6 langkah untuk mendapatkan semula bekas rakan anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jika anda berselisih, ia tidak semestinya selama-lamanya. Membina semula hubungan boleh menjadi lebih mudah daripada yang dikatakan.

Semakin kita dewasa, semakin sukar untuk mencari kawan baru. Dan untuk memulihkan hubungan dengan orang lama, terutamanya jika anda pernah bertengkar dan tidak berkomunikasi selama bertahun-tahun, ia mungkin kelihatan seperti misi yang mustahil sama sekali. Setiap orang mempunyai kehidupan mereka sendiri, minat baru dan lingkaran sosial. Bagaimana jika laluan telah menyimpang setakat ini sehingga tidak akan pernah bertemu? Bagaimana jika penghinaan itu sangat membakar sehingga ia masih belum reda?

Namun, jika anda benar-benar mendambakan rakan dan hubungan anda, sekurang-kurangnya anda harus cuba memulihkannya. Begini cara melakukannya.

1. Buat kenalan

Langkah pertama akan mengambil sedikit keberanian dan sedikit usaha, tetapi anda tidak boleh melakukannya tanpanya. Adalah baik bahawa sekarang anda tidak boleh menghubungi seseorang dan tidak bercakap dengannya, tetapi menulis kepadanya, katakan, di Facebook. Ini akan mengurangkan sedikit tahap kejanggalan.

Mulakan dengan ucapan mesra, beritahu rakan anda bahawa anda mengingatinya dan menyedari bahawa anda merinduinya, tanya khabarnya.

Jika anda memulakan perbualan yang menarik dan aktif, ini adalah petanda yang baik. Sekurang-kurangnya, anda dialu-alukan dan anda masih mempunyai sesuatu untuk berbual.

Tetapi jika anda berhadapan dengan kejahilan atau jawapan monosyllabic yang sejuk, kemungkinan besar, percubaan untuk mewujudkan komunikasi telah gagal.

2. Kenali rakan semula

Tanya dia di mana dan bagaimana dia sekarang tinggal, di mana dia bekerja, apa yang dia nikmati. Anda akan terkejut betapa seseorang boleh berubah dalam beberapa tahun.

Mungkin nilai, matlamat dan minat anda tidak lagi bertepatan, dan rakan lama baru ini tidak lagi bersimpati kepada anda. Atau, sebaliknya, anda kini akan mempunyai tema yang lebih biasa dan lebih sedikit sebab untuk konflik.

3. Tawarkan mesyuarat

Komunikasi langsung masih berbeza daripada surat-menyurat dan juga sembang video. Anda akan dapat melihat emosi lawan bicara, merasakan moodnya, menangkap sama ada terdapat ketegangan antara anda. Dan secara umum, untuk memahami betapa mudahnya untuk anda antara satu sama lain dan sama ada ia berbaloi untuk terus berkomunikasi.

Mungkin semasa mesyuarat peribadi adalah lebih mudah untuk membincangkan beberapa rungutan lama, jika anda masih mempunyainya.

4. Bersedia untuk perbualan yang tidak menyenangkan

Sekiranya komunikasi kali terakhir terputus kerana kesalahan anda - anda membuat rakan anda kecewa, berhenti memberinya masa, berkata atau melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan - dia berhak untuk tersinggung. Dan ia mungkin mengingatkan anda tentang bagaimana ia berakhir.

Adalah baik untuk menganalisis mengapa anda berkelakuan sedemikian dan apa yang perlu dilakukan supaya keadaan tidak berulang.

Sebagai contoh, pada masa lalu, anda tidak menyokong rakan semasa tempoh sukar untuknya, kerana anda terlalu sibuk dengan diri sendiri dan urusan anda sendiri. Fikirkan sama ada anda boleh menjadi lebih empati dan menyokong kali ini.

Atau anda bergosip di belakang rakan - dan ini adalah alasan untuk belajar lebih menahan diri dan menghargai kepercayaan yang anda miliki.

Pendek kata, ia akan menjadi hebat jika anda mengakui bahawa dalam perpisahan ada bahagian tanggungjawab anda. Dan mungkin anda akan mendapati perlu untuk meminta maaf - jika ada apa-apa untuknya.

Dalam arah yang bertentangan, pendekatan ini juga berfungsi. Jika anda dianiaya, anda boleh mengharapkan rakan itu mengakui kesalahannya dan berkelakuan berbeza.

5. Lebih kerap berjumpa

Ia memerlukan 200 jam komunikasi untuk persahabatan berkembang menjadi persahabatan yang kuat. Anda kini memulakan hubungan dengan berkesan dari awal, jadi mungkin satu atau dua tahun sebelum persahabatan anda kembali.

Dan ia perlu diberi makan sepanjang masa. Berbual dalam mesej segera, mengadakan parti di Zoom, pergi ke kafe dan pameran bersama-sama, melancong dan sebagainya. Sememangnya, semua ini tidak sepatutnya menjadi kewajipan - jika ia mudah dan menyeronokkan untuk anda bersama, anda akan mempunyai banyak jam komunikasi yang menyenangkan.

6. Jangan ulangi kesilapan lalu

Mula menjadi lebih prihatin kepada rakan anda jika anda pernah menyelubungi diri anda dan tidak menyedari masalah orang lain. Jika anda menganalisis tingkah laku anda dan menyedari bahawa ia adalah toksik, belajar untuk berkomunikasi tanpa pencerobohan, termasuk keganasan pasif dan psikologi.

Bersedia untuk menyokong rakan anda jika mereka menghadapi kesukaran. Jangan tersesat, jangan abaikan mesej, dan ingat bahawa persahabatan perlu diberi masa, seperti mana-mana bahagian dalam hidup anda.

Sekiranya masalahnya bukan dengan anda, berhati-hati memantau bagaimana rakan anda berkelakuan, sama ada dia menyinggung perasaan anda, sama ada dia melanggar sempadan anda, sama ada dia menyiksa anda dengan kejahilan. Jika berlaku sesuatu yang anda tidak suka, jangan ragu untuk mengatakannya dengan sopan dan jelaskan emosi anda.