Apakah perubahan yang tidak dijangka yang akan membawa kepada hidup anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Berlari bukan sekadar untuk menurunkan berat badan. Berlari hampir satu kehidupan baru.

Berlari mempunyai kesan positif yang tidak dapat dinafikan terhadap kesihatan, jadi ramai orang mula melakukannya untuk mengurangkan berat badan, menguatkan sistem kardiovaskular, dan menyegarkan badan. Walau bagaimanapun, perkara itu tidak terhad kepada pengaruh fizikal semata-mata, dan secara beransur-ansur berjalan mengubah seluruh hidup anda. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan akibat yang tidak dijangka dari berlari.

1. Anda akan mula memahami anatomi dan fisiologi tubuh manusia.
2. Anda akan memahami kebaikan pemakanan yang betul. Selepas melihat betapa sukarnya untuk bersenam selepas cuti dan makan malam yang lazat, anda pasti akan jatuh cinta dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan oatmeal.
3. Anda akan belajar untuk mencari sebab untuk mempamerkan rekod anda dalam sebarang perbualan.
4. Orang yang anda sayangi akan suka berlari juga. Tiada pilihan.
5. Badan anda akan mula berubah. Perut anda akan kehilangan sedikit lemak dan kaki anda akan menjadi lebih berotot. Perubahan ini akan berlaku secara beransur-ansur, tetapi agak jelas, supaya kenalan yang tidak melihat anda untuk masa yang lama akan mula membulat mata mereka dengan terkejut apabila mereka bertemu.
6. Anda tidak akan terkejut lagi bahawa orang bersedia untuk membayar beberapa ribu dolar untuk hak untuk terbang ke negara lain, meletakkan sekeping kertas dengan nombor di dada mereka dan berlari beberapa puluh kilometer dalam syarikat orang gila yang sama.
7. Anda akan cuba menawan hati rakan anda dengan berlari. Dan anda akan faham betapa sia-sianya ini.
8. Oleh itu, anda akan mendapat kawan baru. Perbualan intim dengan mereka tentang kasut baharu dan teknik kedudukan kaki akan menjadikan anda berkaitan secara praktikal.
9. Anda akan belajar daripada pengalaman anda sendiri bahawa satu kilometer mempunyai panjang yang berbeza. Satu kilometer pada penghujung kursus boleh memuatkan dua atau tiga orang biasa.
10. Senaman akan mula membawa anda keseronokan sebenar. Ternyata endorfin wujud dan boleh didapati tanpa sekatan umur.
11. Perkataan trauma akan muncul dalam perbendaharaan kata anda. Dan di belakangnya terdapat perkataan "pemanasan badan", "regangan" dan mungkin juga "yoga".
12. Ramalan cuaca akan memberi makna tambahan untuk anda.
13. Anda akan mula memahami teknologi sukan. Perbandingan kebolehtelapan lembapan fabrik, kaedah pemprosesan jahitan dan komposisi permukaan tunggal boleh memikat anda selama lebih daripada satu petang.
14. Sikap anda terhadap pakaian sukan akan berubah. Kini ia akan mengambil tempat yang sepatutnya dan akan digunakan terutamanya untuk tujuan yang dimaksudkan. Iaitu, untuk bermain sukan, dan bukan untuk pergi ke kedai atau berjalan-jalan.
15. Secara beransur-ansur, matlamat utama anda akan pudar ke latar belakang. Anda telah pun menurunkan berat badan, menjadi lebih sihat dan lebih muda, tetapi anda tidak akan dapat berhenti berlari.
16. Anda akhirnya mempunyai masa untuk mendengar muzik baharu, buku audio dan podcast.
17. Anda akan sering dipanggil gila. Sebenarnya, ini bermakna anda berada di landasan yang betul.
18. Kadang-kadang, di suatu tempat di penghujung perlumbaan, anda akan memberitahu diri anda bahawa ia tidak akan berlaku lagi. Sehari selepas tamat, anda akan bersetuju dengan permulaan baharu.

Apakah peristiwa tidak dijangka yang berkaitan dengan larian yang berlaku kepada anda?