Mengapa neurotik adalah baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Secara umum diterima bahawa menjadi psiko neurotik adalah buruk. Mereka mengatakan bahawa rakan anda tidak begitu boleh dipercayai jika anda tidak dapat mengawal diri anda dalam situasi kehidupan yang biasa bagi ramai orang. Tetapi tunggu: mari kita fahami konsep dan ketahui betapa buruknya ia - kehidupan yang didedikasikan untuk perjuangan berterusan dengan emosi anda.

Secara umum, neurotik mempunyai reputasi yang buruk. Saya tidak akan terkejut jika anda menerima kata-kata saya tanpa mempersoalkan kenyataan ini sedikit pun. Kata adjektif yang digunakan untuk mereka ini akan membuat sesiapa sahaja mengerutkan dahi tanpa sebab yang jelas.

Lihatlah sendiri. Neurotik, mereka:

• melambung,
• tegang (atau "tegang", seperti yang biasa disebut sekarang),
• orang mood.

Jangan suapkan mereka dengan roti - biarkan saya terputus-putus tentang sesuatu, dan kemudian tahan sahaja: tindakan skala yang belum pernah berlaku sebelum ini akan berlaku di depan mata anda, setanding dengan operasi khas untuk menyelamatkan Bumi daripada penceroboh angkasa lepas. Ingat, neurotik tidak berlaku begitu sahaja.

Mana-mana definisi yang anda gunakan, semua orang menjelaskan bahawa menjadi neurotik adalah tidak baik. Secara umum, secara logik semata-mata, ketakutan itu boleh difahami. Pada akhirnya, menurut Pusat Maklumat Bioteknologi Kebangsaan AS, tingkah laku yang tidak stabil (ini adalah ciri utama kebanyakan definisi yang berkaitan dengan topik yang diketahui dunia) boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia.

Namun begitu, tidak semua minda saintifik cenderung untuk mentafsir fenomena ini secara negatif semata-mata. Orang yang mampu mengatasi neurasthenia mereka tanpa banyak usaha dan kerugian ketara boleh memperoleh banyak faedah daripada gangguan ini, tidak seperti manusia lain yang mempunyai segala-galanya "normal".

Seperti yang dijanjikan, mari kita berurusan dengan terma, kerana dalam kes ini ia adalah penting. Jadi, mari kita bandingkan perbezaan antara neurosis dan neuroticism.

(psikoneurosis, gangguan neurotik). Nama kolektif untuk sekumpulan gangguan boleh balik psikogenik berfungsi yang cenderung berlarutan. Gambar klinikal dicirikan oleh manifestasi asthenik, obsesif dan / atau histeria, serta penurunan sementara dalam prestasi mental dan fizikal.

(neurotisme). Ciri personaliti yang dicirikan oleh ketidakstabilan emosi, kebimbangan, harga diri yang rendah, dan kadangkala gangguan autonomi. Neuroticism tidak boleh disamakan dengan neurosis, kerana orang yang sihat juga boleh menunjukkan gejala neurotik.

Bukankah begitu, perbezaan antara konsep ini jelas?

Ramai Aesculapian percaya bahawa faktor negatif utama yang meracuni kehidupan neurotik adalah kecurigaan. Semasa saya menulis artikel ini, saya secara beransur-ansur menjadi yakin bahawa saya kelihatan seperti neurotik. Internet menggemakan maklumat yang saya sudah ada pada masa itu: kehidupan neurotik adalah rumit, peristiwanya adalah samar-samar. Orang seperti itu tidak boleh tenang, semuanya sentiasa buruk dengannya. Namun begitu, saya terus menyelongkar maklumat yang ada dan membalas senyuman.

Seterusnya, saya cadangkan anda membiasakan diri dengan beberapa tesis yang mungkin menyangkal mitos tentang kerapuhan asas alam semesta neurotik. Ya, dan syaitan sendiri akan mematahkan kakinya jika dia cuba memahami motif tindakan dan jalan berliku pemikiran mereka yang sedang kita bicarakan sekarang. Tetapi ternyata kehidupan neurotik tidak semestinya kebimbangan berterusan disertai dengan keadaan tekanan yang kekal. Dia boleh bersikap positif terhadap dirinya sendiri.

Ngomong-ngomong, bagi saya, ungkapan "hidup yang panjang dan bahagia" terdengar sangat menyedihkan.

Saya tidak mahu terlalu rapat dengan sesiapa. Saya tidak mahu sesiapa tahu perasaan saya dan apa yang saya fikirkan. Dan jika anda tidak dapat memahami bagaimana saya mendengar muzik saya, malangnya …

Kurt Cobain

Jadi, berikut adalah 10 fakta tentang kehidupan sebenar neurotik …

1. Mereka beranggapan bahawa mengikut arus tidaklah keren

Mengambil pukulan nasib dengan bermaruah adalah ujian sebenar bagi bahagian penduduk yang tidak stabil dari segi emosi. Inilah sebabnya mengapa neurotik cuba merancang setiap langkah mereka: kejutan tidak selalunya menyenangkan, dan ia cenderung berlaku di luar tempat. Mungkin tidak berpeluh lebih daripada yang diperlukan adalah kemahiran yang sangat berguna untuk semua orang. Tetapi, sebaliknya, tabiat bersedia untuk segala-galanya sepanjang masa tidak selalunya tabiat buruk. Neurotik digunakan untuk menangani kebimbangan dengan cara mereka sendiri dan juga mendapat manfaat daripadanya. Dan secara umum, kehadiran pelan tindakan yang koheren di kepala tidak pernah membahayakan sesiapa pun.

2. Neurotik ialah kawan yang setia dan penuh perhatian

Neurotik dibezakan oleh keinginan untuk memahami segala-galanya dan memberi perhatian khusus kepada cara orang lain memperlakukan mereka. Orang seperti itu tidak akan lupa untuk mengucapkan tahniah kepada anda pada hari lahir atau kenaikan pangkat anda. Tingkah laku jenis ini dinamakan "" oleh penyelidik di Pusat Perubatan Universiti Rochester.

3. Menjadi neurotik bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bermanfaat

Tanggungjawab yang tinggi, digabungkan dengan kecenderungan ke arah neurasthenia, memberikan pemiliknya beberapa bonus yang menyenangkan. Inilah pendapat Dr. (Nicholas Turiano), Felo Penyelidik, Jabatan Psikologi, Universiti Rochester tentangnya:

Orang yang terdedah kepada neurasthenia cenderung terdedah kepada peningkatan kebimbangan dan kereaktifan emosi. Pada masa yang sama, tidak semestinya faktor-faktor ini akan membawa kepada akibat negatif, contohnya, tekanan darah tinggi atau gangguan hormon. Ketelitian yang berlebihan membolehkan neurotik melindungi diri mereka daripada tindak balas badan yang berbahaya kepada kesihatan: sudah tentu, ini tidak akan melegakan mereka daripada semua pengalaman, tetapi akan memaksa mereka untuk memberi perhatian khusus kepada kesihatan mereka.

4. Pengalaman adalah baik untuk neurotik

Kecenderungan untuk bimbang tentang dan tanpa bukanlah sifat terbaik bagi watak manusia, bagaimanapun, "neurasthenik yang sihat" boleh menjadikannya berfungsi untuk diri mereka sendiri. "Ringkasnya," jelas Dr. Turiano, "keseronokan adalah sumber motivasi tambahan untuk mengatasi keseronokan itu."

5. Neurotik bertenang di sebelah orang tersayang

Adalah dipercayai bahawa mereka yang terdedah kepada tekanan tenang dengan berada dekat dengan orang tersayang dan orang yang rapat dengan mereka. Dan ini tidak disengajakan sama sekali. Baru-baru ini, hubungan romantis yang penuh kasih sayang antara pasangan mempunyai kesan menenangkan pada seseorang yang terdedah kepada serangan neurasthenia.

6. Setiap keputusan neurotik adalah nasib

Ambil mudah kedudukan berikut dan perlu diingat bahawa tidak kira betapa sukarnya pilihan yang dihadapi oleh seorang neurotik, ia bukanlah satu keputusan yang mudah. Kek keju atau wafel Vienna untuk pencuci mulut? Untuk bekerja dalam pasukan lama atau mengambil kesempatan daripada tawaran daripada bakal majikan baharu? Tak kisahlah. Tidak ada perkara kecil dalam hidup, dan semuanya ada akibatnya.

7. Keadaan neurotik boleh meningkatkan kelajuan proses pemikiran

Ini adalah pendapat sekumpulan penyelidik dari Pusat Perubatan Downstate di Universiti Negeri New York. Para saintis menjalankan kajian pendek dan mendapati bahawa orang yang diliputi oleh keraguan dan ketakutan, dalam beberapa kes, dapat melakukan ujian IQ yang lebih baik daripada mereka yang kurang cemas.

Dan perkara di sini ialah neurotik cenderung untuk menyesuaikan diri dengan lebih baik dengan kehidupan, kerana mereka cuba mengelakkan situasi yang tidak jelas. Dan mereka sentiasa sibuk dengan ini, yang membebankan otak mereka dengan tugasan tambahan dan membuatkan mereka berfikir lebih cepat.

Walau bagaimanapun, pendapat ini masih kelihatan kontroversi kepada kami. Lagipun, terdapat ramai orang yang tersesat apabila mereka mendapati diri mereka dalam keadaan tertekan.

8. Fikir jangan ubah fikiran

Bercakap tentang neurotik, anda boleh menggunakan kata-kata klasik dengan selamat. Kesedihan neurotik adalah dari fikiran. Orang-orang ini sentiasa memikirkan sesuatu, menundukkan setiap pemikiran atau peristiwa kepada analisis yang menyeluruh. Ramai yang jengkel dengan ini, dan akibatnya, frasa itu berbunyi: "Anda mengambil terlalu banyak pada diri sendiri." Sungguh memalukan, lelaki itu hanya mahu menolong.

9. Mengenai pengakhiran yang menyedihkan yang tidak dapat dielakkan

Orang yang terdedah kepada tingkah laku neurotik yakin bahawa gelas sentiasa separuh kosong. Semasa tahun-tahun pelajar saya, saya mengembara untuk pertukaran ke Amerika Syarikat, di mana, daripada kecenderungan muzik, saya bertemu Danny, seorang budak lelaki sebaya saya yang tinggal bersebelahan. Dia seorang yang bertimbang rasa dan curiga, yang bagaimanapun, tidak menghalangnya daripada menjadi kawan dan sahabat yang sangat baik. Pendek kata, dia seorang neurotik klasik.

Jadi, pepatah kegemarannya ialah: "Itu bukan apa-apa kawan saya" ("Tiada apa-apa yang akan berlaku, kawan saya"). Ungkapan ini selalu disebut secara teater dan kedengaran sangat ditakdirkan sehingga suatu hari saya bertanya kepadanya sekali lagi: “Tiada apa-apa, betulkah? Kenapa begitu Danny?" ("Betul-betul tiada? Kenapa, Danny?"). Saya segera menyukai jawapan Danny: "C'mon man … Jika tiada apa-apa, anda tidak akan kecewa"

Dan apa, pendekatan yang sangat mudah untuk nasib dan semua liku-liku yang tidak dijangka!

Menurut Ahli Psikologi Amerika, neurotik cenderung menunjukkan emosi negatif sebagai tindak balas kepada ancaman, kebuntuan, atau kerugian yang serius. Tetapi walaupun tingkah laku sedemikian tidak produktif dalam keadaan yang sukar, sedikit pesimisme boleh berguna: kehidupan masih sukar dan tidak adil, jadi anda perlu merawatnya dengan lebih realistik.

10. Segala sesuatu yang tidak membunuh …

… menjadikan kita lebih kuat. Ini juga berlaku untuk wira penerbitan saya hari ini. Neurotik adalah hipersensitif kepada pemikiran, perkataan, dan tindakan mereka sendiri. Penyerapan mereka dalam diri mereka sangat kuat sehingga ia boleh berguna secara peribadi dan profesional, jika anda tidak terlalu terbawa-bawa dengan penggalian diri.

Merumuskan, saya ingin mengatakan perkara berikut: setiap jenis keperibadian mempunyai kekuatan dan kelemahan sendiri, yang, tentu saja, harus diambil kira. Neurotik dibezakan oleh satu perkara: mereka mengenali diri mereka sebagai serpihan, kerana mereka sibuk dengan refleksi diri hampir sentiasa, di latar belakang (ini membolehkan mereka berada dalam sejenis nada).

Jadi tidaklah teruk untuk menjadi neurotik! Seperti yang mereka katakan, diperingatkan adalah dipersenjatai.