Apa yang perlu dilakukan jika perfeksionisme tidak selesa

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Adakah anda seorang perfeksionis? tahniah! Anda mempunyai setiap peluang untuk mengubah dunia. Melainkan, sudah tentu, usaha berterusan untuk kesempurnaan tidak menyebabkan anda kesulitan. Untuk mengurus sifat ini dengan lebih baik, lihat tujuh petua berikut daripada Diana Romanovskaya.

Perfeksionisme ialah mengejar hasil yang sempurna, kesempurnaan dan kecemerlangan. Ia boleh menyebabkan banyak masalah atau membantu anda mencapai hasil yang cemerlang. Menjadi seorang perfeksionis adalah sukar, hidup dengan seorang perfeksionis adalah sukar, tetapi menggunakan produk ciptaan seorang perfeksionis adalah impian. Perkakas epal, kopi Starbucks, novel Donna Tartt. Perfeksionis bukan sahaja bekerja, mereka menjadikan hidup lebih baik.

Jika anda menganggap diri anda seorang perfeksionis dan kadangkala mengejar kecemerlangan memberi anda sedikit kesulitan, lihat tujuh petua berikut.

Berurusan dengan persekitaran anda

Anda sensitif terhadap kritikan dan pendapat orang lain. Singkirkan pengaruh mereka yang menyemarakkan rasa tidak selamat anda. Skeptik, sinis, kalah. Mereka yang melayan kamu dengan teruk. Jika orang itu berfikir bahawa anda melakukan perkara yang tidak masuk akal, sentiasa memberitahu anda mengenainya dan dengan itu melemahkan semangat, berhenti berkomunikasi dengannya.

Cari orang yang berfikiran sama. Kelilingi diri anda dengan orang yang percaya pada impian anda, menyokong dan memberi inspirasi kepada anda. Mereka yang memberi tenaga kepada anda dan mendorong anda untuk terus maju. Ambil inisiatif, mengenali antara satu sama lain, menawarkan bantuan anda, ikhlas dalam komunikasi dengan orang lain dan jujur. Secara beransur-ansur, langkah demi langkah, anda akan dapat mengubah persekitaran dan kehidupan anda.

Walau bagaimanapun, jika anda seorang introvert, tidak selamat dan pemalu, membina kumpulan rombongan yang kukuh adalah sukar. Dalam kes ini, syarikat maya orang yang anda kagumi dan yang anda mahu jadi seperti akan membantu anda.

Semua orang hebat mempunyai idola dan teladan.

Winston Churchill adalah model kekuatan dan kebijaksanaan untuk Margaret Thatcher. Dia sering mengangkat matanya ke potretnya, yang tergantung di atas mejanya, dan meminta nasihat. Madonna mengagumi Jeanne d'Arc. Keberanian dan watak heroinnya yang tidak berkompromi membantu Madonna menjadi ratu adegan pop.

Jurulatih perniagaan Barbara Sher, dalam buku larisnya Dreaming Doesn't Hurt, memberikan nasihat tentang cara membuat kumpulan sokongan maya. Jika anda menghadapi masalah untuk berkomunikasi secara peribadi dengan orang yang anda kagumi dan yang boleh menjadikan anda lebih baik, baca buku mereka atau tonton ceramah mereka. Tanya diri anda apa yang akan mereka lakukan dalam situasi tertentu.

Asah kerajinan anda

Anda mengalami keraguan dan ketidakpastian dalam kebolehan anda. Ini adalah perkara biasa bagi mereka yang berusaha untuk mencapai cita-cita. Pengetahuan dan pengalaman akan membantu membina harga diri dan menyediakan asas yang kukuh. Laluan anda ialah perlahan-lahan dan pasti meningkatkan kemahiran anda, belajar daripada yang terbaik, dan berlatih.

Dan ini hampir satu-satunya cara untuk meningkatkan produktiviti. Ia akan membolehkan anda mencapai tahap profesional dan melakukan tugas anda dengan cemerlang. Sentiasa bersenam, menghadiri seminar, kelas induk, persidangan. Baca buku, belajar dari pengalaman orang yang telah mencapai kejayaan dalam bidang anda.

Cari sesuatu untuk diri sendiri di kawasan yang mementingkan kualiti, bukan kelajuan. Anda tidak tahu bagaimana untuk bekerja dengan cepat. Anda seorang pelari maraton, bukan pelari pecut. Blitzkrieg bukan untuk anda. Elakkan kerja yang melibatkan kelajuan tinggi dan kualiti sederhana.

Tukar

Anda mempunyai kecenderungan untuk tergelincir pada butiran. Terjebak dalam menggilap perkara kecil, anda terlepas tarikh akhir, hilang semangat, keyakinan diri dan minat dalam perniagaan. Beralih dari satu aktiviti ke aktiviti lain akan membantu anda mengetepikan dan melihat hutan di sebalik pokok. Ambil rehat biasa dan kembali bekerja dengan perspektif yang baru.

Jeda harus penuh, tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian anda daripada aktiviti utama anda.

Kebanyakan perfeksionis terkenal adalah personaliti serba boleh dan mempunyai banyak hobi yang tidak berkaitan. Hobi yang pelbagai ini membantu mereka bekerja dengan berkesan.

Benjamin Franklin, bapa pengasas Amerika Syarikat, suka menulis, mencipta, dan menganjurkan meja bulat mengenai topik tertentu. Leonardo da Vinci, sebagai tambahan kepada lukisan, gemar sains tepat, seni bina dan perubatan. Alexander Dumas (bapa) adalah pakar masakan yang sangat baik. Mendeleev menjahit kasut.

Ia juga sangat berkesan untuk menukar cara dan tempat kerja. Mark Twain suka menulis sambil berbaring. Steve Jobs berunding semasa mendaki. David Schultz menggunakan jogging pagi untuk mencari penyelesaian.

Belajar untuk mempercayai orang lain

Anda tidak akan mencapai banyak perkara sendiri. Gunakan resipi perfeksionis Richard Branson: Jika anda ingin melakukan kerja yang hebat, kelilingi diri anda dengan orang yang hebat, dan jadilah ahli strategi sendiri. Sukar untuk bergerak ke hadapan tanpa rakan kongsi dan pasukan. Masa, tenaga dan tenaga anda terhad, ingat ini. Belajar untuk mempercayai, menyokong dan memberi inspirasi kepada orang lain.

Kalau nak buat kerja dengan baik, buat sendiri.

Slogan perfeksionis

Beberapa bulan yang lalu, berita tentang permulaan yang berjaya bergemuruh. Pengasas Facebook Mark Zuckerberg membeli aplikasi MSQRD, yang dibuat oleh pembangun Belarusia. Evgeny Nevgen dan Sergei Gonchar memetik pasukan yang dipilih dengan baik sebagai sebab utama kejayaan mereka. Mereka berjaya mencipta simbiosis pembangun, pemasar dan perunding yang hebat. Setiap ahli pasukan adalah cekap dalam bidang mereka dan tahu apa yang perlu dilakukan. Oleh itu keputusan yang cemerlang.

Tepati tarikh akhir

Pengurusan masa tradisional tidak berfungsi dengan baik untuk perfeksionis. Idea produk yang sempurna adalah lebih kuat daripada tarikh akhir. Tetapi tanpa memenuhi tarikh akhir, adalah mustahil untuk mencapai kejayaan.

Untuk mengekalkan dalam masa yang diperuntukkan, gunakan satu lagi sifat watak anda - tanggungjawab. Buat janji dengan orang. Dan lakukan secara terbuka dengan lebih baik. Kemudian anda akan berusaha keras untuk menepati masa.

Letakkan satu titik

Adalah perkara biasa bagi ahli perfeksionis untuk menyejukkan diri semasa mereka bekerja dan meninggalkan urusan yang belum selesai, walaupun hanya tinggal beberapa sentuhan. Biarkan ciptaan anda melihat cahaya. Jangan semak semula tindakan anda berpuluh-puluh kali, jangan minta persetujuan daripada orang lain. Jangan biarkan keraguan menyejukkan anda dan membuat anda berhenti. Hanya kek yang disediakan boleh dimakan, hanya sut yang disesuaikan boleh dipakai, hanya di rumah yang dibina boleh tinggal. Jika cacing rasa tidak selamat terus menggiling anda, gunakan helah psikologi yang berkesan.

Layan produk anda seperti versi pertama.

Kemudian, jika anda mahu, anda akan membuat versi kedua, versi yang lebih baik, versi ketiga. Bakar kek lain, jahit baju lain Ini akan memberi anda keberanian untuk terus berada di landasan dan melepasi garisan penamat.

Setelah meletakkan satu titik, teruskan dan jangan menoleh ke belakang. Jangan bazirkan tenaga untuk kritikan dan kritikan diri, tetapi lakukan projek seterusnya.

Bersenam, jangan bekerja

Mengambil langkah pertama terlalu kerap menghalang. Dan ia adalah yang paling sukar dan paling penting. Jika anda takut untuk memulakan dan berfikir terlalu lama - menipu. Bersenam, bukan bekerja. Ini akan membantu memecahkan halangan psikologi. Jangan menulis puisi, tetapi berlatih. Jangan tulis novel, tapi buat lakaran. Dan terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa apa yang bermula sebagai senaman akan berkembang menjadi karya agung yang lengkap.

Saya lebih pandai berlatih daripada bermain

Faina Ranevskaya

Dan tolong jangan cuba memupuk sikap sambil lewa terhadap kerja. Ini mudah dilakukan. Dan memupuk semula ketelitian adalah hampir mustahil. Jangan belajar untuk melakukan kerja anda dengan selamba dan mengambil tanggungjawab anda sambil lewa dan cuai. Ia akan menyakiti anda dan dunia akan kehilangan peluangnya untuk menjadi lebih baik.