Moodnotes untuk iOS - diari yang merekodkan bukan sahaja pemikiran anda, tetapi juga perasaan anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Saya pasti bahawa anda juga mempunyai episod apabila mood buruk tanpa sebab. Walau bagaimanapun, anda tahu bahawa ada sebab untuk ini, tetapi anda tidak mahu menyelidiki diri anda sendiri. Malangnya, keadaan ini boleh berlarutan dan bertambah buruk, dan lambat laun anda perlu mengetahui asal usulnya. Seseorang boleh melakukannya sendiri, seseorang perlu mendapatkan bantuan daripada seorang profesional. Moodnotes adalah sesuatu di antaranya. Anda tidak perlu menolong diri sendiri, tetapi anda juga tidak perlu mencurahkan jiwa anda kepada orang lain.

Pada mulanya saya rasa Moodnotes adalah analog daripada diari untuk menulis pemikiran. Pada hakikatnya, ia lebih kepada evolusi diari biasa. Moodnotes diperlukan bukan sahaja supaya anda menulis semua yang membuat anda gembira dan bimbang, tetapi juga untuk menganalisis rekod dan menawarkan penyelesaian kepada masalah anda.

Apl itu perlu memasukkan bukan sahaja pemikiran, tetapi juga perasaan anda dan perkara yang berlaku pada masa ini. Jika anda berada dalam mood yang tidak baik, Moodnotes akan menanyakan beberapa soalan kepada anda, dengan menjawabnya anda akan dapat menyelesaikan masalah tersebut secara bebas.

Jika sebabnya ditemui, aplikasi akan cuba memberitahu anda cara untuk menyingkirkannya. Dan kata kunci di sini ialah "cuba", kerana Moodnotes masih tidak sampai kepada pakar psikoanalisis profesional.

Aplikasi ini tersedia untuk iOS dan Apple Watch. Kefungsian yang terakhir meninggalkan banyak yang diingini - anda hanya boleh memilih emoji yang menggambarkan keadaan kesihatan semasa anda. Untuk segala-galanya, anda perlu pergi ke versi iOS.