Cara Berhenti Merokok 2.0

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kanak-kanak kecil pun tahu bahawa merokok itu tidak sihat. Tetapi kemudian atas sebab tertentu anak kecil ini membesar dan menghisap rokok. Tidak semua, sudah tentu, tetapi satu pertiga melakukannya betul-betul seperti itu. Dan untuk meninggalkan tabiat yang merosakkan, tetapi sangat menyenangkan ini, hanya sedikit yang mempunyai kemahuan, kekuatan dan kesabaran yang cukup. Terutama bagi mereka yang dikelilingi oleh hampir semua orang merokok. Jika anda tidak dapat mencari orang yang berfikiran sama untuk menyokong anda dalam berhenti merokok, program boleh membantu anda. Dan bukan satu! Dan bukan sahaja pada komputer.

Benar, dia tidak akan dapat mengawal sama ada anda memenuhi janji anda dengan setia dan meletakkan anda di sudut jika anda telah didenda. Tetapi mengubahnya menjadi bersaing dengan orang yang berfikiran sama dalam talian boleh memberi ganjaran dan menyeronokkan. Satu-satunya kelemahan ialah semuanya dalam bahasa Inggeris (maaf).

Jadi, mari kita mulakan dengan yang paling mudah. Di bawah nombor 1 terdapat aplikasi Facebook Quit-o-meter. Moto masyarakat ialah petikan terkenal dari Mark Twain “Berhenti merokok adalah mudah. Saya telah melakukan ini seribu kali. Apa yang patut dibuat? Klik pada Suka, pasang aplikasi dan pergi! Semasa pemasangan, anda perlu mengisi borang berikut:

Dalam suapan, semua orang bercakap besar tentang berapa lama mereka telah merokok, berkongsi petua, menceritakan kisah mereka, dsb. Ia juga berguna untuk melihat statistik! Saya tidak tahu sama ada terdapat ramai pengguna berbahasa Rusia, tetapi semuanya terletak di tangan anda.

2. Aplikasi percuma untuk pemilik iPhone dan iPod Touch "Berhenti Merokok". Sejenis pemasa yang menunjukkan berapa lama anda telah berhenti merokok dan, apa yang paling menarik, berapa banyak wang yang anda telah simpan untuk ini. Ia juga akan menghantar mesej yang menggalakkan kepada anda setiap hari, anda boleh membaca petua menarik daripada mereka yang berjaya berhenti merokok, pelbagai fakta tentang merokok, pautan berguna. Malah talian bantuan terus untuk mereka yang ingin berhenti merokok. Tetapi, malangnya, ia tidak akan berguna kepada kita. Walaupun, mungkin beberapa panggilan dan bil untuk mereka akan membuat anda berfikir.

3. Skala "QuitMeter". Ini ialah kalkulator dalam talian mudah yang mengira hari, minit dan saat sejak anda berhenti merokok dan menunjukkan faedah ekonomi. Anda juga boleh menyimpan keputusan pada komputer anda.

Malangnya, semua perkhidmatan adalah dalam bahasa Inggeris. Jika anda tahu sumber dalam bahasa Rusia, kongsi pautan. Mungkin seseorang masih memutuskan untuk berhenti merokok dan akan melakukannya menggunakan komputer.