Mengapa perut kembung muncul dan apa yang perlu dilakukan dengannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anda mungkin terlalu banyak berbual semasa makan, atau ia mungkin merupakan simptom penyakit yang serius.

Kembung Perut Semua yang anda perlu tahu tentang perut kembung adalah istilah perubatan untuk lebihan Punca gas Usus - Mayo Clinic di dalam usus. Ia sering dikelirukan dengan kembung perut. Negeri-negeri ini benar-benar serupa, tetapi terdapat nuansa penting.

Kembung perut hanyalah simptom perut kembung. Sangat biasa, tetapi jauh dari satu-satunya dan tidak selalu wajib.

Apakah tanda-tanda kembung perut

Sebagai tambahan kepada kembung, gas yang berlebihan dalam usus boleh nyata dengan cara lain:

• sendawa;
• keperluan yang kerap untuk pelepasan gas - lebih daripada 10 kali Semua yang anda perlu tahu tentang perut kembung sehari;
• bunyi yang kuat apabila gas dilepaskan, yang kadang-kadang mustahil untuk dibendung;
• bau busuk;
• gurgling yang tidak terkawal, "melimpah" di dalam perut;
• ketepuan cepat.

Mengapa perut kembung berbahaya

Dengan sendirinya, keadaan ini tidak berbahaya, kecuali ia sedikit mengurangkan kualiti hidup. Sungguh memalukan apabila, pada mesyuarat penting, anda tiba-tiba membuat diri anda terasa bukan dengan cadangan yang masuk akal, tetapi dengan bunyi gemuruh yang kuat di perut anda atau bahkan kentut.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, perut kembung boleh menunjukkan penyakit yang serius. Punca gas usus - Mayo Clinic. Dan penting untuk tidak ketinggalan.

Apakah punca kembung perut

Gas berlebihan dalam usus boleh muncul dalam dua cara Semua yang anda perlu tahu tentang perut kembung:

• eksogen, apabila gas datang dari luar, contohnya, jika kita menelan udara berlebihan semasa makan atau minum;
• endogen, apabila gas berlebihan terbentuk di dalam usus sebagai kesan sampingan penghadaman makanan atau ketidakupayaan badan untuk mengasimilasikan produk tertentu.

Berikut adalah punca paling biasa semua yang anda perlu tahu tentang kembung perut.

Luaran (eksogen)

1. Anda secara tidak sengaja meneguk banyak udara

Sebilangan kecil daripadanya masuk ke dalam usus setiap kali kita makan atau minum. Kata kunci di sini ialah "kecil". Jumlah udara sedemikian di dalam saluran pencernaan tidak sama sekali menjejaskan keadaan kesihatan.

Tetapi dalam beberapa kes, kita menelan lebih banyak udara daripada biasa. Ia meningkatkan tekanan di dalam usus dan membawa kepada kembung perut. Ini berlaku apabila anda:

• gula-gula getah;
• menghisap lolipop;
• Menghisap atau menggigit objek asing, seperti mengunyah penutup pen atau menggigit kuku anda
• asap;
• minum melalui penyedut minuman;
• aktif berbual sambil makan.

2. Anda sangat lapar dan mengambil makanan dalam bentuk yang besar

Tingkah laku makan ini sendiri membuatkan anda menelan lebih banyak udara. Di samping itu, kepingan besar mengembangkan esofagus - dan udara memasuki saluran pencernaan dalam jumlah yang mengagumkan.

3. Anda telah makan makanan yang meningkatkan pengeluaran gas

Sakit Gas Dan Gas - Makanan Mayo Clinic yang tinggi serat adalah punca paling biasa peningkatan pengeluaran gas dalam usus:

• kekacang, khususnya kekacang dan kacang polong;
• buah-buahan keras seperti epal atau pear
• sayur-sayuran, terutamanya gas usus Punca - Mayo Clinic pelbagai jenis kubis: kubis putih, kembang kol, pucuk Brussels, brokoli;
• bijirin penuh: bijirin, roti, dedak.

4. Anda mabuk soda

Pertama, gelembung yang anda telan meningkatkan jumlah gas dalam usus anda. Kedua, minuman berkarbonat, terutamanya yang berdiet, mengandungi pemanis - sorbitol atau xylitol, yang meningkatkan pembentukan gas.

Dalaman (endogen)

1. Anda sembelit

Biasanya, gas usus, jika ia menjadi terlalu banyak, dengan mudah dan tidak dapat dilihat keluar melalui dubur. Tetapi dengan sembelit, sukar untuk mereka keluar. Tekanan dalam usus meningkat.

Dengan pergerakan najis, udara berlebihan di bawah tekanan tinggi bergerak ke dubur. Ini adalah bagaimana bunyi gemuruh dalam perut berlaku, dan apabila gas dilepaskan, ia disertai dengan bunyi kuat tertentu.

2. Anda mempunyai mikroflora usus yang terganggu

Perubahan dalam bilangan atau komposisi bakteria dalam usus kecil membawa kepada fakta bahawa makanan diserap dengan lebih perlahan dan lebih teruk, dan mula ditapai. Ini menghasilkan gas berlebihan. Sebagai contoh, mengambil antibiotik boleh menyebabkan keadaan ini.

3. Anda mempunyai intoleransi makanan

Ini bermakna bahawa usus tidak boleh memecahkan dan mengasimilasikan makanan tertentu, seperti laktosa susu atau protein gluten yang terkandung dalam makanan bijirin (bijirin, roti, pasta). Penapaian bermula, gas berbau busuk dibebaskan.

4. Anda menghidap diabetes

Diabetes secara serius mengganggu fungsi pencernaan Diabetes dan Saluran Gastrointestinal: ia menjejaskan motilitas usus, mengubah komposisi bakterianya dan menjadikannya sukar untuk menyerap makanan. Perut kembung hanyalah salah satu akibat daripada pelanggaran ini.

5. Anda mungkin mengalami penyakit gastrousus

Berikut adalah beberapa Punca gas usus - Penyakit Mayo Clinic, yang simptomnya mungkin perut kembung (dan kadangkala, pada peringkat awal, satu-satunya):

• gastroenteritis dan jangkitan usus lain;
• sindrom usus yang merengsa;
• ulser perut;
• ulser duodenal;
• gastroparesis - keadaan di mana otot dinding perut melemah;
• pankreatitis autoimun;
• batu karang;
• kolesistitis;
• penyakit divertikular.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami kembung perut

Perut kembung yang disebabkan oleh sebab luaran selalunya selamat dan hilang dengan cepat dengan sendirinya. Oleh itu, jika gas hanya menyeksa anda dari semasa ke semasa dan anda boleh mengaitkan ini, sebagai contoh, dengan minum soda atau berbual semasa makan, tiada apa yang perlu dibimbangkan.

Tetapi jika perut kembung mula menghantui anda dengan kerap - setiap hari atau beberapa kali seminggu, berunding dengan ahli gastroenterologi.

Doktor akan bertanya kepada anda tentang gejala anda, mengambil minat dalam gaya hidup dan tabiat pemakanan, dan menjalankan pemeriksaan Sakit Gas dan Gas. Diagnosis dan Rawatan - Klinik Mayo, dengar perut dengan stetoskop. Mungkin dia akan menawarkan untuk menjalani pemeriksaan tambahan - untuk lulus ujian darah dan air kencing, untuk melakukan ultrasound organ perut.

Jika keputusan ujian menunjukkan bahawa punca peningkatan pengeluaran gas adalah dalaman, dikaitkan dengan penyakit saluran gastrousus, adalah perlu untuk merawat atau membetulkan penyakit tertentu. Apabila terapi selesai, masalah gas usus akan hilang.

Walau bagaimanapun, selalunya perut kembung adalah akibat daripada gaya hidup yang tidak betul, diet yang tidak teratur atau tidak sihat. Doktor anda akan menasihati anda tentang cara untuk mengatasinya.

Berikut adalah beberapa petua umum:

• Makan perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan teliti. Adalah penting untuk tidak menelan udara dengan ketulan besar.
• Elakkan gula-gula getah dan gula-gula keras.
• Kurangkan minum minuman berkarbonat.
• Cuba elakkan makanan dan minuman diet dengan pemanis dan pantau keadaan anda. Mungkin perut kembung dalam kes anda disebabkan oleh pemanis tiruan.
• Bahagikan makanan kepada bahagian kecil. Banyak makanan yang menyebabkan pengeluaran gas adalah bahagian penting dalam diet yang sihat. Untuk tidak menghalang diri anda, sebagai contoh, serat, cuba makan dalam bahagian kecil. Mungkin ini akan menyelesaikan masalah.
• Berhenti merokok atau lakukan sesedikit mungkin.
• Jika memakai gigi palsu, berjumpa dengan doktor gigi anda dan periksa sama ada ia sesuai. Pemasangan yang tidak betul boleh mengakibatkan udara berlebihan tertelan semasa makan atau minum.
• Bergerak lebih. Aktiviti fizikal mengurangkan risiko sembelit.