Mengapa CrossFit lebih daripada kecergasan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tahun ini saya melihat CrossFit di tanah airnya, dan dia membuka diri kepada saya dari sisi baharu. Begini cara saya berkongsi pengalaman saya dan cara latihan berfungsi intensiti tinggi telah berkembang menjadi budaya yang mengubah dan menghubungkan orang ramai.

Tahun ini, impian saya baru-baru ini telah menjadi kenyataan - untuk melihat perlawanan akhir Reebok CrossFit Games secara langsung. Ini adalah pertandingan yang mana atlet dari seluruh dunia dipilih, mengambil bahagian pertama dalam kejohanan dalam talian terbuka. Yang terbaik pergi ke pertandingan serantau, dan krim pergi ke Carson, di mana, di bawah terik matahari California, mereka berjuang untuk gelaran orang yang paling bersedia di dunia. Saya melihat CrossFit di tanah airnya, dan dia membuka diri kepada saya dari sisi baharu.

Bersedia untuk yang tidak diketahui

Berdiri di tempat yang mengaum, saya menyaksikan pertarungan gladiator dan Sukan Olimpik pada masa yang sama. Kepelbagaian latihan dan tahap latihan para peserta adalah sedemikian rupa sehingga anda tidak boleh pasti bahawa orang yang mula memimpin pada awal pertandingan akan datang dahulu hingga akhir.

Momen istimewa ialah peminat itu sendiri: mereka datang dari seluruh dunia untuk menyokong pasukan mereka dan atlet kegemaran mereka, semuanya bersemangat, berkulit sawo matang, dalam kemeja-t kotak mereka.

Di tapak pameran, setiap khemah, kemudian beberapa jenis peluru dan ujian: bandana untuk burpee, poster untuk lompat berganda, basikal ujian, palang mendatar, cincin dengan blok, pemberat … Semasa berjalan di sekitar ekspo dan mencuba segala-galanya, saya melakukan kerja yang baik. Dalam tiga hari di temasya itu, saya bertemu dengan ramai orang yang menarik dan juga bersemuka dengan ahli perniagaan-atlet kegemaran saya Jason Khalipa.

Perniagaan

Amerika terkenal dengan tradisi keusahawanannya. Seperti yang anda jangkakan, sekumpulan perniagaan besar dan kecil telah muncul di sekitar CrossFit. Semasa berjalan melalui ekspo, saya terjumpa kedua-dua iklan untuk latihan untuk pemilik dewan, menjemput mereka untuk menggandakan bilangan pelawat, dan hujung jari khas yang melindungi bahagian dalam ibu jari semasa tersentak, pada $ 5 setiap satu.

Selepas saya menyiarkan video dengan gadis-gadis berlari dengan jaket berat, saya mendapati dalam komen banyak pendapat menarik tentang kecantikan atlet. Nampaknya pada saya ini adalah penunjuk yang baik tentang bagaimana CrossFit mengubah bukan standard kecantikan, tetapi pemahaman tentangnya.

Ya, peninju profesional (seperti yang kadang-kadang mereka panggil diri mereka secara bergurau) tidak kelihatan seperti heroin kecergasan hiasan. Mereka tidak disamak sendiri, tidak memanjangkan rambut, tidak melekat pada payudara, dan tidak menegangkan kulit di muka. Ini bukan kecantikan mereka - perkara utama ialah mereka sepadan dengan penampilan mereka dan perasaan dalaman mereka sebagai seorang atlet yang bersedia untuk sebarang cabaran. Apabila anda melihat bagaimana barbel terbang di atas kepala mereka, bagaimana mereka melakukan berpuluh-puluh pull-up berturut-turut, bagaimana mereka melompat melepasi halangan, anda membeku dari kecantikan. Dan bagi saya secara peribadi, kecantikan seperti itu lebih dekat daripada pose bayi yang cergas.

Gadis-gadis yang tidak bermimpi untuk menjadi profesional CrossFit tidak perlu risau tentang mengepam mereka. Apa sebenarnya yang akan berlaku - mereka akan belajar apa yang mereka tidak tahu sebelum ini, dan memikirkan semula pemahaman tentang kecantikan dan keharmonian fizikal. Ini juga terpakai kepada lelaki, jika itu.:)

Pengaruh pada fesyen dan gaya

Sekarang CrossFit telah menjadi budaya di Baratdalam erti kata yang paling luas. Ini adalah program latihan fizikal dan psikologi yang hebat, penjana perniagaan yang berjaya, permainan yang hebat dan peluang untuk melatih orang dalam apa jua bentuk dan dari mana-mana umur, prinsip pemakanan sihat dan sumber trend fesyen.

Di Rusia dan negara-negara bekas CIS, crossfit hanya mendapat momentum, dan jika anda mencari sesuatu yang baru, berguna (walaupun kadang-kadang berbahaya dan melampau), kemudian cari kotak crossfit terdekat dan jurulatih yang baik. Ada kemungkinan dalam 5-10 tahun atlet kita akan muncul di CrossFit Games di California.