9 buku yang mengubah hidup menjadi lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Koleksi ini mengandungi buku tentang cara menjadikan hidup anda lebih kaya dan bahagia. Anda akan belajar bagaimana mengatur hygge untuk diri sendiri, mencari ikigai, makan seperti hati yang panjang, dan mengatasi sebarang kesulitan dengan mudah.

1. “Hygge. Rahsia Kebahagiaan Denmark ", Mike Viking

Orang Denmark adalah antara orang yang paling gembira di planet ini. Dan mereka mempunyai rahsia mereka sendiri - hygge. Ini adalah bagaimana keupayaan untuk menghargai keseronokan kecil dan menikmati masa itu dipanggil di Denmark. Untuk seseorang berasa gembira, tidak begitu banyak yang diperlukan: suasana yang betul dan perasaan kehangatan, kedamaian, keselesaan, kedekatan orang tersayang. Mike Viking menerangkan cara untuk menjadikan diri anda hygge Denmark dengan perkara mudah.

2. "Ikigai", Hector Garcia dan Francesc Miralles

Di sebuah perkampungan kecil Jepun di Okinawa, terdapat penempatan penduduk berusia seratus tahun. Penulis pergi ke sana untuk mengetahui rahsia kesihatan mereka. Ternyata ia bukan sahaja mengenai diet yang sihat dan rejimen optimum. Centenarian telah berjaya mencari ikigai mereka. Perkataan Jepun ini boleh diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai "sesuatu yang membuat anda bangun setiap pagi dengan kegembiraan."

3. "The Subtle Art of Don't Care" oleh Mark Manson

Blogger popular Mark Manson menawarkan strategi luar biasa untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup. Ya, anda perlu menjadi nigga yang mahir. Ini bermakna memberi masa anda kepada perkara-perkara utama dan tidak menghiraukan yang kedua, menghantar pendapat orang lain ke neraka dan mengambil sikap dingin terhadap kegagalan.

4. “Esensialisme. Jalan Menuju Kesederhanaan, Greg McKeon

Masa dan tenaga adalah sumber yang terhad, yang bermaksud anda tidak boleh membazirkannya pada perkara, tawaran dan orang yang tidak penting dan tidak menarik minat anda. Pakar psikologi Greg McKeon memperkenalkan pembaca kepada esensialisme - pendekatan yang membantu untuk menyingkirkan segala-galanya yang berlebihan dalam kehidupan. Dengan mengikuti prinsip asas "buat lebih sedikit, lakukan lebih baik", anda akan mencapai hasil yang menakjubkan dalam sebarang usaha.

5. Zon Biru dalam Amalan oleh Dan Buettner

Terima kasih kepada buku ini, anda boleh memulihkan kesihatan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda. Pengembara Dan Brüttner mengkaji tabiat pemakanan dan gaya hidup orang berusia 100 tahun dari pelbagai bahagian dunia untuk masa yang lama: Okinawa, Sardinia, Ikaria, California. Dalam buku ini, dia berkongsi petua praktikal untuk membantu anda mencipta gaya hidup yang sama di rumah anda seperti di Zon Biru.

6. "Bagaimana untuk memulakan hidup dan tidak mengacaukannya", Ekaterina Khorikova

Pencipta laman web VOS telah menulis buku untuk kanak-kanak berusia dua puluh tahun dengan penyelesaian siap sedia untuk berpuluh-puluh masalah. Ini adalah jawapan yang jujur dan ironis kepada pelbagai soalan: cara bergaul dengan ibu bapa anda, cara berkelakuan di tempat kerja, cara berpisah dan cara merawat kesihatan anda. Anda akan belajar bagaimana untuk keluar dari sebarang masalah dalam hidup dengan bermaruah.

7. "Pembersihan Ajaib" oleh Marie Kondo

Sejak kecil, Marie Kondo lebih suka untuk tidak bermain dengan anak patung, tetapi untuk membersihkan rumah. Hari ini dia adalah perunding pengemas yang paling dicari dan pencipta sistem pembersihan Konmari.

Walaupun, sebelum membaca buku ini, anda berfikir bahawa rumah anda bersih, anda akan mendapati bahawa ini jauh dari kes itu. Kondo menerangkan cara mengucapkan selamat tinggal kepada perkara yang tidak perlu. Kemudian akan ada tempat di rumah dan kehidupan anda untuk sesuatu yang akan membuat anda lebih bahagia.

8. "Antifragile" oleh Nassim Nicholas Taleb

Dalam dunia di mana huru-hara dan ketidaktentuan memerintah, orang bertuah: secara semula jadi kita semua mempunyai sifat antifragile yang menakjubkan. Inilah yang disebut oleh Taleb sebagai keupayaan, apabila berhadapan dengan kekacauan, untuk menjadi lebih baik daripada sebelumnya dan berkembang.

Taleb bercakap tentang peraturan mudah yang membolehkan anda mengatasi kerapuhan dan bertindak dengan bijak dalam keadaan yang tidak dapat diramalkan. Ini adalah koleksi nasihat khusus mengenai kewangan, matlamat kerjaya, perjalanan, kesihatan dan pembentukan sikap yang betul terhadap kehidupan.

9. "The Big Book of Happiness" oleh Leo Bormans

Kajian kebahagiaan terbesar: 100 pakar psikologi dari 50 negara telah mengkaji kebahagiaan dan mengetahui perkara yang membawa kegembiraan kepada pelbagai jenis orang. Dari buku ini anda akan belajar berapa banyak wang yang diperlukan untuk kebahagiaan, yang lebih penting - kehidupan peribadi atau kerjaya yang berjaya, dan adakah benar perkara yang berbeza membawa kebahagiaan di negara yang berbeza. Paling penting, anda akan faham bahawa kebahagiaan boleh dipelajari - anda hanya perlu mahu bahagia.