Alahan sejuk: apakah itu dan bagaimana untuk menanganinya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pada musim luruh, bukan sahaja langit yang suram dan hujan berterusan yang mengganggu anda, tetapi juga alahan kepada sejuk, yang perlu anda tahan sehingga musim bunga. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda mengapa gejala yang tidak menyenangkan muncul sebagai tindak balas kepada penurunan suhu dan apa yang perlu dilakukan dengannya.

Apa ini

Alahan sejuk adalah nama rakyat biasa untuk beberapa gejala. Biasa di kalangan mereka adalah bahawa mereka muncul apabila bersentuhan dengan sejuk: udara sejuk, air sejuk, salji.

Ini adalah apa yang dipanggil tindak balas alahan pseudo. Alahan sebenar adalah tindak balas badan terhadap protein asing, kepada perengsa. Dalam kes fros, tiada protein menjejaskan kita, dan gejala yang tidak menyenangkan muncul disebabkan oleh tindakan fizikal suhu rendah. Mereka muncul pada usia apa-apa, tetapi wanita lebih kerap menderita, dan selepas 25-30 tahun.

Gejala alahan sejuk adalah berbeza:

• Kesesakan teruk dalam cuaca sejuk. Edema ringan adalah tindak balas yang normal, tetapi jika tiada apa-apa untuk bernafas sama sekali, maka ini mungkin merupakan manifestasi rhinitis vasomotor.
• Kulit kemerahan, menggelupas, jeragat dan juga melepuh. Ini adalah urtikaria sejuk atau dermatitis.
• Kemerahan mata, gatal-gatal, air mata - konjunktivitis.

Semua manifestasi penyakit ini surut jika anda kembali ke bilik yang hangat. Dan anda perlu menderita sepanjang musim sejuk.

Di manakah alahan sejuk datang?

Malangnya, saintis tidak tahu dengan tepat mengapa alahan sejuk berlaku. Oleh itu, mereka tidak boleh menyembuhkannya sekali dan untuk semua. Tetapi terdapat beberapa faktor yang mencetuskan permulaan gejala:

• Kecenderungan genetik. Sekiranya saudara-mara anda mengalami kesejukan, anda juga mungkin mengalami alahan.
• Penyakit berjangkit. Kedua-dua jangkitan serius (seperti mononukleosis atau hepatitis) dan SARS yang kerap meningkatkan risiko alahan sejuk.
• Penyakit kronik. Alahan sejuk sering memberi kesan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan buah pinggang, kelenjar tiroid, dan sistem penghadaman.
• Alahan. Jika anda mempunyai tindak balas terhadap makanan, debunga atau tisu, maka badan akan bertindak balas dengan tidak betul kepada sejuk.
• Tabiat buruk. Alkohol dan rokok meningkatkan risiko alahan.

Bagaimana untuk menyembuhkan alahan sejuk

Sebagai permulaan, pergi ke doktor dan ketahui sama ada anda pasti alah kepada selsema dan jika terdapat penyakit yang lebih serius yang hanya menyamar seperti itu. Tetapi anda boleh mengambil langkah untuk menjadikan hidup lebih mudah sekarang.

Ambil ubat khas

Doktor harus menetapkan antihistamin dan salap kortikosteroid untuk kulit. Adalah lebih baik untuk tidak membelinya sendiri, supaya tidak membazir wang dan tidak mendapat kesan sampingan.

Tukar baju

Jika anda terdedah kepada alahan, kulit anda mungkin bertindak balas terhadap bulu, bulu atau pewarna yang digunakan untuk merawat pakaian hangat. Kot bulu semula jadi mungkin bukan untuk anda. Pilih bahan hypoallergenic dan basuh pakaian musim sejuk dengan produk khas untuk penghidap alahan.

Lindungi kulit anda

Pertama, tutup semua yang boleh ditutup dari sejuk dan angin. Kedua, jika mata anda terjejas, jangan teragak-agak untuk memakai cermin mata keselamatan. Ketiga, pelincirkan kulit anda dengan krim pelindung khas dan bibir anda dengan gincu yang bersih.

Beli pembersih lembut dan produk mandian yang direka untuk kulit sensitif untuk mengelakkan daripada merosakkan kawasan yang meradang dengan sabun. Buang kolam supaya tidak menimbulkan alahan dengan air berklorin.

Berpegang kepada diet

Walaupun anda tidak alah kepada makanan, anda perlu berdiet. Hilangkan makanan yang boleh mencetuskan tindak balas daripada diet anda. Ini adalah buah sitrus, coklat, ikan, madu, telur.

Siram hidung anda dengan air garam

Semburan yang mengandungi hanya air laut tidak menyembuhkan, tetapi membantu untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Mereka mahal, tetapi ada alternatif - garam farmasi biasa. Analog boleh dibuat secara bebas jika anda melarutkan satu sudu teh garam dalam satu liter air.

Tetapi adalah lebih baik untuk tidak meneteskan ubat vasoconstrictor jika anda tidak mahu mendapat lebih banyak pergantungan kepada mereka.

perangai

Pengerasan dan secara beransur-ansur membiasakan diri dengan selsema hanya akan membantu jika anda mengalami rinitis, iaitu hidung berair. Jika kulit bertindak balas terhadap sejuk, maka jangan mengejeknya dan biarkan ketagihan kepada sejuk sehingga masa yang lebih baik.