Mengapa kepositifan badan boleh memudaratkan dan bagaimana untuk mengelakkan keterlaluan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Bodypositive berjaya mengalahkan kegilaan dunia untuk kurus. Tetapi dia tidak berhenti tepat pada masanya dan menghampiri ekstrem yang lain.

Apakah positif badan dan mengapa ia baik

Bodypositive hanya diterjemahkan - sikap positif terhadap badan. Sesiapa sahaja, walaupun secara kategori tidak sempurna. Berikut adalah empat pencapaian positif badan yang telah mengubah dunia menjadi lebih baik.

1. Positiviti badan telah meluaskan konsep kecantikan

Sukar untuk dibayangkan, tetapi hanya 8-10 tahun yang lalu, model saiz tambah pada halaman majalah berkilat yang berwibawa atau di pentas pentas rumah fesyen terkenal tidak dapat difikirkan. Hari ini, pemilik tokoh bukan standard mengambil bahagian dalam kempen pengiklanan jenama paling terkenal di dunia.

Malah niche, Sports Illustrated yang sporty, mempersembahkan koleksi pakaian renang, menarik SI Swimsuit membuat percikan di Miami Swim Week dengan barisan pakaian renang untuk setiap wanita dan wanita dengan penampilan "tanpa model". Dan ia kelihatan cantik, tidak provokatif. Lihatlah sendiri.

2. Mengajar manusia menghormati jasad orang lain

Body shaming memang teruk. Jika anda memanggil seseorang "gemuk", "hodoh" atau penampilan lain yang berkaitan dengan penampilan, hari ini ia mencirikan anda lebih daripada orang lain.

3. Dan kepada badan anda sendiri juga

Penampilan adalah sekunder. Yang lebih penting ialah siapa anda di dalam. Terima kasih kepada program pendidikan yang dilancarkan ke dunia oleh aktivis badan yang positif, orang ramai telah belajar untuk menerima dan menyayangi diri mereka seadanya, tanpa mengalami apa yang tidak boleh diubah.

4. Menyelamatkan ramai daripada anoreksia dan juga kematian

Di Internet, anda boleh menemui banyak projek mengenai topik "Bagaimana badan positif menyelamatkan nyawa." Model Australia Dan Pengasas Projek WomanKIND, Jessica Vander Leahy, Mengenai Bagaimana Positiviti Badan Menyelamatkan Nyawa, model Australia dan pengasas projek WomanKIND Jessica Vander Leahy berkata:

Seorang wanita berterima kasih kepada saya atas catatan positif saya tentang kecantikan mana-mana badan. Dia berkata bahawa mesej saya membantunya pulih daripada gangguan makan yang menyebabkan dia dimasukkan ke hospital lebih awal. "Terima kasih kerana menyelamatkan nyawa saya" - kata-kata ini membuat saya menangis.

Mengapa kepositifan badan boleh memudaratkan

Hari ini, semakin kerap idea kedengaran bahawa moto "Saya sayang diri saya seperti saya" membawa kepada akibat negatif. Berikut adalah beberapa daripada mereka.

1. Badan positif meningkatkan bilangan orang gemuk

Para saintis di Universiti East Anglia telah melihat trend yang menarik dalam Normalisasi Saiz Plus dan Bahaya Berat Berlebihan Ghaib dan Obesiti di England. Memandangkan saiz tambah menjadi semakin banyak varian norma, bilangan orang yang berlebihan berat badan juga meningkat.

Lebih tepat lagi, dengan cara ini: orang ramai tidak menganggap diri mereka lengkap, walaupun ini betul-betul berlaku. Dan kerana beratnya tidak kelihatan berlebihan kepada seseorang, maka tidak perlu melawannya - itu logik, bukan?

Menurut saintis pergerakan 'body positivity' membuat orang buta terhadap masalah berat badan mereka, kerana kepositifan badan, orang berhenti melihat masalah sebenar berat badan berlebihan.

2. Dilepaskan daripada tanggungjawab terhadap kesihatan

Setiap orang dewasa bertanggungjawab untuk kesihatannya sendiri. Tesis ini, khususnya, bermaksud yang berikut: apabila penunjuk fisiologi tertentu menyimpang dari norma, seseorang membawa tubuhnya ke doktor untuk menentukan punca masalah dan mengatasinya.

Tetapi bagaimana jika norma menjadi kabur, dan badan-positif berulang di telinga anda: "Hargai diri anda kepada sesiapa sahaja, walaupun anda telah membesar ke saiz XXL, walaupun dengan sesak nafas, walaupun dengan jerawat"? Dalam keadaan sedemikian, orang mula mengabaikan isyarat badan. Dan mereka tidak menyedari bahawa ia berbahaya kepada kesihatan mereka.

3. Telah menyebabkan sikap agresif terhadap kurus

Pada mulanya, positif badan mengajar toleransi. Tetapi hari ini trend ini sering berubah menjadi toleransi hanya untuk orang yang berlebihan berat badan.

Adakah Pergerakan Penerimaan Lemak: Kekuatan untuk Toleransi atau Menghalalkan Pilihan Tidak Sihat boleh diterima? memanggil seseorang beberapa paun lebih ringan daripada anda "kurus yang menjijikkan." Atau berikan orang yang terlibat dalam kecergasan dan yang memantau pemakanan, nama panggilan yang menyinggung seperti "fitonyashka".

Sementara itu, ini adalah masalah sosial yang serius yang mengubah gaya hidup sihat menjadi sesuatu yang memalukan.

Bagaimana untuk membina hubungan yang harmoni dengan badan anda

Agar kepositifan badan membawa kegembiraan dan bukan masalah, adalah penting untuk mematuhi peraturan berikut.

1. Belajar untuk merasakan badan anda dan keperluannya

Seseorang selesa dengan berat 50 kg, seseorang berasa hebat pada 80 kg - dan ini adalah perkara biasa. Ia tidak normal jika anda mempunyai berat 50 kg dan mengalami kelemahan yang berterusan. Atau, sebaliknya, dengan berat 80 kg, anda mengalami sesak nafas dan tekanan darah tinggi.

Dengar perasaan badan anda. Jika tidak, cuba bantu dia.

Tanya diri anda dari semasa ke semasa, "Adakah saya makan kek kerana saya ingin menikmati rasanya, atau adakah saya cuba makan tekanan dengan cara ini? Atau mungkin saya hanya bosan?" Atau: "Saya sedang menunggu lif kerana saya benar-benar tidak mempunyai kekuatan untuk naik ke tingkat dua dengan berjalan kaki, atau adakah kemalasan dan tabiat bergerak sesedikit mungkin?" Soalan sedemikian membawa kesedaran kepada hubungan dengan badan.

Jika badan anda memerlukan sesuatu - pergerakan, pelepasan ketegangan, sentuhan sentuhan - jangan abaikan keperluan tersebut. Adalah penting untuk mengenali mereka dan mencari cara untuk memuaskan hati.

2. Ingat: anda bertanggungjawab ke atas kesihatan anda

Jika anda tidak sihat secara fizikal, berbincang dengan doktor anda. Jangan tutup mata anda kepada masalah, jangan tolak di bawah moto: "Saya begitu sahaja, tiada apa yang boleh dilakukan." Dalam kebanyakan kes, kesihatan adalah tanggungjawab anda sebagai orang dewasa.

3. Hormati pilihan - kedua-dua pilihan anda dan orang lain

Cara kita melihat, apa yang kita berpakaian, cara kita meletakkan diri kita selalunya adalah pilihan kita. Dan yang lain tidak diwajibkan untuk menerima pilihan ini.

Jika penampilan anda melanggar beberapa undang-undang yang diterima umum dalam masyarakat, bersedialah seseorang mungkin menolak anda. Sebaliknya, orang di sekeliling anda juga mungkin tidak menyukai anda. Walau bagaimanapun, mereka, seperti anda, mempunyai hak untuk hidup mengikut keyakinan mereka sendiri. Dan hak ini mesti dihormati. Ini adalah salah satu undang-undang terpenting badan positif.