Bagaimana mendapat manfaat daripada tekanan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tidak boleh mengalahkan tekanan? Tipu dia dan gunakan dia untuk kebaikan kamu sendiri!

Tidak seperti kebimbangan, tekanan boleh memberi manfaat. Tekanan adalah keinginan untuk mencapai sesuatu, sikap yang serba boleh atau tidak. Kebimbangan adalah ketakutan kosong yang hanya menghilangkan kekuatan.

Tekanan membuatkan kita berasa hidup.

Merasa tekanan bermakna berada di tengah-tengah peristiwa, dalam aliran, perbelanjaan dan memancarkan tenaga. Ya, kami tidak sentiasa berasa baik pada masa ini, tetapi secara umum kami berasa gembira! Antara ribut dan tenang, saya sendiri memilih ribut. Apabila kita mengalami tekanan, kita membuat kesilapan, dan ini dikenali sebagai pengalaman dan amalan yang bermanfaat.

Selain itu, tekanan adalah fenomena jangka pendek. Hanya sedikit orang yang tinggal di negeri ini sepanjang masa. Tekanan datang dan pergi. Perkara yang paling sukar adalah untuk bertahan pada permulaannya.

Lagi drama

Apa yang menyebabkan tekanan paling kerap? Betul, tarikh akhir. Tetapi orang nampaknya suka memasangnya walaupun mereka tidak perlu.

Semakin dekat tarikh akhir, semakin menarik segala yang berlaku, semakin halus kita merasakan masa dan nilainya. Mungkin tarikh akhir membuat kita hidup lebih cepat?

Walaupun semua faedah keadaan ini, anda perlu dapat menguruskan tekanan. Anggaplah ia sebagai keinginan anda sendiri untuk menjadi lebih baik selepas mengalami kejutan ini. Mungkin anda tertekan kerana anda menyedari keinginan anda untuk menjadi orang lain pada masa ini. Lebih tepat lagi, untuk kembali ke akar dan menjadi diri sendiri - normal, tenang.

Jika anda sudah mengalami tekanan, jangan cuba untuk mematuhi idea anda tentang cara untuk menghadapi keadaan sedemikian. Terima diri anda baru - jengkel dan tidak seimbang.

Ketakutan yang mengintai, kegelisahan yang mengintai

Jika tekanan bertukar menjadi panik dan ketakutan melumpuhkan anda, jangan mengharapkan sesuatu yang baik.

Tekanan telah menjadi mod kerja lalai, menunjukkan dirinya dalam kebimbangan berterusan tentang kerjaya anda, status sosial, secara umum untuk diri sendiri? Anda tidak berada dalam keadaan tertekan, ini sudah semacam penderitaan.

Kehilangan keupayaan untuk membuat keputusan yang baik adalah isyarat bahawa anda perlu berhenti. Jika anda tidak lagi boleh menjadi berkesan, tetapi secara luar biasa taksub dengan mantra "lebih cepat, lebih bijak, lebih baik", maka anda berubah menjadi zombi emosi yang ketagih adrenalin. Anda juga tidak mempunyai masa untuk mendapatkan keseronokan dari keletihan yang menyenangkan.

Belajar menggunakan tekanan untuk kelebihan anda. Lagipun, masalah kita hanya akan menjadi lebih teruk dengan perkembangan pengeluaran di semua kawasan. Kebanyakan tenaga kerja mungkin akan digantikan oleh perisian atau robot dalam tempoh 10 tahun. Apabila ini berlaku, kita akan kehilangan rangsangan kebiasaan yang dahulunya membuatkan kita berasa hidup. Lagipun, tekanan adalah harapan bahawa pergolakan dan ketegangan akan membawa kepada kehidupan yang berbeza dan lebih baik.