5 minuman yang boleh menggantikan kopi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Minuman ini akan memberi tenaga kepada anda seperti kopi dan akan baik untuk kesihatan anda.

1. Masala

Teh ini boleh dikatakan minuman kebangsaan India. Ia mempunyai kesan menenangkan, meningkatkan kesihatan dan memulihkan kecergasan.

Untuk penyediaan masala, teh hitam, susu, pemanis dan sebilangan besar pelbagai rempah digunakan. Secara tradisinya, kayu manis, buah pelaga, bunga cengkih, halia dan lada hitam ditambah. Tekstur berkrim dan rasa susu teh sangat mirip dengan kopi, tetapi masala mempunyai sifat penyembuhan yang lebih bermanfaat.

2. Air dengan lemon

Anehnya, segelas air suam dengan lemon boleh memberikan anda tenaga yang anda perlukan. Minuman ini juga meningkatkan penghadaman dan keadaan kulit.

3. Jodoh

Orang asli Amerika Selatan menggelar jodoh sebagai minuman para dewa. Untuk penyediaannya, pucuk kering dan daun holly Paraguay digunakan. Secara tradisinya, minuman itu diminum dari hidangan istimewa - labu dengan bantuan bombilla - tiub logam. Tetapi anda boleh menggunakan teko yang mudah.

Mate mempunyai kesan tonik, memberi tenaga, mengandungi sejumlah besar vitamin dan antioksidan, dan juga menormalkan tekanan darah dan tidur.

4. Chicory

Chicory dikenali dengan tepat sebagai pengganti kopi, kerana ia sangat serupa dengan rasa dan kaedah penyediaan: serbuk dari akar chicory panggang yang dicincang dituangkan dengan air panas dan susu.

Minuman chicory mempunyai banyak sifat berfaedah: ia menguatkan sistem imun, menurunkan paras gula dalam darah, dan mengurangkan tahap kebimbangan dan tekanan.

5. Teh pudina

Rasa teh pudina yang menyegarkan akan menyegarkan anda walaupun pada waktu malam, sambil tidak memudaratkan kesihatan anda sama sekali. Pada masa yang sama, ia melegakan, mengurangkan tahap tekanan, mengurangkan kesakitan kekejangan dan memperbaiki pernafasan.