5 tanda amaran masalah hubungan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Hubungan tidak merosot dalam sekelip mata. Ini adalah proses jangka panjang pengumpulan rungutan, peninggalan dan ketegangan bersama. Terdapat loceng penggera yang menandakan bahawa sesuatu perlu diubah dengan segera dalam hubungan itu. Daripada bahan ini, anda akan belajar perkara yang perlu dicari dan cara menyelesaikan masalah tertentu dalam perhubungan.

Nombor isyarat 1. Oleh kerana pekerjaan yang berterusan, pasangan tidak menghabiskan masa bersama

Masalah: Hubungan tidak mendapat perhatian yang mencukupi

Satu hari yang baik, apabila orang memahami jenis perniagaan yang mereka suka lakukan, mereka benar-benar tenggelam dalam kerja. Dan mereka tidak dapat mencari masa untuk bersendirian dengan satu sama lain. Hubungan mula merosot kerana ini. Orang yang terlalu mendalami kerjaya dan menghabiskan banyak masa bersendirian lupa bagaimana rasanya menjadi pasangan.

Penyelesaian: luangkan masa untuk orang yang anda sayangi

Bercakap sesama sendiri. Buat perniagaan biasa. Atau cuba jadikan peraturan untuk menangguhkan segala-galanya setiap tiga hari dan menumpukan masa antara satu sama lain, pergi ke kafe atau filem, berjalan di taman, melawat pameran. Dan secara umum, kerja tidak sepatutnya mengambil semua masa lapang anda, mungkin anda perlu melakukan pengurusan masa.

Isyarat # 2. Omelan dan kritikan berterusan

Masalah: pengabaian tersembunyi

Apabila emosi negatif yang tidak terucap berkumpul dalam pasangan, dia (atau dia) mula melihat segala-galanya berkaitan dengan kekasih dalam cahaya negatif. Jika anda perasan bahawa anda mula mengkritik pasangan anda (atau dia anda) atas sebab kecil - contohnya, ia menjengkelkan anda bagaimana dia mengunyah makanan - ini bermakna emosi negatif anda tidak terkawal.

Penyelesaian: Fahami punca kerengsaan dan fokus padanya

Persoalan utama ialah sama ada anda boleh sampai ke bahagian bawah sebab sebenar dan memahami perkara yang lebih penting dalam hubungan anda - apa yang anda suka atau tidak suka. Tanya diri anda soalan ini: adakah anda melihat pasangan anda dalam cahaya positif atau negatif?

Nombor isyarat 3. Tiada sokongan apabila anda benar-benar memerlukannya

Masalah: hilang kepercayaan

Kesukarannya ialah kehilangan kepercayaan tidak selalunya akibat pengkhianatan atau pengkhianatan. Selalunya masalah ini terdiri daripada sejumlah besar butiran kecil. Contoh: suami mengadu tentang masalah di tempat kerja, dan isteri menjawab: "Anda harus dipersalahkan."

Jika, pada masa anda paling terdedah, anda tidak menerima sokongan yang mencukupi dan situasi serupa berulang, menjadi lebih sukar bagi anda untuk membuka jiwa anda kepada pasangan anda. Dan untuk mendapatkan semula kepercayaan yang hilang adalah sangat sukar.

Penyelesaian: Sedar tentang perkara yang sedang berlaku dan belajar bercakap antara satu sama lain mengenainya

Malangnya, di negara kita, psikologi keluarga tidak begitu berkembang - dalam keadaan sedemikian adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat daripada pihak ketiga yang tidak berat sebelah. Kehilangan kepercayaan tidak semestinya diikuti dengan perpisahan, tetapi untuk mengelakkannya, kedua-dua pasangan harus cuba mengekalkan hubungan.

Nombor isyarat 4. Rakan kongsi tidak membincangkan perkara penting dan mengabaikan kewujudan masalah

Masalah: komunikasi yang lemah

Apabila pasangan memahami bahawa hubungan itu entah bagaimana tidak berjalan dengan baik, mereka sering mengelak daripada bercakap tentang masalah itu, dan ini tidak baik.

Jika anda mengelak daripada bercakap tentang masalah, emosi negatif terkumpul, dan lebih kerap daripada tidak anda tidak menyedari ini: segala-galanya berlaku di peringkat bawah sedar. Berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja adalah tugas yang sangat membosankan, dan pada akhirnya ia boleh membawa kepada akibat yang buruk.

Penyelesaian: bercakap antara satu sama lain walaupun pada topik yang tidak selesa

Pecahkan ais, bercakap tentang apa yang membuat anda tidak selesa. Kongsi pendapat anda tentang perkara yang anda ingin ubah dan penyelesaian yang anda lihat. Tentukan bagaimana anda melihat hubungan ideal anda dan berusaha untuk mendapatkannya.

Isyarat # 5. Menipu

Masalah: rakan kongsi yang kurang dihadiri

Penyelidikan menunjukkan bahawa setiap perpisahan ketiga disebabkan oleh kecurangan di pihak salah seorang pasangan. Orang yang bahagia tidak berbohong. Keadaan ini adalah satu lagi akibat daripada fakta bahawa tidak cukup perhatian dan penjagaan diberikan kepada seseorang dalam hubungan. Kecurangan muncul apabila hubungan itu sendiri dan pasangan kekasih menghabiskan sedikit masa bersama.

Penyelesaian: bercakap antara satu sama lain secara berterus-terang

Orang yang merasakan keperluan untuk perhatian harus bercakap mengenainya, dan pasangan yang lain harus mengambil langkah ke hadapan jika dia merasakan kekuatan untuk mengubah keadaan.