5 sebab mengapa anda tidak perlu kuarantin dengan cekap

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perkara utama ialah menghentikan wabak itu, dan segala-galanya hanyalah bonus yang bagus.

Sehubungan dengan pandemik coronavirus, banyak syarikat Rusia telah mengisytiharkan kuarantin dan memindahkan pekerja ke tempat kerja jauh. Dan kami segera dihujani dengan artikel, cadangan dan cadangan tentang cara untuk melalui tempoh ini dengan manfaat maksimum.

Akibatnya, kuarantin mula kelihatan seperti maraton produktiviti.

Anda perlu mempunyai masa untuk meningkatkan bahasa Inggeris anda, mencuci tingkap, mula bermain sukan, mengenali diri anda, mengambil kesempatan daripada kursus percuma … Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, tidak semua orang berjaya: malah sukar bagi seseorang untuk bekerja dalam bidang ini. mod, apatah lagi mendengar ceramah. Tetapi anda tidak sepatutnya menyalahkan diri anda kerana kuarantin yang tidak produktif. Dan itulah sebabnya.

1. Kuarantin adalah menakutkan

Jika anda fikirkan, kita hidup di bawah tekanan yang luar biasa sekarang. Setiap hari, kami membaca laporan mengenai mereka yang jatuh sakit dan meninggal dunia akibat coronavirus, mengkaji ramalan suram, melihat foto rak kosong di kedai runcit. Tambah kepada ini kejatuhan ruble dan keadaan politik yang tidak stabil - dan menjadi jelas mengapa walaupun optimis yang paling tidak boleh diperbaiki takut untuk masa depan mereka dan orang tersayang mereka.

Agak sukar untuk meredakan kebimbangan anda dan memikirkan kursus bahasa Inggeris dan pengaturcaraan dalam keadaan sedemikian. Oleh itu, jika anda dibelenggu oleh pemikiran yang berat, fokus untuk membantu diri anda melalui masa ini daripada memecahkan rekod produktiviti.

2. Kerja jauh bukan seperti cerita dongeng

Mereka semua mengingati gambar-gambar pastoral ini: orang yang cantik dan gembira sedang duduk di bawah pokok palma dengan komputer riba di lutut mereka dan tersenyum dengan tenang, menunjukkan dengan penampilan keseluruhan mereka betapa mereka boleh bekerja tanpa pejabat pengap yang mengerikan. Mereka membuat anda percaya bahawa dengan berpindah ke lokasi terpencil, anda akan melupakan kesesakan lalu lintas dan kurang tidur, anda akan menerima dengan baik dan akan dapat menumpukan masa untuk keluarga, hobi dan rancangan peribadi anda.

Cuma, sebenarnya, kerja jauh tidak sesuai untuk semua orang. Dan mengatur diri anda di rumah boleh menjadi lebih sukar daripada di pejabat.

Pekerja jauh yang berpengalaman tahu betapa sukarnya menahan godaan untuk berbaring di sofa, menonton TV, bermain konsol permainan atau memeluk kucing. Betapa sukarnya untuk bangun pagi jika anda tidak perlu membayar denda atau menulis nota penerangan kerana lewat.

Betapa sukarnya untuk berpegang kepada rutin harian, kekal fokus dan tidak terjebak di media sosial. 34% daripada responden kepada tinjauan yang dijalankan oleh HeadHunter menyebut banyak gangguan sebagai kelemahan utama bekerja dari jauh.

Dan jika kanak-kanak kecil ditinggalkan bersama anda di rumah (sekolah dan tadika juga ditutup atau dipindahkan ke rejim kehadiran percuma), misi menjadi hampir mustahil. Kerana setiap 15 minit anda perlu menjawab sejuta soalan penting dan melawan seribu "Ibu, jom main" dan "Ayah, jom jalan-jalan."

Secara umum, jangan kecewa jika bekerja dari jauh tidak semudah yang anda harapkan dan anda bergelut untuk menyelesaikan tugas asas - apatah lagi bermeditasi, mengenali diri anda dan mengepam perut.

3. Anda tidak mempunyai banyak masa lapang

Ya, dari jauh, anda tidak perlu membuang masa cuba melepaskan jaket anda, memandu ke tempat kerja atau berlama-lama di beberapa jenis perhimpunan bersama. Tetapi kemungkinan besar anda tidak akan mempunyai masa untuk menikmati waktu yang dibebaskan.

Lagipun, ambil masa untuk mengatur diri, memasak makan malam, mengemas (kalau duduk rumah pun lebih banyak menyampah daripada takde), jaga orang tersayang, ambil masa juga.

Dan ia mungkin tidak mencukupi untuk pembangunan diri. Cuba layan ini secara falsafah, jangan memarahi diri sendiri. Fokus pada menyelesaikan sesuatu dan puji diri sendiri untuk setiap tugas yang anda selesaikan.

4. Pengajian dan pembangunan diri boleh ditangguhkan

Jika anda tidak mempunyai keperluan mendesak untuk belajar sekarang, aturkan maraton filem dan mulakan perniagaan baharu, anda tidak perlu melakukan ini. Ya, panggilan untuk kuarantin secara intensif dan produktif boleh mengelirukan, merunsingkan, dan menyebabkan ketakutan kehilangan keuntungan: “Macam mana, terdapat begitu banyak tawaran menarik dan kursus percuma di sekeliling, anda perlu melakukan segala-galanya secepat mungkin! Dan secara umum, semua orang berkembang, tetapi saya hanya duduk di rumah!"

Tetapi jawab diri anda dengan jujur kepada soalan, apa yang anda mahukan sekarang: menonton webinar dan mengikuti kursus intensif atau melalui tempoh sukar ini secepat mungkin?

Jika yang kedua, terima sahaja bahawa sekarang anda tidak memerlukan pengetahuan dan tanggapan baru. Dan mereka sama sekali tidak akan pergi ke mana-mana daripada anda. Melanggan filem dan kuliah memerlukan sedikit kos, dan anda boleh melakukan pembangunan diri apabila anda mempunyai masa dan tenaga.

5. Kuarantin bukan percutian

Tujuan kuarantin adalah untuk menunggu tempoh inkubasi virus, bukan untuk dijangkiti diri sendiri dan, jika anda masih sakit, tidak menularkan penyakit itu kepada orang lain. Semuanya.

Jika anda berjaya mempelajari sesuatu yang baharu, baca beberapa buku dan dengar sedozen podcast yang menarik, bagus, anda hebat. Jika tidak, anda masih hebat, kerana anda patuh duduk di rumah, mengikut peraturan dan dengan itu membantu menghentikan wabak.

Koronavirus. Bilangan yang dijangkiti:

243 068 419

di dunia

8 131 164

di Rusia Lihat peta