Bagaimana untuk menceraikan bayi anda daripada menyusu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kunci kejayaan ialah mendengar diri anda dan bayi anda, bukan pendapat jiran anda.

Bila hendak menceraikan bayi

Menurut cadangan WHO, adalah lebih baik untuk memberi makan bayi sehingga enam bulan secara eksklusif dengan susu ibu. Kemudian makanan pelengkap diperkenalkan secara beransur-ansur.

Walaupun dengan penampilan gigi, bayi sudah boleh bergaul dengan makanan pejal, penyusuan susu ibu tidak boleh ditinggalkan sehingga dua tahun. Lagipun, susu ibu melindungi daripada jangkitan dan membantu menghadamkan sisa makanan. Memberi makan sendiri adalah cara komunikasi yang penting antara ibu dan bayi.

Kajian antropologi menunjukkan bahawa adalah semula jadi untuk menyusukan bayi lebih lama daripada yang dinasihatkan WHO. Peralihan terakhir kepada makanan dewasa boleh berlaku lebih dekat kepada tiga atau bahkan empat tahun. Dan ini agak normal.

Pada masa yang sama, tidak ada peraturan yang keras dan cepat tentang tempoh penyusuan.

Selepas enam bulan, faktor yang paling penting adalah keselesaan ibu dan anak. Makan sehingga tiga - jika anda mahu. Atau menyapih anda setahun atau lebih awal - jika anda letih atau sudah tiba masanya untuk anda pergi bekerja. Fokus pada diri sendiri dan anak, dan bukan pada pendapat saudara-mara, jiran dan teman wanita.

Bagaimana untuk menceraikan bayi anda daripada menyusu tanpa rasa sakit

Perkara utama ialah melakukan segala-galanya secara beransur-ansur. Pengeluaran terlalu mendadak penuh dengan genangan susu (lactostasis) dan keradangan kelenjar susu (mastitis) pada ibu, masalah penghadaman pada kanak-kanak, serta tekanan psikologi dalam kedua-duanya.

Pilih masa yang sesuai

Ia tidak berbaloi untuk memulakan peralihan kepada "dewasa" apabila kanak-kanak tumbuh gigi atau tidak sihat. Adalah lebih baik untuk menangguhkan penyusuan dalam keadaan panas yang melampau, serta semasa jangkitan virus pernafasan akut.

Batalkan satu hidangan pada satu masa

Sebagai permulaan, langkau satu penyusuan sehari - yang paling tidak diminati oleh bayi anda. Kemungkinan besar ia akan menjadi snek petang. Gantikan selak dengan botol susu formula jika bayi belum berumur setahun. Atau makanan pejal (untuk anak yang lebih tua).

Apabila rejimen ini menjadi kebiasaan - dan ini boleh mengambil masa dari 3 hingga 7 hari - keluarkan suapan lain. Dan seterusnya, sehingga kanak-kanak itu sepenuhnya beralih kepada makan sendiri.

Memberi makan dengan kerap pada siang hari

Perkara yang paling sukar adalah untuk melepaskan makan malam dan pagi pertama, kerana pada waktu malam badan menghasilkan dos kejutan prolaktin, hormon yang bertanggungjawab untuk rembesan susu. Anak sudah biasa menerima banyak khasiat ketika ini. Sememangnya, kini dia akan kelaparan dan bersungguh-sungguh menuntut pemulangan apa yang telah hilang. Jalan keluar adalah dengan memberi makan lebih kerap dan lebih padat pada siang hari.

Leigh Ann O'Connor Perunding Laktasi Bertauliah

Tawarkan anak anda lebih banyak makanan berkalori tinggi sepanjang hari untuk menambah rizab tenaga yang tidak diterima pada waktu malam.

Berikan makanan kepada ahli keluarga yang lain

Ayah, nenek atau datuk cukup mampu memberi makan anak dari botol atau sudu. Percayakan tugas ini kepada mereka, dan anda sendiri bersara ke bilik lain supaya anak tidak gugup dan tidak terganggu dengan bau susu ibu.

Beri anak anda masa yang cukup

Menyapih bayi tidak bermakna menghilangkan perhatian mereka. Apabila bayi anda kenyang dan tidak begitu berminat untuk mendapatkan susu, luangkan sebanyak mungkin masa bersamanya. Permainan, pelukan dan komunikasi akan membantunya melalui tempoh sukar ini dengan lebih mudah.

Luahkan sikit

Pengeluaran susu dalam badan mengikut undang-undang bekalan dan permintaan. Dengan pengabaian penyusuan secara beransur-ansur, laktasi juga menjadi perlahan - sehingga pemberhentian sepenuhnya.

Jika anda rasa payudara penuh, perahan susu, tetapi tidak sepenuhnya, tetapi sehingga sakit hilang. Jika tidak, badan akan menganggap ini sebagai isyarat bahawa tong sampah kosong, dan akan mula mengisi semula stok secara intensif.

Sapukan daun kubis ke dada anda

Cara orang lama ini masih relevan. Penyelidikan perubatan tidak menafikan bahawa 20 minit menyapu daun kubis pada payudara boleh melegakan bengkak dan melegakan susu yang mendung. Dan walaupun keberkesanan "mampat dari taman" tidak terbukti sepenuhnya, ia pastinya tidak akan menjadi lebih teruk.

Pelbagai sumber menasihatkan anda untuk menggunakan kubis sama ada pada suhu bilik, atau sejuk atau beku. Apa yang terbaik? Beberapa eksperimen saintifik memberikan jawapan: apa sahaja. Suhu daun tidak menjejaskan tindakannya dalam apa cara sekalipun.

Minum teh herba

Sesetengah tumbuhan membantu mengurangkan laktasi, iaitu:

• bijak;
• pudina;
• pasli;
• bunga melati.

Hanya tuangkan beberapa sudu besar herba kering dengan 300-400 ml air mendidih dan biarkan ia diseduh selama beberapa jam, dan kemudian tapis.

Apa yang tidak boleh dilakukan semasa menyapih bayi

Selagi anda ingin menghentikan penyusuan secepat mungkin, terdapat beberapa helah yang harus anda elakkan.

Jangan membalut dada anda

Nenek kita pernah membalut payudara mereka dengan ketat untuk menghentikan penyusuan. Perubatan moden meminta untuk meninggalkan amalan ini, kerana ia menyebabkan peningkatan sensitiviti dan kesakitan pada payudara. Daripada berpakaian, pakai bra penyokong yang ketat tetapi tidak terlalu ketat.

Jangan ambil ubat laktasi

Terdapat ubat-ubatan yang menyekat pengeluaran prolaktin. Kesemuanya mempunyai asas hormon dan menyebabkan banyak kesan sampingan - daripada sakit kepala dan mengantuk kepada kemurungan dan pemburukan pelbagai penyakit. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh mengambilnya tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Jangan Dahagakan Diri

Adalah dipercayai bahawa semakin kurang anda minum, semakin kurang susu yang anda akan dapat. Walau bagaimanapun, hubungan antara jumlah cecair yang digunakan dan keamatan penyusuan masih belum terbukti. Oleh itu, adalah lebih baik untuk minum cukup untuk kekal terhidrat.

Berapa lama masa yang diambil untuk menyapih bayi daripada menyusu

Ia bergantung kepada banyak faktor: umur kanak-kanak, ciri-ciri individunya, nuansa badan anda. Sesetengah bayi berhenti menyusu tanpa rasa sakit dalam beberapa hari sahaja. Yang lain memerlukan 2-3 minggu atau bahkan beberapa bulan.

Selain itu, apabila anda berhenti menyusu sepenuhnya, badan anda akan mengeluarkan susu untuk seketika. Sekiranya tempoh penyusuan telah lama, maka laktasi kecil boleh berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.