Isi kandungan:
- 1. Membaca sastera untuk pembangunan diri
- 2. Bergantung dalam perkhidmatan untuk produktiviti
- 3. Mengemas tempat kerja
- 4. Persediaan yang lama
- 5. Membantu orang lain
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Sesetengah perkara hanya berpura-pura berguna dan penting.
Nampaknya penangguhan adalah mengenai bermain di komputer, menonton video yang tidak bermakna di YouTube dan tidak berkesudahan digantung di rangkaian sosial. Tetapi kadang-kadang kita pasti bahawa kita menghabiskan masa dengan faedah, tetapi sebenarnya kita hanya membuangnya dan terganggu dari sesuatu yang benar-benar penting. Berikut adalah beberapa situasi yang serupa.
1. Membaca sastera untuk pembangunan diri
Penerbit Rusia berkata Bukan fiksyen mendahului semua yang jualan bukan fiksyen berkembang pesat. Dan bahagian yang signifikan dalam kesusasteraan bukan fiksyen diduduki oleh buku mengenai perniagaan, psikologi dan pembangunan diri. Antaranya terdapat penerbitan yang berbaloi - dengan data saintifik yang menarik dan kaedah kerja yang boleh difahami.
Tetapi lebih kerap ia berlaku bahawa kandungan 400 halaman boleh diceritakan semula dalam tiga ayat, dan segala-galanya jatuh pada penaakulan berair dan kisah inspirasi kenalan pengarang.
Nampaknya kepada kami bahawa dengan menyerap buku hampir psikologi, kami membangunkan diri kami dan mendekati matlamat kami. Tetapi sebenarnya, kita kekal di tempatnya.
Jika anda mencari ilmu dan bukan bacaan ringan yang menghiburkan, cuba lihat ulasan dan pilih buku yang ditulis oleh pakar dengan pengalaman kerja yang terbukti. Anda juga boleh menggunakan perkhidmatan yang menerbitkan ekstrak daripada buku bukan fiksyen - supaya anda boleh mengetahui sama ada ia berbaloi untuk meluangkan masa pada versi penuh.
2. Bergantung dalam perkhidmatan untuk produktiviti
App Store dan Google Play penuh dengan produktiviti dan apl perancangan. Diari, senarai semak, penganjur, penjejak tabiat. Terdapat begitu banyak daripada mereka sehingga mata terbeliak. Saya ingin memuat turun sedozen atau lebih aplikasi, dan kemudian, sudah tentu, mengkonfigurasi dan mengujinya - untuk melihat mana yang terbaik.
Tangkapannya ialah semasa kami menanda kotak, membuat senarai, memperoleh mata dan pencapaian, kami tidak melakukan perkara yang benar-benar penting.
Jadi apakah perbezaan antara penjejak tabiat yang lain dan memukul bola dalam penembak gelembung?
Anda patut menilai berapa banyak masa yang anda luangkan untuk penganjur dan apl produktiviti. Dan adalah mungkin untuk memilih pilihan yang lebih mudah dan ringkas: senarai ringkas, nota, diari tradisional.
3. Mengemas tempat kerja
Sebelum anda duduk bekerja, anda perlu menyusun sesuatu di atas meja. Susun buku mengikut abjad. Lihat papan pemaparan baharu. Kemudian, pada masa yang sama, anda boleh melakukan almari pakaian dan menyusun pakaian mengikut kaedah Konmari. Semak semua kertas dalam laci. Lap skrin komputer riba, susun ikon pada desktop … Bagaimana, lima jam telah berlalu ?!
Memastikan tempat kerja teratur adalah betul. Perkara utama ialah memahami tepat pada masanya mengapa anda meletakkan perkara. Untuk memudahkan kerja atau menangguhkan pelaksanaan tugas penting?
Tetapi pembersihan boleh diselang-seli dengan sempurna dengan kerja utama. Ia membantu mengalih perhatian daripada pemikiran yang sengit, berehat daripada duduk di hadapan skrin komputer. Mulakan pemasa dan cuba Teknik Pomodoro, bekerja dalam kitaran: 25 minit untuk tugasan asas dan 5-10 minit untuk menyusun kertas atau membuang sampah dari laci meja.
4. Persediaan yang lama
Sebelum memulakan perniagaan baru, anda pasti perlu membuat persediaan. Muat turun buku dan kursus yang menarik dan pilih yang sesuai, langgan saluran tematik, sembang dalam kumpulan dan sembang.
Semua ini mencipta ilusi aktiviti bertenaga, tetapi hampir tidak membawa anda lebih dekat ke matlamat.
Keadaan ini malah mempunyai nama ironis - sindrom kerusi goyang. Kerana kita seolah-olah berayun dari sisi ke sisi, tetapi tidak berganjak dan tidak pergi ke arah matlamat kita. Ubahnya: cuba lakukan sekurang-kurangnya satu tindakan sebenar untuk setiap tindakan persediaan. Dan jika anda telah menghabiskan beberapa jam mencari kursus lukisan yang sempurna, pastikan anda menonton sekurang-kurangnya satu pelajaran dan membuat beberapa lakaran. Dan lain-lain.
5. Membantu orang lain
Anda tidak mahu memulakan projek baharu sama sekali, dan kemudian beberapa rakan sekerja anda dengan tepat meminta bantuan: cari dokumen yang hilang, berurusan dengan perisian baharu, tarik keluar kertas yang dikunyahnya dari pencetak. Dan semuanya nampaknya betul, anda perlu membantu orang lain - tetapi tidak merugikan urusan anda sendiri. Dan bukan apabila anda menggunakan bantuan ini sebagai alasan untuk tidak bekerja.
Disyorkan:
16 gejala yang kita tidak ambil perhatian, tetapi sia-sia
Apabila tangan dan kaki sejuk, pedih ulu hati atau kulit kering muncul - kita biasanya tidak risau. Dan sia-sia, kerana semua ini boleh menjadi tanda-tanda masalah kesihatan
Ke mana perginya otak kita apabila kita jatuh cinta
Jatuh cinta dan bertindak seperti orang bodoh adalah perkara biasa apabila badan anda diperintah oleh biokimia. Hormon mempengaruhi kita lebih daripada yang kita bayangkan
Bagaimana untuk membantu anak anda belajar bahasa Inggeris jika anda sendiri tidak mengetahuinya
Tonton kartun bersama-sama dan jangan terlalu banyak bertanya: anda belajar cara belajar bahasa Inggeris untuk kanak-kanak dan cara meningkatkan pengetahuan untuk orang dewasa
10 situasi yang tidak masuk akal yang dialami semua orang dan bagaimana untuk keluar daripada situasi itu dengan bermaruah
Situasi janggal ini sudah pasti berlaku kepada semua orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Petua Lifehacker akan membantu anda untuk sentiasa menunggang kuda, walaupun anda baru sahaja jatuh dari muka anda terus ke dalam lumpur
"Atas sebabnya!" atau Mengapa kita tahu segala-galanya, tetapi tidak melakukannya?
Ada perkara yang kita tahu, tetapi atas sebab tertentu kita tidak tahu. Bagaimana untuk menterjemahkan pengetahuan kepada tindakan? Apakah yang menghalang kita, apakah yang menghalang kita daripada merapatkan jurang ini antara ilmu dan tindakan?