Pembantu peribadi anda dalam mengira diet harian anda - Diari Diet

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Beralih kepada iOS daripada Android, saya segera mula mencari apl kalkulator kalori. Pada robot hijau, aplikasi Sandwich yang indah melayani saya dengan setia, tetapi pada iOS tidak ada satu pun aplikasi bahasa Rusia dengan fungsi sedemikian. Saya sudah terdesak, tetapi secara kebetulan saya melihat pautan ke aplikasi Diet Diary, yang, walaupun terdapat beberapa kekurangan, mungkin merupakan aplikasi terbaik untuk tugas tersebut.

Apabila anda mula-mula memasuki aplikasi iPhone, anda akan segera digesa untuk mengisi maklumat asas tentang diri anda (berat, ketinggian, tahap aktiviti, dll.). Terdapat beberapa parameter berbeza dan anda boleh menyesuaikan aplikasi secara individu untuk diri anda sendiri. Selain itu, aplikasi itu sendiri akan memilih diet kalori harian yang optimum untuk anda berdasarkan data yang dimasukkan.

Selepas itu, diari makanan harian anda akan dipaparkan di skrin utama dengan pelbagai maklumat. Di samping itu, skrin utama akan memaparkan:

• nilai pemakanan diet
• jumlah air yang diminum
• penggunaan kalori setiap senaman

Untuk menambah hidangan baru pada diet, anda perlu mengklik tanda tambah di sudut kanan bawah dan pilih produk dan kuantitinya. Dengan memilih saiz produk, anda segera melihat jumlah lemak, karbohidrat dan protein yang digunakan, serta pelbagai unit ukuran.

Kelebihan utama aplikasi adalah senarai besar produk dalam bahasa Rusia, serta keupayaan untuk mencipta produk dan hidangan anda sendiri. Apabila menambah produk baharu, anda perlu menunjukkan kandungan kalorinya, pilih unit ukuran (auns, gram, kilogram) dan nyatakan nilai pemakanan. Semua ini boleh anda temui pada pembungkusan produk yang anda perlukan.

(gurau)

Mungkin seseorang juga akan menyukai fakta bahawa aplikasi itu menyediakan senarai dietnya sendiri. Tetapi, di sini saya ingin berhenti. Sesetengah diet di sini adalah semata-mata untuk mengecilkan diri dan tidak memberi manfaat kepada badan anda. Saya tidak tahu siapa yang mahu duduk dengan 1000 kalori sehari. Oleh itu, saya menasihati anda untuk berfikir dua kali sebelum memulakan diet sedemikian.

Apabila anda menambah makanan, ia akan berada di bawah satu sama lain dalam diari anda dan anda sentiasa boleh melihat semua butiran setiap produk. Satu-satunya kelemahan dalam hal ini ialah program ini merekodkan hidangan anda tepat pada masa anda memasukkannya. Iaitu, jika anda makan pada pukul 8 pagi, kemudian pada pukul 10 pagi dan hanya pada pukul 13:00 teringat bahawa sudah tiba masanya untuk memasukkan semua ini dalam diari anda, program akan menulis semua hidangan ini pada pukul 13:00 dan tidak akan memberi anda peluang untuk mengubahnya. Semoga ini akan diperbaiki dalam versi seterusnya.

Aplikasi ini menyimpan statistik dan anda sentiasa boleh melihat kemajuan anda. Atau regresi:(

Selain itu, aplikasi ini penuh dengan fungsi lain seperti penggunaan air harian, pelbagai jenis senaman, dan sebagainya, tetapi bagi saya, ini hanya membebankan antara muka dan menyukarkan untuk fokus pada fungsi utama yang dijalankan oleh program ini, iaitu., mengira kalori.

Secara peribadi, saya, tidak mencari alternatif yang lebih baik, memutuskan untuk kekal pada aplikasi ini. Cuba ia!