"Anak lelaki jangan menangis": bagaimana stereotaip popular memusnahkan jiwa dan kehidupan lelaki

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Melarang emosi mengganggu membina hubungan dan boleh menyebabkan kematian pramatang.

Dari mana datangnya stereotaip bahawa budak lelaki tidak menangis

Lelaki dianggap kurang emosi berbanding wanita, walaupun ini tidak berlaku. Penyelidik telah mendapati bahawa kedua-dua jantina sama-sama terdedah untuk meluahkan perasaan. Tetapi luahan emosi banyak bergantung kepada situasi dan peranan jantina yang dipelajari.

Berkenaan dengan air mata secara khusus, pada tahun 1980-an, saintis mengira bahawa, secara purata, seorang wanita menangis 5, 3 kali sebulan, dan seorang lelaki - 1, 3 kali. Kajian yang lebih terkini telah menunjukkan hasil yang hampir sama. Terdapat penjelasan biologi untuk statistik ini. Testosteron boleh menahan tangisan, dan prolaktin, yang lebih tinggi pada wanita, boleh merangsang.

Walau bagaimanapun, analisis perbandingan mendapati bahawa orang di negara yang lebih kaya biasanya menangis lebih kerap. Cuma budaya tempat tinggal mereka membenarkannya. Di negara yang lebih miskin, terdapat lebih banyak sebab untuk menangis, tetapi emosi tidak disukai, yang menjejaskan kekerapan menangis.

Jika anda menggali lebih dalam, menjadi jelas bahawa air mata seperti itu tidak berada di bawah larangan. Kita bercakap tentang emosi yang berkaitan dengan kelemahan: kesedihan, kerinduan, keputusasaan, kesedihan.

Larangan terhadap manifestasi perasaan tertentu secara langsung berkaitan dengan prasangka jantina, yang mana kedua-dua jantina menderita. Dalam ketidaksadaran kolektif terdapat imej tertentu seorang lelaki sejati yang mesti kuat, tegas dan tidak membongkok. Dalam amalan, lebih banyak perhatian diberikan kepada bentuk dan bukannya kandungan. Air mata, kesedihan, ketakutan adalah pantang larang, dan pencerobohan tanpa motivasi adalah digalakkan, walaupun semua ini tidak ada kaitan dengan kekuatan watak.

Larangan emosi adalah sikap jantina yang paling biasa dihadapi oleh seorang lelaki dalam pelbagai manifestasinya. Ibu bapa melarang perasaan yang dikaitkan dengan kelemahan. Mereka boleh merendahkan pengalaman budak itu dan memalukan dia kerananya. Mereka menggunakan sebagai contoh imej lelaki kuat yang tidak pernah menangis, tidak takut dan tidak berasa sakit.

Ibu bapa boleh mempunyai motivasi yang baik dalam berbuat demikian. Tetapi hasilnya tidak akan selalu seperti yang diharapkan.

Aspek bukan jantina ditambah kepada larangan emosi. Di Rusia, sedikit perhatian masih diberikan kepada perasaan, walaupun ia berkaitan dengan anak-anak mereka sendiri atau diri mereka sendiri. Oleh itu, apabila berhadapan dengan kesedihan anak, ibu bapa selalunya tidak dapat memproses perasaannya dan bertindak balas dengan secukupnya. Dia tidak tahu bagaimana untuk membantu, dan menganggap air mata kanak-kanak sebagai sumber kerengsaan. Lebih mudah untuk mengatakan "jangan merengek" dalam situasi ini.

Mengapa pengharaman emosi berbahaya?

Jiwa manusia tidak mempunyai suis togol yang membolehkan anda mematikan emosi tertentu. Ini hanyalah reaksi terhadap peristiwa yang berlaku. Dengan melarang diri kita atau seseorang daripada meluahkan perasaan kita, kita tidak membatalkannya. Cuma, emosi sekunder ditambah kepada emosi kesedihan dalam bentuk malu dan takut: bagaimana jika seseorang akan perasan? Pendekatan ini boleh membawa kepada banyak masalah.

Ketidakupayaan untuk memproses emosi

Menganalisis perasaan anda membantu anda memahami apa yang berlaku dalam masa dan bertindak balas terhadapnya dengan betul. Jika sesuatu membawa kegembiraan kepada anda, terdapat insentif untuk menanganinya dengan lebih kerap. Kemarahan adalah tindak balas logik kepada pencerobohan makhluk asing dan percubaan untuk menolak sempadan. Apabila sesuatu yang menyedihkan berlaku, anda sedih.

Untuk memahami emosi anda, anda perlu menghadapinya. Jika seseorang dari zaman kanak-kanak terbiasa menyekat beberapa perasaan dalam dirinya, dia tidak mempunyai tempat untuk mendapatkan alat untuk bekerja dengan mereka. Oleh itu, terdapat banyak masalah dan salah faham.

Sebagai contoh, seorang lelaki mungkin sedih kerana hari ini adalah ulang tahun kematian anjingnya. Orang yang disayanginya cuba mencari tahu apa masalahnya. Bagaimana jika dia boleh membantu? Adalah logik dalam situasi ini untuk menjelaskan apa yang berlaku dan menerima bantuan ini. Nah, atau untuk memecahkan orang yang disayangi, kerana ia dilarang untuk menjadi sedih, dan menjerit tanpa sebab adalah agak undang-undang dan ini adalah peluang untuk membuka injap dan mengatasi emosi. Tetapi saudara-mara dalam keadaan sedemikian boleh dengan mudah menjadi jauh.

Tidak dapat memproses emosi, seorang lelaki berhadapan dengan masalah membina hubungan dalam erti kata yang luas. Dia tidak faham apa yang dia rasa, dan tidak boleh menyampaikan ini kepada lawan bicara. Keengganan untuk membincangkan kekurangan hubungan itu sering disebabkan oleh fakta bahawa seorang lelaki mengelakkan segala-galanya yang boleh meletakkannya dalam situasi yang tidak selesa dalam hubungan paksa dengan emosi.

Christina Kostikova

Hampir mustahil untuk membina hubungan yang rapat dan mesra untuk seseorang yang menindas dan tidak memahami emosi mereka. Dengan merendahkan pengalamannya sendiri, dia terbiasa merendahkan emosi pasangannya.

Tingkah laku yang merosakkan diri sendiri

Kegagalan untuk menganalisis emosi dan menanganinya bukan sahaja ditunjukkan oleh orang di sekeliling anda.

Maria Eril Psikologi, psikoterapi, ketua jabatan "Psikologi Komunikasi" di Ucapan Perniagaan.

Pada masa dewasa, karapas emosi terbentuk dengan baik, tetapi bagaimanapun, beberapa emosi yang terlalu kuat kerap menembusinya. Ini membawa kepada kekecewaan. Lelaki itu keliru dan berasa agresif terhadap keadaan yang membawa ketidakseimbangan ini. Dia biasanya memerlukan beberapa keadaan khas untuk melegakan ketegangan.

Ini terutamanya mengenai aktiviti adrenalin. Kadang-kadang mereka agak tidak berbahaya, seperti permainan komputer. Tetapi selalunya alkohol, pemanduan agresif, dan aktiviti berisiko tinggi yang lain. Semua ini boleh berakhir dengan kecederaan atau kematian.

Masalah kesihatan dan mental

Mahu menyemai kekuatan dan keberanian budak lelaki itu, ibu bapa tidak mengesyaki bahawa kesannya boleh menjadi sebaliknya. Kanak-kanak itu mengembangkan keraguan diri dan ketakutan tidak dapat mengekalkan imej lelaki yang kuat.

Christina Kostikova

Ia sentiasa mustahil untuk menyekat emosi: ini adalah bagaimana jiwa kita berfungsi. Semua yang ditindas lambat laun mendapat jalan keluar. Ia juga baik jika ini menunjukkan dirinya dalam bentuk keletihan kronik. Tetapi lebih kerap penyakit psikosomatik, neurosis dan keadaan kemurungan menjadi saluran untuk pengalaman yang ditindas. Terdapat banyak kes apabila lelaki tidak dapat menahan kesukaran dengan kerja, kerosakan perniagaan dan masalah lain dalam bidang yang penting bagi mereka dan, tidak tahu bagaimana untuk menangani beban emosi ini, membunuh diri. Tanpa memahami dan menerima bagaimana fungsi jiwa kita (tanpa mengira jantina), adalah amat sukar untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan bahagia.

Apa yang perlu dilakukan oleh seorang lelaki dewasa untuk menarik balik larangan terhadap emosi

Keputusan yang paling tepat ialah menghubungi ahli psikologi, tetapi ada sesuatu yang boleh anda lakukan sendiri.

Mula perhatikan pengalaman anda tanpa menyekatnya, tetapi memerhatikannya. Kuasanya bukan dalam menghalang perasaan sebenar anda, tetapi dalam melihatnya dengan jujur dan memilih cara yang sesuai untuk menyelesaikan masalah. Adalah penting untuk tidak merendahkan atau memalukan, tetapi untuk mengkaji diri sendiri. Dalam kes ini, sejumlah besar tenaga akan dikeluarkan, yang sebelum ini dibelanjakan untuk menekan emosi. Keagresifan adalah penting dan perlu, tetapi ia jauh daripada satu-satunya cara untuk menyelesaikan isu.

Christina Kostikova

Adalah perlu untuk memahami bahawa ibu bapa anda membesarkan anda seperti yang mereka boleh, dan seperti ibu bapa mereka sendiri mungkin membesarkan anda. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu mengikuti corak ini dalam hidup anda. Melalui kesedaran tentang masalah, anda mendapat pilihan: mengikuti jalan biasa atau tidak.

Apa yang harus diingati oleh ibu bapa kanak-kanak lelaki

Membenarkan kanak-kanak mengalami emosi tidak bermakna membesarkannya sebagai seorang jururawat dan cengeng yang tidak akan mencapai apa-apa dalam hidup. Sebaliknya, memahami diri sendiri dan orang lain adalah alat yang ampuh untuk mencapai kejayaan. Membangunkan kecerdasan emosi membantu dalam kerja dan kehidupan peribadi. Dan ketiadaan sekatan buatan dalam bentuk stereotaip jantina membolehkan anda memilih pekerjaan mengikut keinginan anda dan tidak menghabiskan banyak tenaga cuba melompat ke peringkat ibu bapa "Lelaki sejati".

Anastasia Belyaeva Pakar psikologi kanak-kanak, penghibur perkhidmatan YouDo.

Tugas ibu bapa adalah untuk belajar, pertama sekali, mengenali emosi mereka dan menguruskannya dengan mahir. Sebagai contoh, dari usia yang sangat muda, tunjukkan empati kepada anak anda apabila dia dalam kesakitan. Anda tidak boleh mengabaikan rungutannya dan membiarkannya berlalu: bayi itu sangat menderita akibat ini. Kanak-kanak itu boleh menutup diri daripada ibu bapa sedemikian.

Semua kanak-kanak, tanpa mengira jantina, ingin disayangi dan dijaga, supaya pada masa kesakitan dan kebencian yang teruk, ibu bapa dapat berkongsi emosi dengan mereka, dan tidak dipagari oleh stereotaip yang ketinggalan zaman "lelaki tidak menangis dan perempuan tidak". jangan berkelakuan seperti budak-budak."

Hakikatnya adalah bahawa setiap lelaki adalah nyata, dan orang semua berbeza. Tugas ibu bapa bukan untuk mengurung anak dalam kotak peranan stereotaip, tetapi membantu mereka mencapai kematangan dalam semua aspek, termasuk emosi.