2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 01:56
Jika anda memutuskan untuk mula bermain sukan pada tahun baru, maka iPhone boleh menjadi penolong yang baik dalam hal ini. Kami telah memilih 10 apl teratas yang menjejaki aktiviti anda, menemui cara baharu untuk melatih dan menambah variasi pada senaman anda.
Tahun ini telah kaya dengan aplikasi. Hakikat bahawa apl boleh menjadi sangat berguna telah disedari walaupun oleh mereka yang tidak pernah menggunakan telefon pintar sebelum ini, dan ini merupakan sebab yang baik untuk pembangun membuat apl baharu yang hebat dan menambah baik yang lama. Sepuluh aplikasi di bawah tidak boleh membuat senaman anda lebih mudah, itu salah. Tetapi aplikasi ini akan membantu anda untuk tidak terganggu dengan menghafal statistik latihan, dan dengan bantuan mereka, anda boleh mempelbagaikan latihan anda.
Atlet 12 Minit ()
Masih salah satu aplikasi senaman terbaik di luar sana. 12 Minute Athlete mengandungi sejumlah besar senaman dengan dan tanpa peralatan yang boleh anda lakukan walaupun di rumah jika anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk pergi bersenam.
Zombi, Lari! ()
Aplikasi untuk mereka yang ingin mengalami kepelbagaian dalam larian. Walaupun pakar menasihatkan untuk berlari walaupun tanpa muzik dalam fon kepala, lebih baik berlari entah bagaimana daripada tidak berlari sama sekali. Dan hasil seperti itu juga mungkin jika anda bosan melakukannya. Zombies, Run menyelesaikan masalah ini dengan mengiringi senaman anda dengan cerita melarikan diri zombi interaktif. Inilah saya.
Sworkit ()
Satu lagi aplikasi dengan set latihan untuk bersenam di rumah. Sworkit membolehkan anda membuat senaman anda sendiri dan berkongsi dengan rakan-rakan, dan atlet sebenar menunjukkan cara melakukan senaman tersebut.
Kitaran Tidur ()
Sleep Cycle ialah apl pertama yang menjejak tidur anda. Dan oleh kerana rehat adalah sebahagian daripada proses latihan, kami memutuskan untuk menambah aplikasi ini ke senarai. Pendapat berbeza tentang penjejak tidur: ia membantu sesetengah orang, sesetengahnya tidak merasakan apa-apa perubahan. Tetapi jika anda ingin meningkatkan kualiti tidur anda, maka Sleep Cycle ialah aplikasi terbaik untuk itu.
angin ()
Breeze ialah kaunter langkah daripada pencipta apl RunKeeper. Apl ini tidak melakukan apa-apa yang inovatif - semuanya pengiraan langkah yang sama pada siang hari. Semuanya kelihatan bagus, aplikasinya stabil dan menunjukkan statistik yang berguna.
Jefit ()
Jefit telah dan kekal sebagai aplikasi diari senaman gim terbaik. Tahun ini Jefit telah dikemas kini dengan ciri baharu dan rupa yang menarik. Aplikasi ini mempunyai banyak latihan siap sedia, video dengan contoh cara melakukan senaman dan statistik terperinci kemajuan anda.
Studio Yoga.com
Aplikasi ini mengandungi kira-kira 300 asana yoga dengan video terperinci tentang cara melakukannya. Terdapat juga senaman siap sedia untuk bahagian badan yang berlainan, serta senaman yang dicipta oleh pengajar yoga.
NAIK ()
UP ialah aplikasi daripada Jawbone, yang terkenal dengan gelang penjejakan aktiviti mereka. Aplikasi ini tidak memerlukan alat tambahan dan menggunakan penderia iPhone untuk menjejak diet, tidur dan aktiviti. Dan, sudah tentu, terdapat banyak ciri sosial untuk berinteraksi dengan rakan-rakan.
Jurulatih Noom ()
Noom Coach mengawal gaya hidup anda untuk membantu anda menurunkan berat badan. Selepas anda memberitahu apl tentang ketinggian, berat dan tabiat buruk anda, Noom Coach akan memberi anda catuan kalori yang mesti anda ikuti.
Pukulan Kutub ()
Jika anda tidak mahu membelanjakan wang untuk penjejak aktiviti, maka Polar Beat akan menggantikannya, walaupun tidak sempurna. Apl ini akan menganalisis latihan larian anda dan menyediakan banyak data untuk menganalisis dan meningkatkan prestasi anda. Sesuai untuk mereka yang suka memajukan setiap senaman.
Bersama Airbnb, kami telah menyediakan hadiah untuk Tahun Baru untuk anda!
Cepat untuk mengambil kesempatan daripada bonus perjalanan yang menyenangkan ↓
Disyorkan:
Artikel sukan dan kecergasan terbaik pada tahun 2020 di Lifehacker
Mengumpul artikel terbaik tentang sukan: kami menemui senaman untuk pinggul yang cantik, punggung yang sihat dan untuk mereka yang sentiasa kesuntukan masa
Aplikasi sukan terbaik 2017 mengikut Lifehacker
Google Fit, Sworkit, RunKeeper, Get Started, Nike Training Club dan apl lain untuk membantu anda merancang senaman anda, teknik yang betul, mencipta tabiat senaman dan menjejaki kemajuan anda
Aplikasi sukan terbaik 2016 mengikut Lifehacker
Apl sukan ini menjadikan larian anda sebagai pengembaraan yang menyeronokkan dengan rutin senaman percuma, lebih langsing dan lebih kuat
Apl sukan terbaik 2015 mengikut Lifehacker
Kami telah memilih apl sukan yang paling cantik dan berfungsi untuk iOS dan Android yang akan membantu anda menjejaki kemajuan anda dan memberi inspirasi kepada hasil baharu
Endomondo: salah satu apl terbaik untuk berlari dan sukan lain (+ pengedaran kod promosi)
Salah satu masalah utama dalam bermain sukan adalah mengekalkan motivasi, dan idealnya meningkatkannya. Pastinya setiap orang mempunyai situasi dalam kehidupan apabila dia mula aktif berjoging atau berlumba berjalan, bermain ski atau berbasikal dan kemudian meninggalkan latihan.