Isi kandungan:
- Adakah gen bertanggungjawab terhadap keinginan untuk bahan berbahaya?
- Mengapa anda tidak boleh menyalahkan segala-galanya pada keturunan
- Adakah mungkin untuk mempengaruhi kecenderungan untuk ketagihan
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Penggodam kehidupan mengetahui pendapat saintis tentang ketagihan alkohol, rokok dan dadah.
Adakah gen bertanggungjawab terhadap keinginan untuk bahan berbahaya?
Sesetengah percaya bahawa terdapat "gen untuk alkoholisme" atau ketagihan lain. Tetapi ini tidak berlaku. Kebanyakan sifat keturunan ditentukan bukan oleh satu gen, tetapi oleh beberapa sekali gus. Sebagai contoh, hanya kira-kira 16 kawasan genom yang bertanggungjawab untuk warna mata kita. Dan dengan perkara-perkara seperti kecenderungan kepada alkohol, merokok atau ketagihan dadah, keadaan menjadi lebih rumit.
Untuk mengetahui persamaan mereka yang menyalahgunakan bahan berbahaya, saintis menjalankan kajian menyeluruh genom, di mana DNA seseorang dianalisis sepenuhnya menggunakan peralatan khas - penjujukan.
Terima kasih kepada kajian sedemikian, banyak gen telah didapati dikaitkan dengan ketagihan kepada rokok 1.
2.
3.
4. alkohol 1.
2.
3.
dan dadah 1.
2.
3.. Tetapi saintis tidak bersetuju tentang bagaimana dan mengapa gen mempengaruhi tingkah laku kita.
Sesetengah percaya bahawa gen yang bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon adalah penyebab utama tabiat buruk. Sebagai contoh, paras dopamin yang rendah secara semula jadi menyebabkan seseorang mencari keseronokan, dan dia mungkin mendapatinya dalam bahan psikoaktif.
Yang lain berpendapat bahawa gen bertanggungjawab untuk ciri-ciri watak tertentu. Dan mereka, seterusnya, boleh membuat seseorang lebih terdedah kepada perkembangan ketagihan.
Mengapa anda tidak boleh menyalahkan segala-galanya pada keturunan
Sebagai tambahan kepada gen, pembentukan ketagihan dipengaruhi oleh sifat, didikan, orientasi minat, persekitaran, keadaan sosial, ketersediaan bahan berbahaya dan keadaan lain.
Keturunan dan punca luaran memainkan peranan yang hampir sama dalam perkembangan ketagihan. Dalam kes yang berbeza, setiap faktor ini menyumbang kira-kira 40-60% daripada risiko.
Terdapat banyak contoh apabila kanak-kanak daripada keluarga kaya menjadi penagih alkohol atau penagih dadah. Ini kerana mereka berhubung dengan syarikat yang tidak baik dan mempunyai wang yang cukup untuk membeli bahan, dan ibu bapa mereka tidak mengikut mereka.
Dan anak-anak kepada ibu bapa tanggungan mengulangi nasib mereka bukan sahaja kerana gen. Pecandu alkohol atau penagih dadah lebih cenderung untuk mendera kanak-kanak. Akibatnya, mereka mengalami gangguan tekanan dan trauma psikologi, dan merosot kemahiran sosial. Dan ini merangsang keinginan untuk alkohol, rokok atau dadah. Inilah sebabnya mengapa penagih mula-mula mencuba bahan sebagai remaja.
Faktor genetik dan persekitaran boleh berinteraksi dan menguatkan antara satu sama lain. Sebagai contoh, penggunaan kokain boleh mengaktifkan penanda DNA yang meningkatkan pengeluaran protein yang berkaitan dengan perasaan keseronokan. Ini, seterusnya, meningkatkan ketagihan.
Adakah mungkin untuk mempengaruhi kecenderungan untuk ketagihan
Anda tidak boleh membetulkan gen. Tetapi risiko membina tabiat buruk berkurangan jika faktor luaran diubah.
Oleh itu, kanak-kanak daripada keluarga yang kurang bernasib baik boleh dipengaruhi oleh syarikat yang baik, ketersediaan sukan, hobi baru, dan perhatian daripada orang dewasa yang penting. Peranan positif boleh dimainkan oleh saudara-mara, guru, mentor dalam kalangan dan bahagian, dan juga jiran yang akan menunjukkan perhatian dan keprihatinan atau membantu dalam situasi yang sukar.
Perubahan dalam faktor luaran juga mempengaruhi orang dewasa. Dalam sebuah syarikat yang tidak biasa minum, merokok atau menggunakan dadah, seseorang tidak mungkin melakukan sesuatu seperti itu. Dan bermain sukan atau hobi kegemaran anda boleh membawa makna baru kepada kehidupan, mengisi kekosongan, membantu menghabiskan tenaga yang tidak digunakan dan melawan kesunyian. Semua ini boleh mengurangkan keinginan untuk tabiat buruk sebanyak kira-kira separuh.
Disyorkan:
"Menyingkirkan tabiat buruk memerlukan ganjaran untuk tabiat yang baik" - Charles Duhigg on the Power of Habits
Bagaimana untuk membuang tabiat buruk dan menanamkan dalam diri anda yang baik? Baca petua daripada Charles Duhigg, pengarang The Power of Habit
Adakah musim sejuk harus dipersalahkan kerana mood buruk anda
Jika pada akhir bulan Februari anda hanya mahu "mendapat dakwat dan menangis", maka tahniah, anda ditimpa oleh kemurungan bermusim biasa. Atau masih tidak?
Bagaimana untuk membuang tabiat buruk dan mengembangkan tabiat yang baik
Hampir semua yang kita lakukan adalah kebiasaan. Dan mereka boleh dikawal. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk menghilangkan tabiat buruk dan memperoleh berguna
HabitBull akan membantu anda memupuk tabiat baharu yang baik dan menyingkirkan tabiat buruk
Hanya pengulangan berulang dan berterusan bagi tindakan yang anda perlukan, serta aplikasi mudah alih untuk Android yang dipanggil HabitBull, boleh membantu dalam membangunkan dan menyatukan tabiat baik baharu. Tabiat baik, tabiat buruk - inilah yang membentuk kehidupan seharian kita dan menjadi punca dan asas kepada semua kejayaan dan kegagalan kita.
Senarai Tabiat boleh membantu anda menghapuskan tabiat buruk dan mencipta tabiat yang baik
Senarai Tabiat membantu anda mengawal tabiat anda. Ini adalah aplikasi yang menjejaki tabiat baik dan buruk, memberikan anda keupayaan untuk melihat kemajuan anda. Tabiat adalah yang membentuk watak dan gaya hidup kita. Dan kita semua, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, cuba menghilangkan tabiat buruk dan mencari yang baru.