55 tabiat yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Antara halangan untuk menuju masa depan yang lebih cerah ialah kekurangan cita-cita dan kecintaan kepada pernak-pernik comel.

Penulis, ahli sejarah dan ahli falsafah Amerika William Durant pernah berkata: "Kami adalah apa yang kami lakukan sepanjang masa." Tabiat - baik dan buruk - menentukan hasil tindakan kita dan trajektori sepanjang hidup kita. Sekiranya seseorang tidak menyukai kehadirannya, kemungkinan besar ia adalah masalah corak tingkah laku negatif, yang tidak dapat disingkirkannya dengan cara apa pun.

Orang-orang yang berjaya untuk melihat untuk mengambil tabiat yang baik dan membina keseluruhan sistem yang membawa kepada kemenangan. Walaupun tindakan yang tidak diingini (atau tidak bertindak) membuang masa, sumber dan tenaga kita.

Apakah tabiat yang harus dihapuskan dari hidup anda

Jika anda mahukan perubahan ke arah yang lebih baik, cuba cari alternatif kepada setiap item dalam senarai ini dalam bentuk beberapa tabiat yang baik dan berguna:

1. Abaikan tekanan dan keletihan.
2. Bangun tanpa rancangan untuk hari itu.
3. Fokus pada hasil, bukan proses itu sendiri.
4. Katakan ya apabila anda tidak mahu.
5. Angkat telefon segera selepas bangun.
6. Bekerja lebih keras tetapi mendapat hasil yang sama.
7. Menghabiskan masa dengan orang yang menunjukkan keburukan dalam diri anda.
8. Terlalu banyak matlamat.
9. Salahkan orang lain atas kegagalan anda.
10. Enggan mengubah diri dan hidup anda.
11. Terlalu terikat dengan kejayaan dan kegagalan masa lalu.
12. Tunggu keputusan yang baik tanpa melakukan apa-apa.
13. Cari jalan yang singkat dan tidak menyakitkan untuk berjaya.
14. Tunggu orang lain mengubah hidup anda.
15. Mengelakkan risiko daripada melakukan apa yang anda mahu lakukan.
16. Cuba untuk mengawal apa yang anda tidak boleh mempengaruhi.
17. Biarkan segala-galanya kerana tidak mahu menghadapi kesulitan.
18. Jangan menganalisis ke mana tindakan anda membawa - kepada kemajuan atau kegagalan.
19. Jangan sekali-kali mempertimbangkan semula tabiat, sikap dan pendapat anda.
20. Buat keputusan untuk memenangi hati orang yang anda tidak suka.
21. Jangan bersukan untuk masa yang lama.
22. Jangan mengembangkan kemahiran anda atau belajar perkara baru.
23. Bimbang tentang masa depan daripada membuat persediaan untuk itu.
24. Beli barang yang tidak perlu.
25. Jangan cuba untuk turun dari tanah.
26. Buang masa untuk sesuatu yang tidak mungkin membawa kepada hasil yang baik.
27. Potong sudut daripada menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi dan mencapai kejayaan.
28. Lebih suka konsisten daripada perubahan kehidupan yang penting.
29. Menangguhkan perkara untuk kemudian.
30. Berserah diri kepada kesusahan hidup moden.
31. Lakukan perkara yang sama, tetapi tunggu hasil yang berbeza.
32. Enggan bertanggungjawab atas akibat daripada tindakan anda.
33. Jangan ketepikan masa untuk berehat dan but semula.
34. Lampirkan pada hasil perantaraan.
35. Jangan berehat semasa bekerja berpanjangan.
36. Jangan mencari jawapan kepada soalan intelektual yang menarik minat anda.
37. Menerkam telefon selepas setiap pemberitahuan.
38. Jangan baca buku yang penting dan berguna.
39. Jangan cuba memikirkan masa hari anda paling produktif.
40. Sebarkan terlalu banyak tugas dan bukannya fokus pada satu.
41. Hidup di masa lalu atau masa depan, bukan masa kini.
42. Minta kebenaran daripada orang lain untuk menjadi diri sendiri.
43. Bertindak balas terhadap semua yang berlaku di sekeliling, bukannya bertindak sendiri.
44. Lakukan kerja yang kompleks dan intensif tenaga dalam sekali duduk, tidak membenarkan diri anda berehat dan bertukar.
45. Mengeluh tentang segala-galanya, walaupun kepada diri sendiri.
46. Baca buku yang anda tidak suka hanya untuk menghabiskan bacaan.
47. Menipu diri anda bahawa sesuatu mungkin berlaku.
48. Minum kopi sebagai ganti air sejurus selepas bangun tidur.
49. Duduk di telefon pada lewat malam.
50. Jangan menghargai apa yang anda ada, dan khususnya mereka yang rapat dengan anda.
51. Bimbang perkara penting, tetapi tidak melakukan apa-apa.
52. Raikan senaman yang baik dengan makanan segera.
53. Menghabiskan terlalu banyak masa dengan orang yang suka menilai orang lain.
54. Luangkan masa dengan seseorang yang membuat anda marah atau menjengkelkan.
55. Jangan cuba menggunakan maklumat berguna daripada buku yang telah anda baca.

Bagaimana untuk memperkenalkan tabiat baru ke dalam hidup anda

Tabiat berubah-ubah. Ini bermakna anda boleh mengubah dan memperbaiki tingkah laku anda sendiri jika anda tidak menyukainya. Ia tidak mudah, tetapi perlu.

Satu cara untuk mengatasi tabiat buruk adalah dengan aktif melaksanakan kesetaraan yang baik. Cuba fokus bukan pada cara membuang tingkah laku lama, tetapi secara beransur-ansur memperkenalkan tingkah laku baru yang bermanfaat.

Anda harus bermula dengan perkara-perkara penting atau dengan perkara yang telah lama anda ingin jadikan sebahagian daripada hidup anda, tetapi sentiasa menangguhkan, contohnya, minum segelas air suam sebelum sarapan pagi atau menjauhkan telefon anda daripada diri anda selepas pukul sembilan malam.

Tabiat buruk tidak akan hilang dalam sekelip mata, tetapi lama-kelamaan, anda akan melihat perubahan menjadi lebih baik.