Artikel Kesihatan Jantung Lifehacker Terbaik Yang Boleh Menyelamatkan Nyawa Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Menurut statistik WHO, 80% kematian pramatang akibat serangan jantung dan strok boleh dielakkan jika faktor risiko dihapuskan.

Apa yang perlu dilakukan jika hati anda sakit

Sakit jantung boleh menunjukkan masalah di bahagian lain badan. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk memahami organ mana yang benar-benar bimbang tentang anda, dan dalam kes apa bantuan segera daripada pakar diperlukan.

7 tabiat baik untuk kesihatan jantung

Mengikuti beberapa peraturan mudah akan mengurangkan risiko penyakit jantung anda dengan ketara. Sebagai contoh, periksa tahap kolesterol anda, bersenam, dan berhenti tabiat buruk. Tetapi bukan itu sahaja.

Tanda-tanda serangan jantung di mana anda perlu menghubungi ambulans

Mengumpulkan perkara yang paling penting tentang serangan jantung dalam satu artikel. Ketahui apakah keadaan ini, cara mengenalinya, dan perkara yang perlu dilakukan untuk membantu orang itu semasa serangan.

11 tanda bahawa anda mungkin mengalami serangan jantung

Sesetengah gejala kelihatan tidak berbahaya, seperti loya atau sakit gigi. Semak jika anda berisiko.

8 soalan teratas tentang aritmia

Pakar bedah kardiovaskular menjawab soalan yang sering ditanya tentang penyakit ini: bagaimana membezakan aritmia daripada berdebar-debar jantung, apakah bahayanya dan apa yang perlu dilakukan untuk membuat jantung berfungsi dengan baik.

Dari mana datangnya hipertensi dan mengapa mengukur tekanan darah jika semuanya teratur dengan anda

Tekanan darah tinggi adalah punca kepada banyak penyakit berbahaya. Penyakit berbahaya sering disamarkan sedemikian rupa sehingga seseorang mungkin tidak menyedari bahawa kesihatannya terancam.

Mengapa gaya hidup yang tidak aktif tidak baik untuk jantung anda

Pekerja pejabat yang menghabiskan 10 jam sehari di meja berisiko mengalami masalah jantung. Anda boleh mengurangkan kemungkinan penyakit dengan menjadi lebih aktif, tetapi berjalan kaki tidak mencukupi.

Bagaimana senaman yang kerap menjejaskan sistem kardiovaskular

Hanya 30-60 minit aktiviti sehari bukan sahaja membantu anda mengekalkan bentuk badan, tetapi juga mengekalkan sistem kardiovaskular anda muda. Artikel ini mengandungi hasil eksperimen dan kesimpulan saintis, yang tidak boleh diabaikan demi kesihatan dan umur panjang anda sendiri.