Petua Pembaca: Workrave Mengelak Sindrom Carpal Tunnel

2024

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Saya telah membaca LifeHacker. Ru untuk masa yang lama dan dengan sukacitanya, tetapi kini saya memutuskan untuk turut membuat sumbangan kecil dan berkongsi satu penemuan menarik.

Penemuan itu dipanggil Workrave. Ini ialah program yang membantu anda mengelakkan serangan penyakit yang disebabkan oleh kecederaan regangan berulang jangka panjang, seperti sindrom carpal tunnel. Aplikasi ini mengingatkan anda untuk berehat dari komputer dari semasa ke semasa dan boleh menyekat input dan skrin.

Workrave adalah percuma dan dilesenkan di bawah lesen GNU / GPL dan berjalan pada Linux dan Windows.

Pengguna Fedora boleh memasang Workrave dengan arahan:


yum pasang workrave

Ciri-ciri program:

Rehat mikro: rehat pendek selama 30 saat setiap beberapa minit.
Ambil lima minit rehat untuk melakukan aktiviti fizikal (biasanya sekali sejam).
Had maksimum untuk bekerja di komputer.
Latihan: Ujian Gambar.
Statistik: kalendar dengan statistik penggunaan tetikus dan papan kekunci, serta bilangan rehat yang diambil.
Applet GNOME
Keupayaan rangkaian: kerja serentak pada beberapa komputer, contohnya, pada komputer riba dan pada komputer pegun.
Program ini telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa (termasuk bahasa Rusia).

Semua yang terbaik, sihat!

Workrave