.

Siapa yang anda ingin lihat di sisi anda? Aristotle, Beyonce, Harry Potter? Biarkan ia menjadi wira buku dan filem, watak sebenar dan fiksyen, kawan zaman kanak-kanak atau anjing anda.

Fikirkan tentang siapa dan di mana akan duduk di rumah atau pejabat anda. Setiap kali anda meragui kebolehan anda, bayangkan apa yang akan mereka katakan kepada anda. Belajar untuk menerima nasihat dan bantuan, dan tuliskan kata-kata yang menggalakkan daripada sekutu anda. Semua ini akan membantu dalam mencari sekutu sebenar pada masa hadapan.

2. Fahami perasaan anda

Salah satu masalah dunia moden ialah kita menyembunyikan perasaan kita. Bukan sahaja dari orang lain, malah dari diri kita sendiri. Kami menganggap tidak boleh diterima untuk marah kepada anak anda atau iri hati kepada kawan baik anda. Tetapi untuk mencapai matlamat adalah sukar sehingga anda memahami diri anda sendiri. Oleh itu, belajar untuk mendengar suara dalaman anda, dan berhenti mengasingkan diri anda daripada orang dengan perkataan "semuanya baik-baik saja".

Terdapat ketakutan, kebahagiaan, kemarahan dan sejuta derivatif. Dan semua orang mengalami perasaan ini.

Anda boleh menjadi orang yang baik dan berasa cemburu dan marah. Ini baik. Tetapi untuk melarang diri untuk melakukan ini adalah sebaliknya.

Buat senarai emosi yang anda alami dalam hidup anda. Sekarang, setiap hari, tandai kotak di sebelah emosi yang anda alami. Selepas beberapa lama, analisa "diari perasaan" anda: ia akan menceritakan banyak perkara tentang anda. Adakah anda terlalu kerap risau? Tak ada mood main-main ke? Kemudian anda perlu memahami dari mana ia datang dan menyingkirkan negatif.

3. Buat baju-T untuk yang kalah

Daripada merungut bahawa keadaan tidak berfungsi, biarkan diri anda menjadi sombong dan kurang ajar. Datang dengan satu siri T-shirt untuk yang kalah. Apakah frasa geram yang akan muncul pada mereka? Sebagai contoh, seperti:

• Tolong jangan peluk!
• Saya juga mahu menjadi kegemaran!
• Mengapa mereka memotong, dan yang terakhir sentiasa saya?
• Sebenarnya, saya tinggi!
• Apa yang patut saya layak untuk awak di sana?!
• Saya perlukan apartmen!
• Jangan beri saya makan!
• Ya, saya rasa baik! Apa, marahkan saya?

Lepaskan imaginasi anda, ia sentiasa bagus untuk membawa jiwa anda pergi.

4. Berhenti menyusun sampah

Rumah menjadi kucar-kacir dan anda rasa bersalah mengenainya? Ayuh, anda tidak akan pernah menang atas kekacauan. Gangguan di dalam rumah tidak terbentuk secara kebetulan - ini adalah bagaimana alam bawah sedar kita bertindak apabila ia cuba membayangkan sesuatu. Ini adalah cara anda untuk menyelesaikan beberapa masalah. Sampah membuatkan anda berasa seperti anda mempunyai banyak perkara penting untuk dilakukan, tetapi tangan anda tidak mencapainya.

Bayangkan melakukan kebersihan yang sempurna, bolehkah anda hidup di halaman katalog kedai perabot? Tidak.

Anda tidak boleh meninggalkan sampah: gangguan mengganggu ketenangan fikiran anda, dan impian anda memerlukan lebih banyak ruang.

Belajar untuk membezakan unsur-unsur yang sangat penting dalam hidup anda daripada unsur-unsur yang direka-reka. Anda tidak memerlukan pembersihan am untuk melakukan ini, mulakan di meja anda. Keluarkan semua dokumen penting daripadanya ke tempat yang selamat, susun majalah lama, buang sampah, bawa mug ke dapur.

Buat komitmen untuk membuang 10 item setiap bulan atau membersihkan 10 minit sehari. Tidak lama lagi anda akan merasakan bahawa rumah anda telah menjadi lebih cerah dan lebih luas, dan lebih banyak masa lapang. Dan berhenti merasa bersalah: kita tidak dilahirkan untuk mencari sampah.

5. Tulis kenyataan akhbar

Tulis tiga siaran akhbar khayalan dan dedikasikannya untuk diri anda sendiri. Yang pertama sepatutnya sangat hebat. Sebagai contoh, bagaimana anda membeli kapal layar dengan harga 200 ribu euro dan pergi ke pulau anda sendiri di Mediterranean.

Dedikasikan keluaran kedua untuk hidup anda dalam masa tiga bulan. Jika hari ini 7 Julai, tarikh siaran akhbar pada 7 Oktober. Peristiwa yang anda tulis hendaklah lebih dipercayai. Sebagai contoh, huraikan cara anda pergi bercuti, berenang di laut dan nasihatkan anda untuk melawat beberapa restoran di kawasan kejiranan yang selesa.

Siaran akhbar ketiga sepatutnya mengenai anda dalam masa dua tahun. Tulis tentang peristiwa paling indah yang anda boleh bayangkan. Katakan anda membeli rumah di Sepanyol dan sedang bersedia untuk berpindah.

Nampaknya ini tiada kaitan dengan pemenuhan impian sebenar? Awak salah. Ini adalah latihan pakaian anda.

Manjakan diri dalam mimpi anda. Anda kini mempunyai sekurang-kurangnya lima latihan yang akan membawa anda ke matlamat anda.