Makanan untuk kesihatan kencing

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang jenis makanan yang disukai oleh buah pinggang - stesen pembersihan badan kita.

Darah membawa bukan sahaja oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk kehidupan, tetapi juga pelbagai bahan toksik dan asing yang mesti dikeluarkan dari badan. Bahan-bahan ini terhasil daripada:

1. Metabolisme yang berlaku dalam badan. Apabila makanan diserap oleh badan, toksin dihasilkan yang mesti disingkirkan.
2. Penembusan bahan cemar dengan makanan.
3. Penggunaan ubat-ubatan dan bahan kimia asing.

Buah pinggang adalah organ utama yang bertanggungjawab untuk menapis dan mengeluarkan semua bahan toksik dan asing ini daripada darah.

Kawan baik buah pinggang

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang diterangkan dalam artikel ini membantu memudahkan fungsi buah pinggang yang penting. Bersama dengan air, mereka adalah kawan baik buah pinggang.

Jumlah makanan protein haiwan yang berlebihan menjana kebanyakan sisa yang membebankan buah pinggang. Mereka harus dipaparkan.

Diet berasaskan tumbuhan menghalang batu karang daripada terkumpul. Satu-satunya peraturan adalah untuk mengelakkan makanan tumbuhan yang kaya dengan asid oksalat, tetapi hanya jika terdapat kecenderungan untuk membentuk batu kalsium oksalat.

Para saintis dari Washington State University telah menerbitkan senarai makanan yang kaya dengan asid oksalik, yang meningkatkan perkumuhan oksalat melalui air kencing. Ia mengandungi makanan seperti bayam, rhubarb, Swiss chard, kacang, coklat, teh, dedak dan strawberi.

Nefrosis

Penyakit yang menjejaskan buah pinggang dan dicirikan oleh kehilangan protein dalam air kencing. Ini disebabkan oleh pelanggaran patensi kapsul glomerulus buah pinggang, yang menapis darah.

Nefrosis cenderung perlahan-lahan berkembang menjadi kegagalan buah pinggang dan disertai dengan gangguan metabolik yang ketara, peningkatan tahap lipid dan kolesterol dalam darah.

Diet

Diet vegetarian rendah protein dan rendah natrium yang ketat telah ditunjukkan sebagai cara paling berkesan untuk mengawal kerosakan buah pinggang progresif yang disebabkan oleh nefrosis.

Meningkat	Kurangkan atau hapuskan
buah-buahan	Protein
Sayur-sayuran	Moluska dan krustasea
Produk Bijirin Penuh	Daging dan lemak
soya	natrium
	Kolestrol

»

Kencing tanpa lemak

Produk diuretik merangsang fungsi buah pinggang dan meningkatkan pengeluaran air kencing. Pada hakikatnya, kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai beberapa tahap kesan diuretik, tetapi yang diterangkan di sini menonjol untuk kesan diuretik yang kuat.

Peningkatan pengeluaran air kencing yang dirangsang oleh makanan ini, sebahagiannya, membantu dalam melegakan bengkak yang disebabkan oleh penyakit buah pinggang atau jantung. Kesan diuretik adalah disebabkan oleh kandungan fitokimia, terutamanya flavonoid - komponen bukan berkhasiat dengan sifat penyembuhan.

Ciri umum semua makanan ini adalah kalium yang banyak dan ketiadaan natrium yang sangat rendah atau lengkap dalam komposisi (peningkatan pengambilan natrium membawa kepada pengekalan cecair dalam tisu (edema) dan mengurangkan jumlah air kencing).

Sememangnya, makanan ini tidak berkesan seperti ubat diuretik. Tetapi, tidak seperti ubat, ia boleh digunakan setiap hari sepanjang hayat tanpa risiko kesan sampingan.

Produk diuretik

Articok

saderi

Terung

Borage

kembang kol

Asparagus

Kacang hijau

buah epal

pic

tembikai

Loquat

buah pir

tembikai

Anggur

»

Penyakit batu karang

Penyakit ini juga dipanggil nephrolithiasis, urolithiasis, urolithiasis. Ia dicirikan oleh pembentukan batu lebih kerap di dalam buah pinggang, kurang kerap di pundi kencing.

Batu terbentuk apabila bahan yang sepatutnya larut dalam air kencing membentuk sedimen pepejal.

Kebanyakan batu terbentuk daripada kalsium oksalat, magnesium ammonium fosfat, kalsium fosfat, atau urat. Apabila batu itu keluar, pakar, selepas analisis yang betul, boleh menetapkan diet yang lebih khusus kepada pesakit untuk membantu menghalang batu baru daripada terbentuk.

Diet

Makanan sihat yang diterangkan di bawah boleh digunakan dalam kebanyakan kes dan boleh mengurangkan risiko pembentukan batu dengan ketara.

Mereka yang pernah mengalami sakit pedih akibat batu karang sanggup melakukan yang terbaik untuk mengelak daripada mengulangi pengalaman tersebut. Perubahan besar dalam tabiat pemakanan yang mantap selalunya diperlukan.

Meningkat	Kurangkan atau hapuskan
Produk diuretik	garam
air	Protein
Lemon	Produk tenusu
Hazelnut	Keju
Serat	daging
Magnesium	Alkohol
	Kopi
	coklat
	Kalsium
	Sayuran berdaun hijau

»

Rawatan lemon dijalankan selama dua minggu. Pada hari pertama, mereka minum jus sebiji limau yang dicairkan dengan air setengah jam sebelum sarapan pagi. Pada hari-hari berikutnya, tambah satu lemon sehari dan bawa kepada tujuh biji limau. Kemudian bilangan limau dikurangkan sebanyak satu sehari kepada satu limau pada hari terakhir.

Terapi lemon adalah kontraindikasi pada kanak-kanak, orang tua, dan mereka yang didiagnosis dengan tahap kalsium rendah, kegagalan buah pinggang, atau anemia. Dalam kes ini, tidak digalakkan untuk mengambil sejumlah besar lemon.

Kegagalan buah pinggang

Kegagalan buah pinggang adalah kehilangan keupayaan buah pinggang untuk menghasilkan air kencing dan mengeluarkan bahan buangan dari badan.

Terdapat dua jenis kegagalan buah pinggang:

1. Akut, memerlukan kemasukan ke hospital.
2. Kronik, yang dibincangkan dalam artikel.

Ia biasanya berkembang secara beransur-ansur sepanjang hayat. Dalam kes yang teruk, dialisis (pembersihan) buah pinggang menjadi perlu untuk membuang toksin daripada darah kerana buah pinggang tidak lagi dapat mengeluarkannya melalui air kencing.

Diet

Diet vegetarian mempunyai banyak faedah dalam kes kegagalan buah pinggang: ia biasanya mengandungi kurang natrium dan fosforus, dan kurang protein dan bahan yang membebankan buah pinggang.

Prescriber menentukan makanan yang perlu ditambah atau dikurangkan. Mengikuti garis panduan ini membantu meringankan perjalanan penyakit.

Meningkat	Kurangkan atau hapuskan
Produk diuretik	Protein
Articok	natrium
labu	Moluska dan krustasea
berangan	daging
kurma	Fosforus
jagung	Potasium
Kentang	Vitamin dan Makanan Tambahan
Lemak ikan

»

Berdasarkan bahan buku "".