Apa yang perlu dilakukan jika anak remaja anda berlengah-lengah

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Nasihat untuk ibu bapa yang berhadapan dengan keengganan mutlak anak mereka yang sudah dewasa untuk melakukan perkara yang penting dan perlu.

Ketahui sebabnya dan terangkan kepada remaja tersebut

Apakah yang perlu diketahui oleh seorang remaja tentang penangguhan? Pertama sekali, sebab-sebabnya. Mereka mungkin:

• Kognitif: "Saya akan melakukannya kemudian."
• Afektif: "Oh, ia membosankan dan tidak menarik."
• Tingkah laku: "Saya akan melakukan apa yang kelihatan menarik, saya akan meludahi yang lain."

Faktor-faktor ini - bersama-sama dan secara berasingan - boleh menghalang tindakannya, menyebabkan penurunan dalam aktiviti, penggantian keutamaan untuk melaksanakan tugas. Sekiranya seorang remaja menyedari manifestasi sedemikian dalam dirinya dalam masa, peluang untuk menghentikan penangguhan pada peringkat paling awal meningkat.

Tunjukkan empati

Empati ialah keupayaan untuk melihat, memahami dan menerima perasaan dan pendapat orang lain. Biasanya kita ingin mendengar mereka yang memahami kita dan menawarkan idea yang masuk akal. Bagi seorang remaja yang sering berperang dengan dunia luar, sokongan ibu bapa yang berempati amat penting.

Jangan berdiri di seberang penghadang. Bercakap dengan anak remaja anda seperti rakan yang mempunyai masalah penangguhan. Anda tidak melatah rakan anda dengan kecaman dan kecaman yang marah, bukan?

Empati ibu bapa mengurangkan tahap tekanan dalam kalangan remaja, meningkatkan keyakinan diri dan memberi kesan positif terhadap prestasi akademik.

Empati amat penting dalam langkah pertama dan mungkin yang paling penting ke arah menghapuskan penangguhan. Adalah penting untuk mengenali dan menerima masalah remaja. Jadi anda akan menjadi sokongan untuk anak yang sudah dewasa, rakan pemahamannya yang boleh dipercayai.

Bantu dia mengembangkan kawalan diri

Jalan untuk mengawal diri dan pengetahuan mengandaikan bahawa seseorang mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri dan untuk semua peristiwa penting dalam hidupnya.

Penguasaan diri adalah berdasarkan perspektif realistik yang disokong oleh pemikiran yang mantap yang membawa kepada tindakan yang bertanggungjawab. Bagi pelajar remaja, ini adalah keinginan sedar untuk mendapatkan markah tinggi dan belajar dalam kepakaran yang diingini, memilih kerjaya dengan mengambil kira minat dan kemahiran, dan memperoleh pelbagai pengalaman emosi, termasuk melalui interaksi dengan orang lain.

Tahap kawalan diri yang tinggi memastikan produktiviti yang tinggi dan melindungi daripada penangguhan. Masa muda adalah masa yang sesuai untuk meningkatkan kualiti ini.

Jadilah satu pasukan

Empati anda akan membantu remaja anda mengembangkan kemahiran mengawal diri. Mulakan dengan sedikit percubaan, menyokong satu sama lain sepanjang jalan.

Pertama, tetapkan matlamat khusus untuk diri sendiri. Ia mestilah penting, bermakna, boleh diukur dan boleh dicapai. Sebagai contoh, matlamat anda adalah untuk mendapatkan semula bentuk badan atau kehilangan beberapa paun. Seorang remaja boleh memilih sesuatu daripada pelajarannya: A dalam suku tahun, peperiksaan cemerlang, atau hadiah dalam pertandingan penting. Inilah matlamat anak, cabarannya.

Seterusnya, buat rancangan tindakan. Pelan anda ialah program pembetulan pemakanan dan senaman untuk penurunan berat badan. Dari segi remaja, ada kursus latihan, senarai buku untuk belajar dan jadual kelas praktikal. Selesaikan sebahagian kecil tugasan setiap hari.

Paling penting kena konsisten dan jangan malas. Pengalaman anda, penglibatan anda, kesatuan anda untuk memerangi penangguhan adalah contoh untuk seorang remaja.

Semasa percubaan, bertukar-tukar emosi, pendapat dan pengalaman anda secara bebas: apakah perkara yang paling sukar, perkara yang anda tidak mahu lakukan sama sekali, atau pada tahap mana kemudahan datang. Percubaan berakhir dengan pencapaian matlamat: dalam kes anda, penurunan berat badan, dalam kes remaja, gred cemerlang untuk suku atau semester.

Anda tidak perlu menjadi sempurna. Kemajuan ialah perjuangan antara kaedah lama dan cara baharu untuk mencapai matlamat. Ralat kecil adalah semula jadi di sepanjang jalan. Inilah yang dimaksudkan dengan empati: anda tidak menilai, anda menerima dan menyokong.