Kebosanan adalah bahan utama dalam kreativiti

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Nampaknya manusia telah sekali dan untuk semua mengalahkan kebosanan. Apabila anda mempunyai telefon pintar atau tablet yang disambungkan ke Internet berkelajuan tinggi di tangan anda, ia secara automatik bertukar menjadi sumber maklumat dan hiburan. Tetapi mungkin kita kadang-kadang perlu sedikit bosan? Bagaimana jika kebosanan adalah komponen teras kreativiti?

Walaupun kita tidak bosan pada masa lapang, kita tetap perlu melawan perasaan itu di tempat kerja. “Kami jarang mengaku kepada rakan sekerja yang kadangkala bosan di pejabat. Sebaliknya, tahap kebosanan tertentu membawa kepada peningkatan pemikiran kreatif, tulis David Burkus, kolumnis untuk Kajian Perniagaan Harvard.

David memetik contoh eksperimen saintifik yang terkenal di mana sukarelawan diminta menyelesaikan tugas tentang kreativiti. Sebagai contoh, buat penggunaan kedua untuk sepasang cawan plastik. Peserta yang pada mulanya diminta melakukan kerja yang membosankan, seperti menyalin nombor dari buku telefon, melakukan tugas dengan lebih baik. Ternyata kerja yang membosankan membuatkan kita bermimpi tentang kreativiti. Semakin kita rasa bosan, semakin kita mula bermimpi dan semakin kreatif idea yang dijana oleh otak.

Barkus juga bercakap tentang kerja lain yang mendokumentasikan keberkesanan kebosanan untuk kreativiti. Subjek telah ditunjukkan urutan video dan kemudian diminta untuk mengambil ujian persatuan. Mereka yang sebelum ini menonton klip yang tidak menarik menghampiri ujian dengan lebih kreatif. Pengkaji membuat hipotesis bahawa kebosanan mendorong orang ramai untuk mencuba perkara baharu dan mencari aktiviti yang bermanfaat.

Andreas Elpidorou, seorang penyelidik di Universiti Louisville, percaya bahawa "kebosanan membantu memulihkan persepsi tindakan mereka seperti itu." Beliau menyifatkan ia sebagai fungsi kawal selia yang membantu untuk kekal aktif sepanjang masa dan menangani projek, tugas dan masalah mereka.

Jika kita tidak bosan, kita tidak akan berasa puas dengan apa yang kita lakukan. Dan pengalaman keseronokan diberi ganjaran untuk menyelesaikan tugas - emosi atau sosial - akan berasingan daripada kita.

Kebosanan adalah amaran: anda tidak melakukan apa yang anda mahu lakukan. Ia membuatkan kita bergerak ke arah matlamat yang ditetapkan dan mengambil projek dan tugas yang berkaitan.

"Kebosanan adalah emosi yang menarik yang biasanya dilihat sebagai perasaan negatif. Walau bagaimanapun, ia adalah kuasa pendorong, "kata Dr Sandi Mann dari Universiti Central Lancashire. Dia berkata ia adalah baik untuk bosan. Contohnya, jika anda mengambil masa yang lama untuk pulang dari kerja, anda boleh menggunakannya untuk memikirkan idea baharu. Agak menyeronokkan untuk anda menaiki bas troli atau metro. Tetapi anda boleh menggunakan masa ini untuk menghasilkan projek seterusnya atau matlamat yang diingini.

Bagaimana untuk menggunakan kebosanan? Barkus percaya bahawa kebosanan mesti dialami untuk melakukan pekerjaan yang lebih baik. Oleh itu, anda mungkin ingin mengadakan beberapa mesyuarat yang tidak menarik, menghantar e-mel, sibukkan tangan anda dengan kerja yang membosankan dan mudah untuk mendorong otak anda menjadi kreatif secara aktif. Kebosanan di tempat kerja biasanya dilihat sebagai sesuatu yang perlu ditangani segera. Tetapi mungkin kita harus pergi sedikit dengan perasaan ini untuk kemudian memberikan idea kreatif satu demi satu.

David Foster Wallace juga bercakap tentang hubungan antara kebosanan dan kreativiti. Dia menulis renungannya mengenai topik ini, dan nota ini ditemui di antara draf bukunya The Pale King.

Ternyata kebahagiaan - kegembiraan dan kebahagiaan hidup yang berkekalan - terletak di sisi lain dari perasaan bosan yang merosakkan. Beri perhatian kepada perkara yang paling membosankan yang boleh anda bayangkan (memfailkan penyata cukai, menonton golf di TV), dan kebosanan akan melanda anda dalam satu gelombang, kemudian yang lain, sehingga ia menamatkan anda. Keluar dari negeri ini, mengambil langkah daripada realiti hitam putih kepada terang dan berwarna-warni. Seperti seteguk air selepas beberapa hari di padang pasir. Kebahagiaan dalam setiap atom.

David Foster Wallace

Anda harus cuba melakukan tugas harian yang membosankan terlebih dahulu, dan kemudian menangani tugas yang memerlukan kreativiti. Nampaknya, kaedah tindakan ini agak serupa dengan amalan meditasi kuno.

Jika manusia secara praktikalnya telah mengatasi kebosanan, mungkin ia telah membangunkan keadaan yang lebih berbahaya di mana kita sentiasa mencari alasan untuk mengalihkan perhatian kita dari kerja. Mungkin kita perlu mengusahakan diri kita dengan lebih aktif dan membenamkan diri kita secara buatan dalam keadaan bosan untuk menjadikan otak berfungsi dengan cara yang kreatif.