Bagaimana intuisi berfungsi dan patutkah anda mempercayainya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tiada mistik: terdapat penjelasan saintifik yang munasabah untuk ini.

Apa itu gerak hati

Ia adalah keupayaan untuk cepat memahami atau mengetahui sesuatu melalui pancaindera tanpa perlu berfikir atau menggunakan logik. Intuisi berfungsi apabila anda mempunyai perasaan buruk atau apabila berhadapan dengan pilihan yang sukar, anda secara tidak sengaja membuat keputusan yang tepat. Biasanya intuisi adalah subjektif, menampakkan dirinya secara spontan dan, seperti yang kelihatannya, tanpa mengira pendapat anda.

Walau bagaimanapun, ia lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Sebagai contoh, tinjauan terhadap 36 eksekutif menunjukkan bahawa 85% daripada mereka bergantung padanya semasa membuat keputusan. Terdapat juga penyelidikan bahawa doktor gigi menggunakan deria bau mereka lebih kerap daripada yang sepatutnya.

Bagaimana intuisi berfungsi dan mengapa otak memerlukannya

Sains hari ini menganggap intuisi sebagai instrumen kesedaran yang kompleks, yang lahir daripada interaksi deria, sebab dan pengalaman serta memainkan peranan penting dalam kognisi dan membuat keputusan.

Sepanjang hidup kita, otak melihat corak, menghubungkan fakta dan fenomena antara satu sama lain, mencipta corak berdasarkannya. Selalunya ini berlaku secara tidak sengaja dan tidak disedari.

Intuisi berfungsi pada persatuan sedemikian. Ia memberikan maklumat emosi bawah sedar sebelum kita membuat keputusan secara sedar, dan membantu kita tidak membuang sumber tambahan untuk berfikir. Ini adalah bagaimana kita belajar untuk meramalkan pelbagai perkara, termasuk akibat daripada tindakan kita dan tingkah laku orang lain.

Sebenarnya, ini adalah kaedah kognisi dan pemikiran yang berbeza, yang serupa dengan naluri. Walaupun gerak hati tidak selalu tepat, ia berfungsi dengan cepat dan tidak memerlukan banyak penumpuan.

Pada masa yang sama, kita cenderung untuk memberikan kepercayaan intuitif lebih perhatian daripada yang sepatutnya, dan memandang rendah mereka. Sebagai contoh, kita sering mempercayai tanggapan pertama, yang menimbulkan prasangka. Atau kita meninggalkan keputusan asal yang betul, menganggapnya spontan, memihak kepada yang salah.

Sekiranya anda mempercayai intuisi anda

Para saintis mengatakan bahawa intuisi boleh membantu anda membuat keputusan yang anda tidak akan ragu-ragu kemudian.

Sebagai contoh, ahli psikologi Belanda pada tahun 2006 menyimpulkan bahawa intuisi berfungsi dengan baik apabila terdapat banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Mereka mendapati mereka yang berpandukan naluri mereka ketika membeli kereta atau rumah berkemungkinan 2.5 kali lebih berpuas hati dengan pembelian itu berbanding mereka yang telah membandingkan kebaikan dan keburukan dalam jangka masa yang lama. Pakar telah memanggil intuisi "berfikir tanpa perhatian."

Tetapi ini tidak bermakna sama sekali anda perlu meninggalkan pemikiran rasional.

Intuisi boleh gagal, kerana ia hanya mencipta hipotesis awal yang perlu diuji. Sixth Sense sangat bergantung pada emosi, dan ramalannya selalunya subjektif. Sebagai contoh, naluri kita boleh dikaburkan oleh pengalaman zaman kanak-kanak yang negatif, kompleks, ketakutan, trauma mental. Di samping itu, intuisi tidak mungkin berguna dalam bidang yang tidak difahami oleh seseorang. Atau di kawasan yang sukar diramal, seperti ekonomi dunia.

Ketepatan gerak hati bergantung pada banyak perkara, dan setiap orang perlu memutuskan sendiri sama ada untuk bergantung padanya atau tidak. Adalah dipercayai bahawa intuisi memberikan petunjuk yang paling betul apabila kita membenarkannya berfungsi dengan bebas: kita tidak membuat alasan dan bertindak "dengan autopilot".

Adakah benar bahawa sesetengah orang mempunyai intuisi yang lebih baik?

Semua orang adalah berbeza dan mempunyai kebolehan yang berbeza, yang boleh menjejaskan perkembangan intuisi. Sebagai contoh, keupayaan untuk melihat dan mengasimilasikan maklumat adalah penting, begitu juga dengan gaya pemikiran seseorang dan sejauh mana dia sanggup bergantung pada gerak hati. Jika anda tidak mempercayai "deria keenam" anda, maka kemungkinan besar ia tidak akan berkembang.

Bagaimana untuk mengembangkan intuisi anda

Pengetahuan saintis tentang gerak hati masih di peringkat teori dan hipotesis, tetapi terdapat beberapa petua yang boleh membantu.

Renungkan

Luangkan masa untuk berfikir: apabila anda tidak perlu melakukan sesuatu dan anda boleh memikirkan apa yang sedang berlaku atau mungkin berlaku. Ini akan membantu mewujudkan lebih banyak hubungan, termasuk yang tidak jelas, antara orang, peristiwa, fakta, perasaan dan pemikiran sendiri. Di sinilah amalan jurnal, berjalan, meditasi dan kesedaran berguna.

Dengarkan sensasi fizikal

Intuisi mungkin tidak jelas. Contohnya, dalam rasa berat atau rama-rama dalam perut. Ini kerana terdapat kira-kira 100 juta neuron dalam usus. Ia juga dipanggil "otak kedua".

Sudah tentu, ini tidak bermakna sistem penghadaman boleh berfikir. Tetapi ia menjejaskan mood. Sebagai contoh, ia boleh mencerminkan perasaan negatif melalui ketidakselesaan fizikal. Isyarat sedemikian mungkin menunjukkan kebimbangan intuitif. Jadi kadang-kadang berbaloi untuk mendengar perasaan itu.

Selain itu, pakar dari UK pasti bahawa gerak hati seseorang sebahagian besarnya bergantung pada seberapa baik dia memantau degupan jantungnya. Sebagai contoh, kadar denyutan jantung yang meningkat bermakna keseronokan emosi, yang juga boleh dianggap sebagai isyarat.

Berkembang

Semua yang anda lakukan meningkatkan intuisi anda. Membaca, bersukan, bersosial, berseronok, bekerja - semuanya menjadi sebahagian daripada "deria keenam." Dan lebih banyak pengalaman yang anda miliki dalam bidang tertentu, lebih baik intuisi anda akan berfungsi dalam bidang ini. Oleh itu, jika anda, sebagai contoh, ingin "membaca" orang lain, lebih banyak berkomunikasi dan belajar psikologi.