Bagaimana untuk mengatur perjalanan basikal pertama anda sendiri

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perjalanan berbasikal membantu anda menjauhkan diri daripada kebisingan bandar berdebu, melihat banyak tempat menarik dan mencuba tangan anda. Seorang penggodam kehidupan akan memberitahu anda bagaimana untuk bersiap sedia untuk pemula dan melakukan perjalanan basikal.

Bagaimana untuk mempersiapkan perjalanan basikal

1. Rancang laluan dan masa

Apabila mengatur perjalanan basikal anda sendiri, anda perlu bermula dengan merancang benang laluan. Anda boleh menggunakan laluan siap sedia yang disiarkan di Web, atau pilih arah minat dan tentukan perkara yang sebenarnya anda mahu lihat.

Anda boleh menggabungkan kedua-dua kaedah perancangan: mengambil beberapa laluan siap sedia, menggabungkannya dan meregangkan benang ke arah objek yang menarik.

Selepas anda memutuskan laluan dan menandakan titik yang diperlukan pada Peta Google atau Yandex. Maps, gunakan pembaris dan ukur panjang laluan.

Peta dalam talian selalunya tidak mengambil kira ciri pelepasan, jadi anda boleh menambah 20% pada panjang akhir dengan selamat.

Lebih banyak kawasan pergunungan atau berbukit, semakin jauh jarak sebenar.

Selepas membina laluan, anda perlu memecahkannya mengikut hari. Pemula tidak boleh berbaring lebih daripada 60 kilometer sehari. Pada hari ketibaan dan berlepas, rancang tidak lebih daripada 40 kilometer. Angka itu akan kelihatan hebat, tetapi sebenarnya ia boleh dicapai, kerana semasa mendaki anda tidak akan terganggu oleh pejalan kaki, anjing, kanak-kanak, kereta dan sekatan yang tidak berkesudahan.

2. Kumpul semua perkara yang diperlukan

Jika anda pertama kali mendaki, kemungkinan besar anda akan terkejut dengan berapa banyak barang yang anda perlu beli dan bawa bersama anda. Sebenarnya, semuanya mudah: yang paling mahal, dengan syarat anda sudah mempunyai basikal, adalah khemah, beg tidur dan peralatan untuk membuat api. Tanya rakan, kenalan dan saudara anda untuk perkara ini. Anda mungkin bernasib baik.

Dalam perjalanan anda, anda memerlukan:

Barang peribadi

• Dokumen dan wang dalam beg kalis air. Jika anda bercadang untuk melancong ke luar negara, maka perhatikan tarikh tamat tempoh pasport: ia mesti melebihi 3 bulan, jika tidak, anda akan dinafikan visa. Berbasikal dianggap sukan berbahaya oleh sesetengah syarikat insurans, jadi pastikan sebelum perjalanan insurans anda melindungi semua kecederaan. Untuk perjalanan di Rusia, ambil polisi perubatan.
• Telefon mudah alih yang boleh menentukan geolokasi dan pengecas.
• Cawan, sudu, garfu, pinggan.
• Cermin mata hitam. Mereka dengan sempurna menyelamatkan dari matahari dan lalat yang menjengkelkan, yang berusaha untuk terbang ke mata dengan laju.

pakaian

• Barangan kebersihan diri dan penukaran linen. Beri perhatian khusus kepada tuala mikrofiber - ia menggunakan ruang minimum, kering dengan cepat dan serta-merta menyerap air. Selepas mendaki, mereka akan melayani anda dengan hebat di dalam bilik kecergasan.
• Seluar dalam haba dan stokin hangat. Tidak kira betapa panasnya pada musim panas, anda tidak terlepas daripada hari hujan dan malam yang sejuk.
• Pakaian yang selesa. Seluar hendaklah ketat atau biasa. Jika menunggang dalam seluar lebar, pastikan kaki kanan diikat dengan reflektor atau pita lain supaya ia tidak terjatuh ke dalam rantai secara tidak sengaja.
• Pakaian hujan.
• Kasut dengan tapak yang kukuh dan tapak yang besar supaya kaki tidak tergelincir pada pedal.
• Kasut tambahan sekiranya hujan.
• Pakaian yang sopan jika melawat tapak budaya dirancang.
• baju renang.

Basikal dan aksesori

• Topi keledar adalah satu kemestian.
• Beg galas berbasikal "seluar" - beg galas khas untuk batang basikal. Lebih baik mengambilnya daripada beg galas biasa. Anda juga boleh mengambil baju hujan.
• Seluar pendek berbasikal dengan sisipan khas adalah item pilihan yang direka untuk melindungi perkara yang paling berharga daripada melecet.
• Komputer basikal - ia sentiasa menarik untuk mengetahui berapa banyak yang anda telah memandu dalam sehari.
• Sarung basikal jika anda akan melakukan perjalanan dengan pengangkutan ke tempat permulaan. Banyak syarikat memerlukan penumpang untuk mengemas bagasi mereka yang kotor. Sebagai contoh, peraturan ini digunakan untuk pengangkutan basikal di kereta api bawah tanah, kereta api, kapal terbang dan di beberapa bas antara bandar dan antarabangsa.

Peralatan perkhemahan peribadi

• Beg tidur.
• Beg kalis air mampatan. Di dalamnya, beg tidur akan mengambil ruang minimum dan pastinya tidak akan basah.
• buih.

Peralatan untuk semua peserta mendaki

• Kit pertolongan cemas. Ia harus mengandungi pembalut, set untuk menghentikan pendarahan, ubat penahan sakit, ubat yang diperlukan untuk keracunan makanan, dan salap sukan pemanasan.
• Ubat nyamuk dan kutu.
• Semburan pelindung matahari.
• Makanan untuk semua peserta. Jika anda pergi ke tempat yang jauh dari tamadun, anda perlu menyimpan bekalan makanan untuk sepanjang perjalanan. Jika anda memandu melewati kawasan perumahan yang pastinya terdapat kedai, maka jangan membebankan dengan perkara yang tidak perlu, tetapi beli apa yang anda perlukan semasa melancong.
• Tisu basah.
• Beg sampah.
• khemah.
• Bowler dan senduk.
• Penunu gas dengan silinder gas. Dia akan membantu di tempat yang sukar atau dilarang membuat kebakaran.
• Perlawanan.
• Gergaji rantai dan kapak.

Peralatan servis basikal

• WD-40 atau mana-mana analog semburan pelincir.
• Kunci kabel.
• Pam.
• Kit pembaikan untuk basikal: multitool, jejari ganti dan tiub untuk basikal, kit untuk melekatkan kamera.

3. Sediakan basikal anda

Keseronokan perjalanan boleh dimusnahkan oleh basikal yang rosak. Hubungi bengkel untuk memeriksanya sebelum anda mendaki, walaupun anda benar-benar pasti basikal itu berfungsi dengan baik. Sudah menjadi fitrah manusia untuk membiasakan diri dengan kesulitan.

Menukar pad brek atau melaraskan pemilih gear akan mengambil masa beberapa minit, tetapi anda akan merasai perbezaannya sebaik sahaja meninggalkan bengkel. Sekiranya berlaku masalah teknikal yang serius, anda menyingkirkan carian untuk penyelesaian segera di jalan raya.

Berlatih di rumah dan pelajari cara menukar kamera sendiri, ketatkan kabel brek dan laraskan ketinggian tempat duduk basikal.

4. Dapatkan bentuk badan sebelum melancong

Lakukan beberapa latihan larian 10–20 km berhampiran rumah anda atau di pinggir bandar. Jika anda mampu mengharungi 20 kilometer di sebuah bandar, maka berbasikal sejauh 40-60 kilometer sehari tidak akan menjadi masalah.

Sebaik-baiknya, anda perlu menunggang dengan kerap selama sebulan sebelum memulakan pendakian, atau sekurang-kurangnya beberapa minggu. Pada masa ini, anda akan kembali sihat dan membiasakan diri dengan basikal anda.

Jika anda mengalami kecederaan lutut, tambahkan pembalut elastik atau pad lutut khas untuk membaiki sendi lutut pada kit pertolongan cemas peribadi anda.

5. Pasang aplikasi yang menjadikan kehidupan pengembara lebih mudah

Aplikasi OsmAnd atau analog pelayar lain berdasarkan prinsip Peta Jalan Terbuka adalah pembantu setia dalam berbasikal. Anda akan sentiasa melihat di mana anda berada dan berapa banyak jarak yang tinggal ke titik seterusnya.

Dalam aplikasi, anda boleh menandakan semua tempat menarik dan berkongsi laluan dengan peserta lain. Ini akan membantu anda untuk sentiasa mempunyai sekurang-kurangnya satu telefon dengan pelayar, dan sekiranya berlaku penyakit atau kecederaan salah seorang peserta, kumpulan itu akan dapat meneruskan sepanjang laluan, dan beberapa pengembara akan pulang bersama mangsa.

Versi percuma OsmAnd membolehkan anda memuat turun sehingga tujuh peta.

Anda juga boleh menggunakan navigator lain, malah Peta Google akan berguna. Dalam sesetengah kes, ia melebihi OsmAnd dalam ketepatan. OsmAnd, sebaliknya, menunjukkan jalan dan objek dengan betul di tempat berhampiran penempatan, tetapi boleh terletak di kawasan yang kurang sesak.

Adalah lebih baik untuk memasang beberapa navigator terlebih dahulu dan mengujinya di sekitar rumah anda. Ini akan membantu anda membiasakan diri dengan aplikasi dan memilih aplikasi yang paling sesuai dengan anda. Semasa mendaki, adalah baik untuk mempunyai beberapa aplikasi dengan peta yang dimuat turun untuk menavigasi dalam keadaan apabila terdapat jalan pada peta, tetapi sebenarnya tidak.

Apa yang perlu dilakukan jika tidak ada masa dan keinginan untuk mengatur perjalanan

Jika anda tidak mahu mengambil risiko dan menghabiskan masa menganjurkan perjalanan bebas, maka anda boleh menggunakan perkhidmatan firma khusus. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengetahui cara menunggang basikal dan membayar semua perbelanjaan. Selalunya anda tidak perlu mempunyai basikal: anda akan diberikan semua peralatan yang anda perlukan.

Syarikat ini menguruskan perancangan laluan, katering, tempahan bilik di asrama atau kotej di tapak perkhemahan. Sebuah kereta pengiring menaiki rombongan, yang membawa barang-barang peribadi peserta dan boleh menjemput mereka yang letih sepanjang perjalanan.

Anda menikmati berbasikal di tempat-tempat menarik dan benar-benar lega daripada isu organisasi.

Terdapat juga tempat untuk pengembaraan dalam pendakian sedemikian, tetapi ia biasanya dirancang.

Sebagai tambahan kepada kelebihan, terdapat juga keburukan: anda perlu membayar wang untuk organisasi, anda terikat tegar dengan kumpulan dan tarikh berlepas tertentu, anda tidak boleh berhenti dalam perjalanan atau mematikan laluan mengikut budi bicara anda.

Cara pengembaraan ini sesuai untuk pemula, ragu-ragu dan mereka yang tidak mempunyai pencinta basikal yang bersemangat di kalangan rakan-rakan mereka.

Kedua-dua pelancong yang berpengalaman dan pemula akan menemui sesuatu yang tersendiri dalam pendakian. Bagi sesetengah orang, berbasikal ialah peluang untuk memberikan perbatuan yang terbaik dan mengagumkan pada komputer basikal dan kelajuan, bagi yang lain ia adalah peluang untuk melihat tempat tanpa tergesa-gesa dan beg galas yang berat di belakang bahu anda, di mana anda tidak boleh mencapai dengan berjalan kaki, tetapi anda akan terbabas dengan kereta dan tidak akan perasan.

Kegembiraan istimewa adalah untuk hidup di jalan raya selama beberapa hari atau bahkan seminggu, dan kemudian kembali ke tamadun dan buat pertama kalinya dikejutkan dengan air panas dari paip, dapur yang selesa dengan dapur dan pemikiran yang baik. infrastruktur bandar.