5 Fakta Otak Yang Menjelaskan Kelakuan Pelik Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30

Otak kita tidak sempurna. Kita lupa nama orang, kita tidak boleh tidur pada waktu malam, kita tidak perasan perkara yang jelas … Ahli sains saraf Dean Burnett, dalam bukunya yang menarik "Otak Tak Ternilai Idiot", menjelaskan mengapa kita mempunyai kekacauan seperti itu di kepala kita.

1. Mengapa kita melihat sesuatu yang menyeramkan

Mungkin, semua orang akan dapat mengingati kes itu apabila pada suatu malam nampaknya seorang pencuri telah memasuki bilik itu, tetapi sebenarnya ia adalah gaun persalinan lama di pemegang pintu. Atau bayang-bayang di dinding kelihatan seperti raksasa yang dahsyat. Nah, berjuta-juta tahun evolusi telah menyediakan kita untuk ini.

Terdapat banyak bahaya di sekeliling kita, dan otak kita bertindak balas serta-merta terhadap sebarang ancaman yang berpotensi. Sudah tentu, nampaknya anda adalah bodoh untuk melompat melihat jubah - apakah jenis bahaya itu? Tetapi hanya nenek moyang kita yang paling berhati-hati, yang bertindak balas walaupun kepada ancaman yang tidak wujud, dapat bertahan.

Otak kita dicirikan oleh pendekatan "Selamatkan Tuhan", jadi kita sering mengalami ketakutan dalam situasi di mana tidak ada sebab untuk ini. Dean Burnett

Ketakutan telah membantu manusia membangunkan pertahanan melawan atau lari yang menakjubkan. Pada saat-saat sedemikian, sistem saraf simpatik menggerakkan kuasa badan. Anda mula bernafas lebih kerap supaya terdapat lebih banyak oksigen dalam darah anda, anda merasakan ketegangan pada otot anda, anda mendapat adrenalin dan menjadi lebih berjaga-jaga daripada biasa.

Masalahnya ialah tindak balas fight-or-flight diaktifkan sebelum jelas jika ia diperlukan. Dan ada logiknya: lebih baik bersiap sedia untuk bahaya yang tidak wujud daripada terlepas bahaya yang sebenar.

2. Kenapa kita tidak ingat kenapa kita pergi ke bilik sebelah

Ia adalah situasi yang biasa: anda tergesa-gesa ke dapur dengan tekad penuh, melepasi ambang dan … lupa bahawa, sebenarnya, anda perlukan di sini.

Ini semua tentang keanehan kerja ingatan jangka pendek. Memori seperti ini sentiasa dalam tindakan. Kami memikirkan sesuatu setiap saat, maklumat memasuki otak pada kelajuan yang luar biasa dan hilang dengan serta-merta. Semua data baharu disimpan sebagai corak aktiviti saraf, dan ini adalah proses yang sangat kompleks.

Ia seperti membuat senarai barangan runcit pada buih cappuccino anda. Ini secara teknikal mungkin, kerana buih boleh menahan garis besar perkataan untuk beberapa saat, tetapi dalam praktiknya ia tidak masuk akal.

Sistem yang tidak boleh dipercayai ini kadangkala ranap. Maklumat boleh hilang begitu saja, jadi anda lupa mengapa anda pergi. Ini sering berlaku kerana anda terlalu memikirkan sesuatu yang lain. Jumlah ingatan jangka pendek hanya empat unit, yang disimpan tidak lebih daripada satu minit. Oleh itu, tidak hairanlah maklumat baharu menggantikan maklumat lama.

3. Mengapa kita bertindak balas dengan tajam terhadap kritikan

Bayangkan anda menukar potongan rambut anda, dan apabila anda datang bekerja, sepuluh rakan sekerja memuji anda, tetapi seorang kelihatan tidak bersetuju. Siapa yang akan anda ingat lagi? Tidak perlu meneka, kerana kritikan jauh lebih penting untuk otak kita daripada pujian. Ini berlaku atas beberapa sebab.

Apabila anda mendengar komen atau melihat reaksi negatif, anda mengalami tekanan, walaupun sedikit. Sebagai tindak balas kepada peristiwa ini, hormon kortisol mula dihasilkan. Kortisol bukan sahaja terlibat dalam situasi yang tertekan, tetapi juga menimbulkan tindak balas melawan atau lari, dan ini adalah beban yang serius untuk badan.

Tetapi intinya bukan sahaja dalam fisiologi, tetapi juga dalam psikologi. Kita sudah biasa memuji dan bersopan santun. Dan kritikan adalah situasi yang tidak tipikal, itulah sebabnya ia menarik perhatian kita. Selain itu, sistem visual kami tanpa disedari mencari ancaman dalam persekitaran. Dan kita lebih cenderung merasakannya dari sisi orang yang negatif daripada dari rakan sekerja yang tersenyum.

4. Mengapa kita meragui kemampuan kita

Orang pintar sering kehilangan hujah kepada orang bodoh, kerana yang kedua lebih yakin pada diri mereka sendiri. Dalam sains, fenomena ini dipanggil "Dunning - Kruger effect".

Ahli psikologi Dunning dan Kruger menjalankan eksperimen. Mereka menyerahkan tugas kepada subjek, dan kemudian bertanya bagaimana mereka, pada pendapat mereka, mengatasinya. Corak luar biasa ditemui. Mereka yang berprestasi rendah dalam tugasan yakin bahawa mereka telah mengatasinya dengan sempurna. Dan mereka yang menyelesaikan tugas dengan baik, meragui diri mereka sendiri.

Dunning dan Kruger membuat hipotesis bahawa orang bodoh bukan sahaja kekurangan kecerdasan. Mereka juga tidak mempunyai keupayaan untuk menyedari bahawa mereka tidak mengatasi dengan baik.

Orang pintar sentiasa mempelajari sesuatu yang baru, jadi dia tidak mengaku tidak bersalah dengan seratus peratus pasti. Dia faham dalam apa jua isu masih banyak yang belum diterokai. Ingat pepatah Socrates: "Saya tahu bahawa saya tidak tahu apa-apa."

Orang bodoh tidak mengalami keraguan sedemikian, oleh itu dia sering memenangi hujah. Dia tidak segan silu melemparkan kenyataan palsu dan mengemukakan pendapat peribadinya sebagai kebenaran.

5. Mengapa kita tidak boleh menyembunyikan daripada orang lain apa yang sebenarnya kita fikirkan

Otak kita sangat pandai membaca ekspresi muka dan mengenali emosi. Untuk melakukan ini, dia memerlukan maklumat yang paling minimum. Contoh biasa ialah emotikon. Dalam simbol:),:(,: Oh, anda boleh segera mengenali kegembiraan, kesedihan dan kejutan, walaupun ini hanyalah titik dan sengkang.

Sesetengah orang pandai menyembunyikan emosi mereka, seperti pemain poker. Tetapi walaupun mereka tidak boleh berbuat apa-apa tentang ungkapan yang tidak disengajakan. Mereka dikawal oleh struktur kuno dalam otak kita - sistem limbik. Oleh itu, apabila kita cuba menyembunyikan emosi sebenar kita daripada kesopanan, orang lain akan tetap perasan apabila senyuman anda ikhlas dan apabila tidak.