ULASAN: "Tahun Baru Procrastinator" oleh S. Jay Scott

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pada awal tahun 2016, rumah penerbitan "Mann, Ivanov dan Ferber" menerbitkan buku "Tahun Baru Procrastinator. 23 tabiat yang akan membantu anda mengatasi kemalasan dan mencapai hasil." Kami memikirkan apa yang orang malas akan dapati menarik di dalamnya.

Sudah tentu, setiap penangguhan telah membaca sekurang-kurangnya sedozen artikel dengan petua untuk menangani diri sendiri. Saya mengesyaki bahawa ramai daripada mereka tidak pergi untuk masa depan. Sebagai contoh, saya hampir mula menganggap kemalasan saya sebagai sifat perwatakan, tetapi buku ini membuatkan saya mempertimbangkan semula pandangan saya.

Buku ini untuk siapa

Bagi mereka yang sekali lagi gagal mengubah hidup mereka dari hari Isnin. Jika anda merasakan bahawa anda tidak melakukan apa-apa, walaupun anda berputar seperti tupai dalam roda, jika setiap hari anda tergesa-gesa, memilih yang paling penting daripada yang sangat penting, jika kegagalan mengganggu anda, jika senarai tugasan membuat anda memeluk lutut anda dan menangis - buku ini untuk anda. …

Tentang apa

Dalam bukunya, S. J. Scott mencadangkan melihat penangguhan dari sudut baru: sebagai tabiat buruk.

Mari kita hadapi itu - hidup kita sebahagian besarnya terdiri daripada tabiat rutin. Sesetengah orang lebih suka mengikuti tabiat yang membawa kepada peningkatan diri: menetapkan matlamat, membaca buku yang memberi inspirasi, mengerjakan projek penting dan mengabaikan gangguan.

Orang lain memilih tabiat yang membawa kepada kemusnahan diri: mereka bekerja sambil lewa, menghabiskan masa lapang mereka di TV, media sosial dan bual kosong, makan makanan ringan dan menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka sendiri.

SJ Scott "Tahun Baru Procrastinator"

Pengarang yakin: anda menggunakan penangguhan setiap kali anda perlu mengatasi konflik dengan rutin harian anda, mengganggu perjalanan biasa. Dari semasa ke semasa anda mencari alasan yang bermuara kepada tujuh "alasan procrastinator" (anda akan mengenali diri anda dalam bahagian ini, saya jamin!)

Kebanyakan penerbitan ini hanya menawarkan anda senarai petua yang berguna. Di sini anda akan mengetahui mengapa strategi khusus ini atau itu untuk memerangi penangguhan berfungsi, kepercayaan mengehadkan yang membantu untuk menghapuskan, bagaimana anda boleh segera menerapkannya dalam kehidupan anda sendiri.

Selepas membaca buku itu, anda akan mendapat arahan yang sangat terperinci tentang cara memperkenalkan tabiat baik baharu ke dalam kehidupan. "Tahun Baru untuk Penunda" bukanlah "kehidupan baru dari hari Isnin," tetapi pertumbuhan perlahan tetapi pasti seseorang yang berjaya, langkah demi langkah, hari demi hari. Pengarang tidak memberi anda resipi universal, tetapi mencadangkan untuk mengenal pasti alasan lazimnya dan memutuskan yang mana antara 23 cara yang dicadangkannya akan memudahkan anda untuk menyingkirkannya. Anda tulis sendiri resipinya!

Selepas membaca buku, anda akan dapat:

1. Ambil sebarang tugasan dengan segera, walaupun anda tiada mood.
2. Mulakan hari anda dengan tugas keutamaan.
3. Pecahkan projek yang sangat kompleks kepada tugas-tugas kecil.
4. Mencari motivasi apabila anda tidak berasa seperti melakukan tugas yang sukar.
5. Mengatakan "tidak" kepada projek dan permintaan yang tidak bermakna, tanpa menyinggung perasaan bos, rakan sekerja dan rakan anda.
6. Tentukan apa yang benar-benar penting kepada anda dan abaikan semua yang lain.

Bilakah hasilnya akan dilihat

Hari ini. Anda boleh mula mengubah diri anda sebaik sahaja anda membuka buku. Walaupun anda hanya bekerja sepenuhnya selama 20 minit pada hari itu, anda akan belajar untuk memahami bahawa tempoh masa yang singkat ini adalah blok pembinaan tabiat baharu, dan bukan episod rawak dalam melihat rangkaian sosial di tempat kerja.

Apabila saya mula membaca buku itu, saya agak takut. Idea utama adalah jelas serta-merta: di sini anda mempunyai satu tabiat buruk yang besar, mari kita gantikannya dengan satu set yang kecil dan berguna. Tetapi mengetahui bahawa ia mengambil masa kira-kira 30 hari untuk membentuk tabiat, mudah untuk mengira bahawa ia akan mengambil masa dua tahun untuk menguasai semua kaedah yang dicadangkan untuk memerangi penangguhan.

Tetapi saya bertenang dengan cepat: dua tahun tidaklah seberapa untuk kemahiran yang akan membina anda sepanjang hayat anda. Penulis sendiri yakin bahawa seseorang tidak harus tergesa-gesa mengubah hidupnya:

Apakah bahagian yang paling sukar? Tidak ada cara untuk menggunakan semua kaedah pada masa yang sama. Jika anda cuba untuk bekerja pada mereka dalam satu hari, maka anda menghadapi beban yang besar, diikuti dengan kekecewaan dan kegagalan sepenuhnya.

Membina tabiat yang baik adalah maraton, bukan pecut.

SJ Scott "Tahun Baru Procrastinator"

Kecuali kaedah 43-folder, yang otak kemanusiaan saya diperkenalkan kepada koma, buku itu dibaca dengan sangat mudah dan cepat: tiada air dan cerita tentang supermen, hanya nasihat khusus dan mudah difahami untuk orang yang hidup yang akhirnya memutuskan untuk mengubah sesuatu dalam hidup mereka. Kerana yang paling penting dalam mengubah diri adalah kesedaran tentang masalah dan keinginan untuk menyelesaikannya.

"Tahun Baru Penunda" adalah bacaan yang sangat baik dan hadiah indah untuk diri sendiri kepada yang malas. Anda boleh mula berlatih dari bab pertama.

“Tahun Baru Penunda. 23 tabiat yang akan membantu anda mengatasi kemalasan dan mencapai hasil , S. J. Scott