8 kepercayaan yang membuat anda tidak bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda tidak perlu mengembangkan pemikiran positif untuk berasa lebih baik. Ia cukup untuk belajar mengenali dan mengawal pemikiran yang tidak tepat dan tidak rasional.

1. Semua orang sepatutnya menyukai anda

Tidak, sebenarnya. Sikap ini relevan pada zaman prasejarah, ketika kehidupan manusia bergantung pada hubungan dengan sesama suku dan berada dalam suku. Tetapi sejak itu kami mempunyai banyak pilihan baharu.

Apabila saya mula menerbitkan artikel di Internet, saya sedang bersedia untuk pembenci, menjangkakan yang paling teruk. Tetapi itu tidak berlaku. Ya, seseorang tidak menyukai lirik saya. Tetapi saya perlu mencari orang yang berkongsi minat tertentu, dan saya menemui mereka. Jika saya cuba menggembirakan semua orang, siaran saya akan menjadi sangat kosong dan menipu sehingga tiada siapa yang akan ketagih.

8. Lebih mudah untuk mengelakkan tanggungjawab dan kesukaran daripada menerimanya

Saya menyedari bahawa kepercayaan ini adalah palsu semasa saya berumur 20 tahun. Saya mengalami sakit gigi, tetapi saya takut untuk mencabutnya. Akhirnya saya pergi ke doktor gigi dan ia tidak menyakitkan seperti yang saya fikirkan. Di samping itu, masalah itu hilang sekali dan untuk semua. Sejak itu, saya tahu bahawa lebih mudah untuk menghadapi kesukaran daripada cuba mengelakkannya.

Contoh lain adalah berkaitan dengan keibubapaan. Tahun pertama adalah sukar. Tetapi saya percaya bahawa lebih banyak anda melabur pada masa ini, lebih mudah ia akan lebih jauh. Kena buat banyak kerja masa anak-anak masih kecil, tapi bila besar nanti mereka akan lebih berdikari dan yakin pada diri sendiri. Dengan menerima tanggungjawab, anda menjadikan hidup anda lebih mudah pada masa hadapan.

Menyedari semua pemikiran tidak rasional ini sudah menjadi satu langkah besar. Pada kali seterusnya anda menangkap diri anda pada mereka, tandai sahaja. Pertimbangkan jika mereka membantu anda mencapai matlamat anda. Biarkan mereka bertenang. Jadi fikiran anda akan beransur-ansur bergerak ke arah sesuatu yang lebih semula jadi, kepercayaan yang lebih sihat.