3 latihan untuk mengatasi halangan dalam perjalanan anda ke impian anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perbaiki hidup anda, bukan diri sendiri - ini adalah nasihat utama bagi mereka yang ingin menjadi lebih bahagia.

Penulis Barbara Sher telah membangunkan pelan langkah demi langkah untuk membantu orang ramai mencari panggilan mereka sendiri dan menjalani cara yang mereka suka. Berikut ialah beberapa cadangan berguna daripada bukunya "Sudah Tiba Masanya."

Jauh di lubuk hati, setiap orang mengimpikan sesuatu: menulis buku, belajar menunggang kuda, mengembara ke seluruh dunia atau memulakan perniagaan mereka sendiri. Walaupun impian anda belum terbentuk, tetapi hanya mempunyai garis besar yang tidak jelas, ia masih ada. Tidak mustahil untuk menyingkirkan keinginan sedemikian.

Hanya ada satu kebahagiaan sejati - untuk hidup dengan cara yang anda suka. Barbara Sher "Sudah Tiba Masanya"

Buku "It's High Time" adalah tentang bagaimana untuk membawa keinginan rahsia anda ke permukaan, menghilangkan halangan di jalan anda dan membuat impian anda menjadi kenyataan. Untuk ini, Cher telah membangunkan latihan khas yang membantu untuk mengatur sesuatu dalam kehidupan. Anda boleh mencuba beberapa tugasan ini untuk diri sendiri sekarang dan semak sama ada teknik ini sesuai untuk anda.

Latihan # 1. Buang sampah

Sebelum anda menyusun perkara dalam fikiran anda, susun perkara di sekeliling anda. Sampah yang memenuhi ruang kediaman anda mengalihkan perhatian anda daripada perkara yang lebih penting.

Sampah mempunyai beberapa jenis, setiap satunya perlu ditangani dengan cara tersendiri. Untuk tugas ini, ambil buku nota dan pensel. Susun semua sampah terkumpul ke dalam kategori dan mula membersihkan rumah.

Sejenis sampah	Bagaimana untuk menghilangkan
Sampah "Itu idea yang bagus." Pita lama, lukisan, tutorial dan semua perkara yang anda tidak pernah sentuh selama bertahun-tahun tetapi berharap untuk digunakan suatu hari nanti	Beri diri anda tarikh akhir. Tulis sebarang "idea bagus" dan letakkan tarikh di sebelah setiap item. Jika pada masa yang ditetapkan anda tidak akan menggunakan item itu, bawa ia ke timbunan sampah
Sampah "Terlalu mahal untuk dibuang." Suatu ketika dahulu, barang-barang ini mahal: perakam pita lama, topi berjenama, CD. Ia memalukan untuk membuangnya kerana anda membayarnya	Buat baik. Bentangkan sesuatu kepada seseorang yang benar-benar memerlukannya. Berikan buku yang anda baca ke perpustakaan, DVD ke hospital untuk bilik rehat. Semoga perkara anda membawa kegembiraan kepada orang ramai
Sampah yang tidak kelihatan. Perkara kecil yang anda tidak perasan: bateri lama, cermin mata pecah, kasut usang. Perkara yang anda pasti tidak akan perlukan	Baling sepuluh barang. Ia sentiasa terlalu malas untuk melakukan pembersihan am yang besar. Lakukan serangan tepat: Sekali seminggu, sebulan sekali, atau bila-bila masa anda ingat, cari 10 item untuk dibuang. Dan bawa mereka ke tong sampah
Perkara yang kita simpan untuk orang lain. Sampah kepunyaan saudara dan rakan anda: sijil, poster, pakaian, cenderahati bodoh. Nak buang tapi menyusahkan	Kembalikan barang kepada pemiliknya. Hubungi orang yang anda sayangi dan tanya apa yang perlu dilakukan dengan barang-barang mereka: pulangkan atau buang. Jika mereka benar-benar memerlukannya, nyatakan tarikh sehingga anda akan menyimpannya. Lepas tu buang
Benda kegemaran yang tak patut dibuang. Sama berharganya dengan gizmos memori: buku khas, majalah, gambar, batu kecil dari pantai. Perkara yang membuat jiwa anda hangat	Jangan dibuang. Mereka mengingatkan anda tentang tahun-tahun yang telah berlalu. Jangan buang kenangan yang indah, tetapi simpanlah.

Latihan nombor 2. Cari maklumat yang berguna

Anda tahu impian apa yang anda ingin realisasikan, tetapi anda tidak tahu bagaimana untuk melakukannya. Ini bermakna adalah perlu untuk menjalankan penyelidikan, mengisi kekurangan maklumat dan memikirkan langkah-langkah tertentu. Berikut ialah beberapa idea untuk mencari maklumat yang berguna.

1. Impian dan halangan

Cher berkongsi cara yang mudah dan berkesan untuk memperoleh idea-idea berharga yang anda akan terkejut bagaimana ia tidak pernah berlaku kepada anda sendiri.

Apa yang diperlukan daripada anda: beritahu semua orang yang datang ke tangan tentang impian anda dan kesukaran yang anda hadapi. Beritahu rakan, saudara mara dan teman perjalanan santai anda. Itu sahaja.

Ia dalam bentuk ini: keinginan pertama, kemudian halangan. Contohnya: "Saya ingin pergi ke Himalaya, tetapi saya takut untuk pergi sehingga saya bercakap dengan seseorang yang pernah ke sana." Jika anda hanya bercakap tentang matlamat anda, kemungkinan besar anda akan berkecil hati. Tetapi jika kita bercakap tentang halangan, keinginan naluri untuk membantu menyedarkan pendengar.

2. Persidangan, simposium, pameran dan tayangan

Jika anda melihat iklan untuk persidangan percuma mengenai topik yang hampir dengan anda, jangan teragak-agak dan pergi ke sana. Jangan takut terkeluar dari tempatnya. Di sana anda pasti akan bertemu orang yang berfikiran sama dan orang yang menarik yang boleh anda ajukan soalan.

Sekiranya saya terjumpa pengumuman tentang sesuatu, sekurang-kurangnya secara tidak langsung berkaitan dengan bidang minat saya, saya pasti pergi ke sana. Barbara Sher "Sudah Tiba Masanya"

Anda tidak akan dapat berkomunikasi di pameran, tetapi anda boleh membuat nota berguna untuk diri sendiri. Di kelas induk - cuba lakukan sesuatu dengan tangan anda. Di acara untuk profesional - temui pakar sebenar dalam bidang mereka.

3. Kedai Buku Khazanah

Tempat lain untuk mendapatkan maklumat berguna adalah di bahagian kajian dan rujukan mana-mana kedai buku. Tetapi membeli buku untuk ini sama sekali tidak perlu.

Untuk bermula, selak penerbitan mengenai topik yang menarik minat anda. Lihat penerbit yang menerbitkan buku mengenai topik anda. Perhatikan idea dan tajuk bab yang diulang oleh pengarang yang berbeza. Perkara umum biasanya merupakan maklumat yang paling penting.

Latihan nombor 3. Atasi rintangan

Setiap kali anda membuat keputusan untuk berubah, anda menjalankan perniagaan baharu dengan penuh semangat. Dan kemudian sesuatu berlaku, tangan jatuh. Sebelum anda mengatasi keengganan anda untuk meneruskan, anda perlu memahami apa yang anda hadapi.

Untuk menjalani kehidupan sepenuhnya, anda perlu melakukan apa yang anda suka. Dan objek cinta tidak boleh dipilih, ia hanya boleh ditemui. Barbara Sher "Sudah Tiba Masanya"

Apakah bentuk rintangan yang boleh diambil

• Saya sangat sibuk. Ini adalah perasaan bahawa tidak ada masa untuk apa yang anda suka. Alasan yang sangat popular. Tetapi fikirkan berapa banyak yang boleh anda lakukan jika anda tidak duduk di Internet.
• "Saya hanya gelandangan." Kemalasan tidak wujud: anda boleh melakukan apa sahaja, jika ada keinginan. Oleh kerana kemalasan anda adalah selektif, ini bukan lagi kemalasan, tetapi sesuatu yang lain.
• "Mungkin saya tidak mahu itu sama sekali." Kadangkala hakikat bahawa anda ingin mencapai matlamat menghalang anda daripada turun ke perniagaan. Lagipun, ini adalah tekanan yang serius - dan tiba-tiba ia tidak berjaya. Otak anda cuba melindungi anda daripada tekanan emosi yang teruk.
• "Minat sudah tiada." Kebosanan juga merupakan manifestasi kewaspadaan anda. Jika sebelum minat itu, tetapi hilang, anda perlu memikirkan bagaimana untuk menghidupkannya semula.
• "Masa perniagaan, masa yang menyeronokkan." Jika anda fikir anda perlu melakukan perkara penting dahulu, dan melakukan hobi anda kemudian, maka anda mungkin tidak mempunyai masa sama sekali untuk hobi kegemaran anda. Kami mewajarkan keengganan kami untuk mengambil risiko dengan peningkatan tanggungjawab.

Bagaimana untuk memintas rintangan dalaman

Jika anda mengenali diri anda dalam mata daripada senarai di atas, anda berhadapan dengan rintangan dalaman. Tetapi jangan berkecil hati terlebih dahulu, kerana anda boleh mengatasinya.

Penyelesaian # 1. Kerja Minimum Mutlak

Jika anda turun ke perniagaan, lakukannya dengan teliti: kerap bekerja, tetapi sedikit demi sedikit. Tidak perlu memikul beban yang berat. Inilah cara anda berhenti mencuba pada minggu pertama. Bekerja pada bahagian kecil tugas. Kemudian rintangan dalaman tidak akan mengganggu anda.

Penyelesaian # 2. Jika Anda Tidak Boleh Menang - Sertai

Jika rintangan dalaman tidak membenarkan anda bekerja walaupun selama 15 minit, anda tidak perlu memaksa diri anda. Luruskan ke ketinggian penuh anda dan katakan: "Saya tidak mahu dan saya tidak akan!" Ini adalah perkara penting - buat bantahan sebenar. Jadilah yang menguasai keadaan, bukan mangsa yang tertindas. Selepas seminggu bantahan, rintangan dalaman tidak akan berani menghalang anda.

Penyelesaian # 3. Cipta Memo Luaran

Ingatkan diri anda sentiasa tentang matlamat anda. Letakkan pelekat. Letakkan kad pelan anda di dalam dompet anda. Tulis nota anda dalam buku nota dan baca semula apabila anda mempunyai masa lapang. Peringatan matlamat hendaklah sentiasa bersama anda, seperti telefon pintar atau kunci.